Як перестати заздрити іншим

Ви відчуваєте, як заздрість труїть вашу душу і заподіює дискомфорт? Тоді ця стаття допоможе вам позбавитися від цього болісного почуття і дасть мудрі поради, як стати успішним і впевненим людиною.

Всі ми прагнемо бути успішними, красивими і щасливими. І так влаштований світ, що ми завжди рівняти на кого-то, і буває так, що ми не повністю задоволені своїм життям. Тоді ми із заздрістю дивимося на чужі досягнення і мучимо себе питанням: «А чому у мене не так?».

Почуття заздрощів завжди вважалося негативною емоцією і людина, заздрячи іншим тільки програмує себе на невдачі. Заздрість - це руйнівний почуття, людини при цьому переповнює злість, він відчуває гнів, образу і роздратування до об`єкта порівняння.
Існує також і інша заздрість в нашій підсвідомості, це так звана «біла заздрість». Це коли людина щиро радіє щастю інших, і від чужих перемог у нього з`являється мотивація робити все, щоб добитися бажаного.

Зазвичай, людина, що відчуває почуття заздрості - це слабка духом людина і своїм почуттям він як би намагається виправдатися і нічого не робити. Все заздрісники за своєю природою дуже ледачі. Вони не прикладають не яких зусиль для власного щастя і впевнені, що невдачі - це їх доля.

причини заздрості

Говорячи про причини, через які люди заздрять іншим, в психології існує думка, що ця особливість характеру закладена в людині на генетичному рівні. І навіть якщо спробувати психологічно допомогти такій людині, заздрість все одно залишиться глибоко в підсвідомості.
Дуже часто заздрість виникає через те, що ми не цінуємо все, що маємо. Почуття жадібності поглинає наші позитивні емоції, і ми забуваємо радіти навіть дрібницям.
Існує така група людей, що від життя вони хочуть все і відразу. І коли їх бажання не збігаються з їх можливостями, вони відчувають заздрість і агресію до більш успішним людям. Надалі вони звинувачують у своїх невдачах інших, вони впевнені, що іншим все вдається легко і не заслужено.
Велику роль в появі заздрості грає низька самооцінка. Чи не впевнені в собі особистості - це завжди злісні заздрісники. При найменших невдачах завжди опускають руки і з піклування дивляться на досягнення інших.

6 способів як позбавиться від заздрості

Щоб перестати заздрити іншим, важливо усвідомити, що відчуття заздрості руйнує вашу свідомість і потрібно почати робити все, щоб позбавиться від цього почуття, яке роз`їдає людину зсередини.

Навчіться захоплюватися чужим успіхом, хваліть людини за його удачі. Таким чином, ваше почуття заздрості переросте в почуття радості за ближнього.
Нехай почуття заздрості буде для вас як мотивація. Замість того щоб відчувати злість і агресію до людини, намагайтеся бути краще, беріть приклад, як інші, завдяки своїй наполегливості приходять до успіху.
Радійте тому, що у вас є. Напевно у вашому житті є чим похвалитися, просто ви цього не помічаєте. Якщо ви заздрите людині, що він дуже багатий, то в кінці кінців - є людські почуття і їх ніякими грошима не виміряти.
Кращий спосіб перестати заздрити - це робити справу. Адже життя проходить, і ви можете залишитися ні з чим поки будете з піклування дивитися на успіх інших. Складіть свій план дій і домагайтеся бажаного.
Як відомо, все думки матеріальні і почуття заздрості часто виникає через те, що ми не вміємо мріяти. Замість того щоб вірити в себе і використовувати всі методи для поліпшення життя ми вважаємо себе невдахами. У цьому випадки психологи радять використовувати метод «візуалізації», потрібно уявляти все те, чого б вам хотілося, таким чином, ваш мозок буде запрограмований на удачу.
Перестати заздрити іншим допоможе позбавлення від почуття жалості по відношенню до себе. Жаліти себе - це значить визнати себе слабким і переконатися у власному безсиллі. По суті, це почуття породжує егоїзм, а якщо людина егоїстична, то звичайно, він заздрісник. Відчуваючи жалість до себе людина, таким чином, захищає себе від душевного болю.

Пам`ятайте, що жалість до себе - це перша ознака невдахи, а в вашому випадки потрібно все негативні емоції викорінити.

Наше життя не завжди дає те, що ми чекаємо від неї. Але не дивлячись на це потрібно наполегливо і завзято домагатися свого, адже успіх любить наполегливих. Якщо ви відчуваєте, що у вас «алергія» на чуже щастя, то зупиніться поки не пізно. Тому що всі негативні почуття одного разу приведуть до серйозних хвороб. Умійте перемикатися тоді, коли негатив раптово на вас нахлине, і пам`ятайте, що заздрість не зробить вас успішним, а тільки затьмарить ваш розум.

Відео з порадами як позбутися від заздрості: