Цей цінний харчовий продукт містить найважливіші для організму людини амінокислоти, мікроелементи і вітаміни, наприклад, аланін, гліцин, гидроксипролин і пролін, глютамінову і аспарагінову кислоту.

Використовувати все це багатство тільки для зовнішнього вживання нераціонально, рекомендується комплексний підхід до вирішення проблем із зовнішнім виглядом і здоров`ям.

Якщо ви бажаєте мати гарні і здорові нігті, а заодно волосся і шкіру, зміцнити кістки і суглоби, регулярно включайте цей продукт в харчовий раціон. У вашому меню повинні бути десерти, що містять желатин, наприклад, киселі, желе, муси, а також хаш, сальтисон, холодець, м`ясний холодець і рибне заливне.

Також з желатину готують цілющий напій і вживають як вітаміни для загального зміцнення здоров`я, розчиняючи його у воді або додаючи в молоко і інші напої, змішуючи з різними продуктами харчування.

Зовнішнє використання желатину для зміцнення нігтів

Впливаючи зовнішньо на нігті желатином, ви зміцните їх структуру, вони стануть пружними, менш ламким. Нігтьова пластина не тільки оздоровиться, але і буде виглядати естетично, прискориться її зростання.

Желатин для зміцнення нігтів можна застосовувати зовнішньо різними способами:

• ванночка. З желатину робиться розчин, в який на 15 хвилин слід опустити нігті.
  
  
• маска. Ватяні диски просочуються теплим желатиновим розчином і на 20 хвилин прикладаються до нігтів.
  
  
• обгортання. Марлевими серветками, просоченими приготованим желатиновим розчином, а також поліетиленом і теплою тканиною на 15 хвилин обгортали нігтьові пластини.
  

Профілактичний оздоровчий курс - 7-8 подібних процедур. Лікувальний - 1 місяць.

Протипоказання до використання желатину для зростання нігтів

Желатин для нігтів корисний завжди, але його вживання має обмеження, а в деяких випадках навіть заборонено. Тому, перед тим як почати посилене споживання желатину, обов`язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Желатин протипоказаний, якщо у вас:

1. Схильність до тромбозів. Желатин здатний згущувати кров, що в свою чергу може привести до підвищеного тромбоутворення.
   
   
2. Сечокам`яну та жовчнокам`яну захворювання. Желатин - оксалоген, він сприяє утворенню каменів, тому його надлишок в організмі може спровокувати загострення хвороби.
   
   
3. Алергія, оксалуріческій діатез. Іноді желатин може спровокувати загострення алергії або навіть її появу.
   
   
4. Захворювання серцево-судинної системи. Підвищений вміст оксалогена і здатність желатину підвищувати згортання крові небажані при атеросклерозі судин.
   
   
5. геморой. Через те що желатин має кріпить ефект, він може викликати загострення цієї хвороби. Уникнути біди можна, якщо додати в свій раціон суміш з інжиру, чорносливу та кураги (по 200 г) і 30 г трави сени, подрібнених блендером і залитих невеликою кількістю окропу. Цю суміш зберігають в холодильнику і приймають по 1 ст. л. в день.
   

Особливості лікування нігтів желатином

Перш ніж почати желатинові процедури, обов`язково зробіть гігієнічний манікюр, почистіть нігті, видаліть лак і протріть нігтьові пластини перекисом водню або спиртом. Щоб збільшити цілющий ефект, помасажуйте пальці, так до м`яких тканин збільшиться приплив крові і речовини, що містяться в желатині, краще засвояться.

Ванночки з желатином для нігтів

Для будь-яких косметологічних процедур, в тому числі і ванночок для нігтів, підійде звичайний харчовий желатин без барвників.

Ось кілька рецептів желатинових сумішей для ванн:

• монокомпонентних. Розведіть желатин водою (на півсклянки води - 1 ст. Л. Порошку). Коли набубнявіє, підігрійте, помішуючи, на водяній бані. Ні в якому разі не доводьте розчин до кипіння, щоб він не втратив свої корисні властивості. Коли охолоне, можна опускати в нього руки. Тривалість процедури - 15 хвилин. Змивайте звичайної теплою водою.
  
  
• З відварами трав. Трав`яні відвари чудово поєднуються з желатином. Наприклад, з`єднайте 1 ст. л. розведеного вищеописаним способом желатину з 1 ст. л. відвару ромашки і проводите процедуру.
  
  
• З лимоном. У монокомпонентний желатиновий розчин (півсклянки) додайте трохи лимонного соку (1 ч. Л.) Або 2-3 краплі аромамасла лимона.
  
  
• З лимоном і медом. До желатинові розчину, крім лимонного соку, додайте ще 1 ч. Л. меду, попередньо розтопленого на водяній бані, щоб краще розмішувати.
  
  
• З оливковою олією. У половину склянки желатинового розчину додайте 1 ч. Л. оливкового масла.
  
  
• З яблучним оцтом. У желатиновий розчин додайте 1 ч. Л. яблучного оцту.
  

Маски для нігтів з желатином

Желатинові маски для нігтів, так само, як і ванночки, надзвичайно корисні, особливо після нарощування нігтів.

Ось кілька варіантів таких масок:

1. монокомпонентних. Просочіть желатиновим розчином, охолодженим до 40 градусів, ватний диск або марлеву серветку, накладіть її на нігтьові пластини на 20 хвилин. Після процедури змийте желатин трохи підкисленою теплою водою (додавши в неї яблучний оцет або лимонний сік).
   
   
2. Медово-лимонна. На 5 ст. л. желатинового розчину візьміть по 1 ст. л. лимонного соку і меду.
   
