Скільки після пологів скорочується матка

На той час, коли ви починаєте народжувати, ваша матка важить приблизно в 15 разів більше, беручи до уваги її вміст, і її місткість як мінімум в 500 разів більше, ніж до зачаття. Протягом декількох хвилин після народження вашого малюка сутички змушують її скорочуватися, стискатися, як кулак, її перехресні ворсинки починають підтягуватися, як під час пологів.

Ці сутички змушують плаценту відокремитися від стінки матки. Після виходу плаценти матка продовжує стискатися навіть ще більше, закриваючи відкриті кровоносні судини в тих місцях, де плацента була прикріплена. Під час скорочення матки ви можете відчувати кольки.

Протягом перших декількох днів після пологів ви будете відчувати біль у верхній частині матки, тобто в зоні, розташованій на кілька пальців нижче рівня пупка. Через тиждень матка буде важити близько 500 г, тобто наполовину менше своєї ваги відразу після появи дитини не світло. Після двох тижнів її вага знижується до менше 300 г, і вона розташовується повністю в вашому тазу. Приблизно до четвертому тижні вона повинна наблизитися до своєї ваги до вагітності, що становить 100 г або менше. Цей процес називається інволюцією матки.

Навіть після того, як ваша матка стиснеться так, що повернеться назад в таз, ви можете продовжувати виглядати дещо вагітної протягом декількох тижнів або довше. Все тому що м`язи вашого живота розтягнулися під час вагітності, і потрібен час (і регулярні вправи), щоб повернути їх в форму.

Болі при скороченнях зазвичай є досить помірними у вперше стали мамами жінок (якщо вони відчувають їх взагалі) і не тривають довго. Але вони в змозі приносити певні незручності після других пологів і часто погіршуються з кожною наступною вагітністю. Так відбувається тому, що вперше народили жінки мають кращий тонус м`язів матки, тому матка має тенденцію скорочуватися і залишатися стислій, а не періодично відпочивати і потім скорочуватися знову.

Спазми будуть більш інтенсивними під час першого дня або двох після народження немовляти і повинні ослабнути на третій день або близько того (хоча вашої матці може знадобитися шість тижнів або більше, для того щоб повернутися до нормального розміру).

Годування грудьми в стані викликати ці спазми або зробити їх більш інтенсивними, тому що спусковий гачок у вигляді смоктання вашого малюка випускає гормон окситоцин, який, в свою чергу, викликає скорочення. Спробуйте подивитися на це в хорошому світлі - ці скорочення зазвичай допомагають зменшити післяпологову втрату крові, адже тому ваше тіло і створює їх.

Багато жінок з подивом виявляють, що біль від скорочень може бути по силі такий же, як сутички під час пологів. Під час скорочень можна використовувати глибоке дихання і вправи фокусування, які зазвичай допомагають при пологах.

Інволюція супроводжується виділенням лохій - густих вагінальних виділень, що складаються в основному з щільного ендометрія, який сформувався для того, щоб допомогти підтримати вагітність.

Що ви повинні робити, коли відчуваєте біль

Відео: Як прибрати живіт після пологів;)))

• Часто ходите в туалет для сечовипускання, навіть якщо ви не відчуваєте позивів для цього. Повний сечовий міхур зміщує матку, тому вона не може скорочуватися так, як повинна.
• Деяким жінкам допомагає, якщо вони лягають обличчям вниз, підклавши подушку під нижню частину свого живота.
• Акуратний масаж нижньої частини живота допомагає деяким мамам.
• Ібупрофен часто добре справляється з такими спазмами. Дайте знати свого лікаря, якщо він не приносить вам достатнього полегшення.
• Носок з теплим рисом дивним чином полегшує біль від скорочень. Він ідеально лягає поперек живота і забезпечує чудове полегшення спазмів. Грілка принесе такий же результат.
• Обв`язка живота або інші форми тиску на нього також можуть допомогти полегшити біль.
• Методи знеболювання можуть включати в себе прийом парацетамолу, нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП), включаючи аспірин і напроксен, опадів, включаючи кодеїн. Можуть застосовуватися нефармакологические методи, такі як електроміостімуляція.

Результати 18 рандомізованих контрольованих випробувань за участю тисячі чотиреста дев`яносто вісім жінок, з яких 9 (750 жінок) мали дані, які можуть бути включені в огляд мета-аналізів, свідчать, що аспірин та інші нестероїдні протизапальні засоби, включаючи напроксен, були більш ефективні в полегшенні болю від спазмів матки , ніж парацетамол або плацебо.

НПЗП включали напроксен, аспірин, кеторолак і флурбипрофен. Тільки напроксен все ще застосовується для годуючих грудьми жінок. Аспірин не рекомендується для використання жінкам, що годують, так як існують побоювання, що він потрапляє до новонародженого через грудне молоко.

Кодеїн не завжди був більш ефективним, ніж плацебо або НПЗП у включених дослідженнях. Крім того, він в змозі седатировать грудного малюка. Жінки, яким прописується кодеїн для полегшення болю, повинні бути проінформовані про те, що він потенційно може негативно вплинути на їх дитини. Кодеїн повинен бути прописаний для годуючих грудьми жінок з післяпологовими болями, тільки якщо немає ніякої альтернативи. Також необхідно уважно стежити за їх грудними дітьми і появою у них ознак седатации і кодеіновой інтоксикації. Інформація про безпеку НПЗП для годуючих жінок і їхніх дітей була обмежена.

Більшість аналізів в цьому огляді включали тільки одне дослідження з невеликою кількістю учасників. Середній рік включених досліджень - 1981. Тому проведення подальших досліджень рекомендується для порівняння НПЗП, доступних зараз і відомих, як безпечні для годуючих грудьми жінок і їхніх дітей.

Відео: Після пологів болі в матці, матка не скорочується

Якщо спазми не почали зменшуватися після декількох днів або біль став нестерпним, зверніться до свого лікаря. Це може бути ознакою інфекції або іншої проблеми, що вимагає медичного уваги.

Висота матки вимірюється від верхнього краю входу в таз до верхнього рівня матки за допомогою тасьми. Запис повинен зберігатися, якщо існують які-небудь проблеми з нормальною інволюцією.