Місячний календар краси на жовтень 2016
Восени, як і в будь-який інший час року, хочеться виглядати бездоганно. Зараз доводиться діставати теплі речі, повністю прибираючи все літнє в найдальший кут шаф і гардеробних. Може виявитися так, що вам знадобляться нові осінні речі. Коли краще йти по магазинах, щоб зробити вигідні покупки?
Догляд за обличчям, тілом та волоссям з приходом холодів змінюється. Шкіра стає сухішою, тому їй може знадобитися більш інтенсивне зволоження. Сонце зараз набагато слабкіше, тому вже немає потреби в серйозних засобах термозахисту для волосся або засобах захисту від ультрафіолету для шкіри. Коли поживні і очисні маски принесуть максимальну користь?
Читайте також: Підказки зірок: астрологічний прогноз на жовтень 2016
Радимо періодично заглядати в місячний календар, щоб вибрати найбільш підходящий час для різних косметичних процедур. Наприклад, в цьому місяці краще робити операції, чистку особи або наносити тату і татуаж в другій половині місяця, коли Місяць стане спадної (з 16 по 30 жовтня).
Виключайте дні, небезпечні для складних косметичних процедур і операцій: 8, 6, 8, 13, 15, 19, 21, 22, 25, 29, 30 жовтня 2016.
зручну таблицю, в якій вказані найбільш вдалі дні жовтня 2016 для різних б`юті-процедур, ви зможете знайти в кінці статті.
Спортивний місячний календар:
Найскладніші навантаження: 1-7, 16-21, 31 жовтня 2016
Середні навантаження: 9-15 жовтня 2016
Найлегші навантаження: 23-28 жовтня 2016
Дні відпочинку від тренувань і серйозних фізичних навантажень: 8, 15, 22 та 30 жовтня 2016.
Інші корисні статті рубрики Місячний календар на жовтень 2016:
Місячний календар стрижки волосся на жовтень 2016
Місячний календар для рослин на жовтень 2016
Місячний календар різних справ на жовтень 2016
Місячний грошовий календар на жовтень 2016
Місячний календар здоров`я, харчування та операцій на жовтень 2016
ЗРОСТАЮЧИЙ МІСЯЦЬ
1 ЖОВТНЯ, субота. 1-й місячний день з 3:13, 2-й місячний день з 6:39. ТЕРЕЗИ
МОЛОДИК в 3:12
щасливий 1-й місячний день триватиме всього приблизно 3 з гаком години рано вранці, тому ви, можливо, не зможете скористатися цим часом, щоб поміркувати про те, якими хотіли б бачити себе в майбутньому. Не біда! У вас ще буде така можливість в кінці цього місяця, адже в жовтні 2016 цілих 2 молодика! Все ж цей день підійде для планування справ на майбутній місяць. Ефективними будуть будь-які поживні і омолоджуючі маски і процедури. У найближчі 2 тижні особливо не налягати на солодощі: легко набрати зайву вагу!
фітнес: З сьогоднішнього дня і в найближчий тиждень постарайтеся зробити ваші тренування досить інтенсивними. Це час добре використовувати для набору м`язової маси. А ось тим, хто хоче скоротити вагу, буде нелегко, так як це час зростаючого Місяця, і вам складніше буде позбавлятися від зайвих кілограмів. Постарайтеся зараз особливо обмежити себе в харчуванні і не розслабляйтеся: більше тренуйтеся і добре відпочивайте, тоді ви зможете побачити результати. Сьогодні добре виконати тренування на все тіло.
2 ЖОВТНЯ, неділя. 3-й місячний день. ТЕРЕЗИ
Місяць без курсу з 8:43
Непоганий день для будь-яких омолоджуючих і загальнозміцнюючих процедур. На користь підуть різного роду маски. Особливо живильні і зволожуючі. Можна відправитися в сауну або лазню, відвідати масажиста, візажиста або косметолога. Ви зможете отримати слушні поради і добрі послуги. Сьогодні добре розробляти індивідуальні косметичні програми. Добре зробити масаж для профілактики розтяжок.
фітнес: Йога, легкі розслаблюючі вправи, водні види спорту.
3 ЖОВТНЯ, понеділок. 4-й місячний день. СКОРПІОН
Дуже хороший день для різних процедур, особливо омолоджуючих і розгладжують зморшки. Не пропустіть цей день і вирушайте в салон краси, адже сьогодні Місяць буде наближатися до з`єднання з Венерою. Знак Скорпіона дозволить вам стати більш привабливою для протилежної статі, тому якщо у вас є мета підкорити кого-то своєю зовнішністю, не пропустіть цей день! Сьогодні можна одночасно виглядати дуже звабливо і жіночно.