   
3. Миндально-лимонна. У желатиновий розчин додайте ефірні масла мигдалю (1 ч. Л.) І лимона (4 краплі).
   
   
4. молочна. Розпустіть желатин не в воді, як зазвичай, а в молоці, і з цією сумішшю робіть маску.
   

Як пити чистий желатин для волосся і нігтів

З желатину можна приготувати напій і вживати його всередину, це зміцнить не тільки ваші нігті, але і волосся, а також поліпшить стан шкіри і хрящів в суглобах. Ось класичний рецепт такого пиття.

Візьміть 2 ч. Л. харчового желатину, залийте половиною склянки теплої води і дайте йому набрякнути. Зробити це можна ввечері і залишити до ранку. Вранці підігрійте набряклий желатин на водяній бані або в мікрохвильовій печі, додавши в нього ще півсклянки води, не доводячи до кипіння, помішуйте до повного розчинення. Після додайте 1 ч. Л. лимонного соку або трохи порошку аскорбінової кислоти і знову розмішайте, така добавка поліпшить засвоюваність колагену.

Того ж ефекту можна домогтися, якщо одночасно з желатиновим питвом вживати вітамін С. Також бажано приймати в цей час препарати заліза.

Щоб поліпшити смак, питво можна підсолодити, наприклад, медом або корисним тростинним (коричневим) цукром.

Напій з желатином п`ють протягом двох тижнів вранці за годину до їжі, потім роблять перерву на тиждень і знову п`ють протягом двох тижнів.

Якщо желатинове питво викликає у вас закрепи, частіше їжте під час проходження лікувального курсу курагу, інжир, капусту, кріп, буряк, помідори. Ці продукти мають проносну дію. Також допоможуть таблетки сени.

Як пити желатин для нігтів з напоями

Вживати желатинове питво можна не тільки в чистому вигляді, але і в суміші з іншими напоями.

Ось два найпопулярніших варіанти:

• З апельсиновим фрешем. Приготуйте питво з желатином на воді і додайте в нього свіжовичавлений апельсиновий сік. Що міститься в ньому вітамін С допоможе желатину краще засвоїтися.
  
  
• З молоком. Залийте 2 ч. Л. желатину теплим нежирним молоком (2/3 склянки) і дайте набрякнути за ніч. Потім нагрійте на водяній бані або в мікрохвильовій печі, не доводячи до кипіння, помішуючи, дочекайтеся, поки желатин повністю розчиниться, і додайте 2 ст. л. меду і трохи ванільного цукру. Перемішайте, остудіть до кімнатної температури і пийте. Якщо поставите в холодильник, то отримаєте не напій, а не менш корисне і смачне молочне желе. Молочне питво з желатином, крім користі для нігтів, волосся, шкіри та суглобів, ще й зміцнює імунітет і допомагає тим, хто страждає від частих кровотеч з носа.
  

У желатинове питво можна додавати різні напої, наприклад, зелений чай, будь-який фруктовий сік або компот, додаючи мед в якості підсолоджувача.

Як приймати желатин для нігтів з продуктами харчування

У харчовій промисловості желатин використовують для приготування морозива, желе, кремів і мусів, а також заливних. Все це можна приготувати і вдома, змішуючи желатин з різними продуктами і отримуючи корисне і смачне блюдо.

Ось кілька простих рецептів:

1. кістковий бульйон. Це усіма улюблений холодець, який зазвичай з`являється на столі під Новий рік. Готується він просто: кістки з деякою кількістю м`яса варяться до того моменту, поки з них не відпаде м`ясо. Для лікувального ефекту випивайте 2 склянки такого бульйону або їжте супи на його основі. Застиглий холодець не менше корисний.
   
   
2. медовий желатин. 1 ч. Л. сухого желатину залийте половиною склянки холодної води і дайте набрякнути протягом ночі. Вранці додайте в желатин 100 мл теплої води і 1 ст. л. меду.
   
   
3. Желатин з кисломолочними продуктами. Якщо ви не страждаєте хворобами шлунково-кишкового тракту, можете змішувати з желатином нежирні кефір, йогурт або сир. Залийте 1 ст. л. желатину невеликою кількістю води і дайте набрякнути, після перемішайте до однорідності з кисломолочним продуктом. Протягом дня їжте потроху кашку, що вийшла. У холодильнику вона може застигнути в желе.
   

Для кращого засвоєння страви з желатином слід ретельно пережовувати. А щоб вони завжди виходили вдало, суворо дотримуйтесь інструкції, що додається до желатину, тому що у різних виробників він відрізняється за якістю.

желатинові обгортання

Ще один спосіб зміцнити нігті желатином - робити з ним обгортання. До цього приготуйте звичайний желатиновий розчин (заливши 1 ст. Л. Порошку желатину 100 мл води, давши ніч набрякнути, а потім додавши ще 100 мл води і підігрів до повного розчинення).

В отриманому розчині, охолодженому до прийнятної для рук температури, слід змочити ватний диск або невелику марлеву серветку і обернути нею кожен ніготь. Після чого надіти зверху поліетиленові рукавички, а поверх них - теплі рукавиці.

У желатиновий розчин для посилення ефекту можна додавати різні компоненти, як в маски і ванночки. Тривалість процедури - 15 хвилин. Після чого все прибирається, а руки миються теплою водою, підкисленою лимонним соком або яблучним оцтом.

Як лікувати нігті желатином - дивіться на відео:



Желатин для нігтів - не панацея, але один з найбільш дешевих і дієвих способів поліпшити їх зовнішній вигляд. Це доступне всім засіб можна використовувати як для профілактики, так і для лікування ослаблених нігтів.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!