фітнес: Кардіо навантаження з упором на все тіло, проте не надто перенапружуйте сідниці і стегна.
4 ЖОВТНЯ, вівторок. 5-й місячний день. СКОРПІОН
Все ще добре працюватимуть живильні маски для обличчя і тіла. Сьогодні непогано відвідати салон краси. добре робити масаж обличчя і шиї. Можна також робити самомасаж, або спеціальні вправи, які зміцнюють м`язи обличчя, підтягують його контури, роблять вас молодше. Не забувайте робити цей масаж на зростаючому Місяці, особливо в дні Терезів, Овна. Тельця і Скорпіона: Результат не змусить вас довго чекати.
фітнес: Силові вправи, прес. Можна також включити в тренування біг, або стрибки через скакалку.
5 ЖОВТНЯ, середа. 5-й, 6-й місячний день з 11:01. СКОРПІОН, СТРІЛЕЦЬ з 11:27
Місяць без курсу до 11:26
Непоганий день для різних косметичних процедур, але краще приступати до них після 11:30, коли Місяць вийде з «холостого ходу». Добре робити різні масажі та обгортання проти целюліту. На користь підуть живильні маски для обличчя, волосся і тіла.
фітнес: Йога, пілатес або будь-які інші спокійні спортивні практики. Постарайтеся зробити хорошу розтяжку тих областей, над якими ви працювали вчора.
6 ЖОВТНЯ, четвер. 6-й, 7-й місячний день період: 12:01. СТРІЛЕЦЬ
У першій половині дня не розпочинайте складні процедури, краще дочекатися, поки Місяць піде від негативного аспекту з Сатурном (після 12:00). Умивайте обличчя вранці шматочками льоду з настоями лікарських трав, щоб тонізувати шкіру обличчя, зробити її свіжою і молодий, а також щоб швидше прокинутися і підбадьоритися.
фітнес: Добре зробити вправи для рук, плечей, верхньої частини спини. Не навантажуйте стегна і сідниці, працюйте в основному з верхньою частиною тіла.
7 ЖОВТНЯ, п`ятниця. 7-й, 8-й місячний день з 12:57. СТРІЛЕЦЬ
Місяць без курсу з 9:26
Сьогодні непоганий час для манікюру та педикюру, особливо після заходу сонця. Можна зайнятися нігтями в домашніх умовах або відправитися в манікюрний салон. Все ще корисні процедури для профілактики появи целюліту або для його усунення. Наприклад, добре працюватимуть обгортання за допомогою глини і меду, різні активні антицелюлітні креми.
фітнес: Кардіо-навантаження. Дихальні вправи, навантаження на серце. Постарайтеся не надто навантажувати стегна. Розтяжка верхній частині тіла.
8 ЖОВТНЯ, субота. 8-й, 9-й місячний день з 13:48. КОЗЕРІГ
Складний і напружений день: ніяких операцій, початку складних косметичних процедур! постарайтеся сьогодні відпочивати, менше напружуватися. Можна зробити живильні маски для обличчя і тіла, які будуть досить ефективними. Лягати під ніж сьогодні буде вкрай несприятливо: можуть з`явитися побічні ефекти або ускладнення, або ви будете розчаровані результатами.
фітнес: Відпочинок.
Місячний календар здоров`я і краси
9 ЖОВТНЯ, неділя, 9-й, 10-й місячний день з 14:33. КОЗЕРІГ
Друга фаза Місяця з 7:34
Місяць без курсу з 19:51
Перша половина дня (до 13:00) - досить вдала для відвідування салонів краси, адже Венера і Місяць будуть в гармонії. Сьогодні добре робити будь-які живильні і зволожуючі маски для обличчя і тіла, особливо у вечірній час, в тому числі маски домашнього виробництва. Можна зайнятися нігтями: зробити манікюр чи педикюр. Якщо ви не встигли зробити це в п`ятницю.
фітнес: У другій фазі Місяця ваші тренування повинні бути трохи менш інтенсивними, ніж на попередньому тижні, це дозволить вашому тілу трохи відновитися, але при цьому добре і ефективно працювати. Сьогодні можна попрацювати з м`язами преса. Краще поки не стрибати і не бігати, щоб не нашкодити колін. Ефективними також будуть вправи для м`язів грудей.
10 ЖОВТНЯ, понеділок, 10-й, 11-й місячний день з 15:12. ВОДОЛІЙ
Місяць без курсу до 9:33
Хороший день для відвідування сауни, лазні, можна зробити зміцнює масаж, особливо якщо ви посилено займаєтеся спортом. Можна спробувати нові види процедур для омолодження з використанням сучасних технологій. Але цей день не підійде для пластичних операцій.
фітнес: Кардіо тренування, біг на далекі дистанції. Велосипед або будь-які тренажери для аеробних вправ. Сьогодні можна давати середні навантаження на серце: воно втрачає вразливість.
11 ЖОВТНЯ, вівторок, 11-й, 12-й місячний день з 15:45. ВОДОЛІЙ
Відео: МІСЯЧНИЙ КАЛЕНДАР - ГРИБИ. ЖОВТЕНЬ 2016
Будьте сьогодні обережніше з будь-якими косметичними процедурами, так як Місяць і Венера наближаються до негативного аспекту. По можливості відмовтеся від початку складних процедур, операцій або якихось кардинально нових методів омолодження, так як ви можете виявитися не задоволені результатами.
фітнес: Йога, пілатес. Будь-які водні види спорту.
12 ЖОВТНЯ, середа, 12-й, 13-й місячний день з 16:14. ВОДОЛІЙ, РИБИ з 15:44
Місяць без курсу до 15:43
Сьогодні по можливості не користуйтеся новими і неперевіреними видами косметичних засобів, так як не виключено виникнення алергічних або будь-яких інших непередбачуваних реакцій. Не робіть цього дня педикюр, краще дочекайтеся більш вдалого для цього дня.
фітнес: Силові вправи на все тіло, можна включити в тренування і кардіо навантаження, але краще не занадто довго бігати або стрибати через скакалку, так як ступні досить уразливі в цей день.
13 ЖОВТНЯ, четвер, 13-й, 14-й місячний день з 16:41. РИБИ
На користь піде ароматерапія. використовуйте улюблені аромати, щоб розслабитися у ванній, або ставте арома-лампи в кімнаті перед сном. Це допоможе вам краще спати, позбавить від стресів і хвилювань. Можна зробити контрастні ванни для ніг, але краще не перед сном, так як ці процедури можуть вас підбадьорити. Якщо у вас занадто пітніють ноги, можна зробити ванночки з настоєм шавлії. Складні процедури і особливо операції краще відкласти.
фітнес: Йога, пілатес і інші практики. Вправи для спини і преса будуть дуже ефективні.
14 ЖОВТНЯ, п`ятниця, 14-й, 15-й місячний день з 17:06. РИБИ, ОВЕН з 18:09
Місяць без курсу з 10:13 до 18:08
Сьогодні добре робити масаж рефлекторних зон стопи. На користь підуть будь-які маски для обличчя і тіла на основі натуральних інгредієнтів. Можна робити легкі пілінги обличчя і тіла. Також в цей день можна записатися на депіляцію або епіляцію зон пахв і бікіні. Відвідувати перукарню, фарбувати волосся або проводити інші процедури з волоссям сьогодні краще не варто.
фітнес: Активний день, зробіть гарну кардіо тренування, але краще перенесіть заняття на другу половину дня.
15 ЖОВТНЯ, субота, 15-й, 16-й місячний день з 17:31. ОВЕН
Невдалий день для складних косметичних процедур, але особливо операцій. Також не радимо відправлятися до зубного: Великий ризик невдалого лікування або інших процедур. Операції принесуть ускладнення. Не можна також робити татуювання або татуаж: вони можуть виявитися або дуже болючими, або результат вам дуже не сподобається.
фітнес: Відпочинок.
Місячний календар краси 2016 року
СПАДАЮЧИЙ МІСЯЦЬ
16 ЖОВТНЯ, неділя, 16-й місячний день. ОВЕН, ТЕЛЕЦЬ з 18:05
ПОВНЯ о 7:24
Відео: МІСЯЧНИЙ КАЛЕНДАР. Ліани КІМНАТНІ. ЖОВТЕНЬ 2016
Місяць без курсу до 18:04
Складні процедури і операції поки проводити не слід, так як це час слабкою Місяця. Крім того, Місяць буде практично весь день без курсу. Сьогодні можна продовжувати розпочату раніше. Увечері можна зробити очищаючі маски для обличчя та волосся, легкі скраби для тіла. Сьогодні не рекомендується видаляти новоутворення області особи: рани можуть довго гоїтися.
фітнес: В найближчий тиждень ваші тренування знову повинні бути досить інтенсивними. За тиждень середніх навантажень ваше тіло змогло набратися сил, тому зараз саме час їх витрачати: сьогодні можна виконати будь-які силові і кардіо вправи. Можна потренувати все тіло. Бажаючі схуднути в найближчі два тижні, поки Місяць буде спадати, повинні більше включати в тренування кардіо вправ, тоді скидання ваги піде швидше.
17 ЖОВТНЯ, понеділок, 17-й місячний день. ТЕЛЕЦЬ
Місяць без курсу з 17:46
Непоганий день для пластичних операцій в області грудей, а ось на обличчі і шиї краще не робити операції, також не рекомендуємо робити складні омолоджуючі процедури області декольте і шиї. Але добре працюватимуть очищаючі маски і легкі скраби в домашніх умовах.
фітнес: Йога, пілатес, розтяжка тих м`язів, які як слід працювали в попередній день.
Читайте також: Цукрові скраби своїми руками
18 ЖОВТНЯ, вівторок, 18-й місячний день. ТЕЛЕЦЬ, БЛИЗНЮКИ з 17:31
Місяць без курсу до 17:31
Невдалий день для складних процедур і операцій, так як Місяць і Венера будуть перебувати в дисгармонії. Увечері можна зробити ванночки для зміцнення нігтів або для того, щоб зробити шкіру рук більш зволоженою і м`якою. За покупками краще не ходити, по крайней мере, до 18:00: Багато шансів купити щось абсолютно непотрібне, або те, що вам швидко разонравится.
фітнес: Можна переходити до силових тренувань на ноги: присідання, випади, а також будь-які силові вправи для сідниць і стегон на тренажерах принесуть максимум користі. Можна розділити тренування на кілька частин і протягом тижня виконати вправи спочатку для сідниць, потім для стегон, потім для литок.
19 ЖОВТНЯ, середа, 19-й місячний день. БЛИЗНЮКИ
Перша половина дня досить невдала, так як Місяць підбирається до негативного аспекту з Сатурном, що може перешкодити вашим планам і зіпсує результати роботи. Тому особливо важливих справ до 15:00 краще не планувати. Зокрема, краще в цей час не записуватися на манікюр або педикюр. Втім, і ввечері - невдалий час для відвідування манікюрного салону. Сьогодні добре відвідати сауну, і це відмінний час, щоб записатися на масаж.
фітнес: Кардіо навантаження. Біг, велосипед, будь-які види аеробіки.
20 ЖОВТНЯ, четвер, 20-й місячний день. БЛИЗНЮКИ, РАК з 18:29
Місяць без курсу з 14:16 до 18:28
Добре робити масаж для зняття напруги і для розслаблення. Також за допомогою масажу ви зможете позбутися від токсинів. Зіставте масаж з відвідуванням сауни. Можна також робити лімфодренажний масаж, це особливо актуально для тих, хто хоче скинути вагу. На спадної Місяці вам буде простіше позбавитися від зайвих кілограмів.
фітнес: Силові вправи для стегон проти «вушок».
21 ЖОВТНЯ, п`ятниця, 21-й місячний день. РАК
Сьогодні можна позбутися небажаного волосся, але краще не вдаватися до складних процедур, так як можуть з`явитися небажані побічні ефекти. Добре скористатися кремом для депіляції будинку. Якщо ви використовуйте бритви, візьміть саму безпечну, так як сьогодні зростає ризик порізів. Вкрай неблагопрітяний день для відвідування перукарні.
фітнес: Будь-які аеробні вправи: стрибки через скакалку, біг.
Краса: календар місячних днів
22 ЖОВТНЯ, субота, 22-й місячний день. РАК
Четверта фаза Місяця з 22:15
Зміна місячної фази - завжди стресовий і напружений день, тому планувати на нього початок складних косметичних процедур або тим більше операцій - не найкраща ідея. Особливо небезпечні будь-які операції на грудях. Будьте сьогодні уважні до свого організму, не перепрацьовувати, більше відпочивайте. дозволені будь-які легкі маски для обличчя і тіла, особливо очищають.
фітнес: Відпочинок.
23 ЖОВТНЯ, неділя, 23-й місячний день. ЛЕВ
Досить позитивний день: початок будь-яких косметичних процедур слід планувати на час до 09:30, тоді вони будуть найбільш ефективними. Добре відвідати перукарню чи салон краси, відправитися за покупками косметичних засобів, але особливо прикрас і яскравих нарядів.
Відео: МІСЯЧНИЙ КАЛЕНДАР - ПАСТЕРНАК. ЖОВТЕНЬ 2016
фітнес: Сьогодні і завтра краще не особливо навантажувати серце, тому кардіо тренування повинні бути не надто інтенсивними. Також сьогодні і до кінця місяця за місячним календарем енергії занадто мало, тому постарайтеся її не надто витрачати. вибирайте тренування слабкої інтенсивності. Тоді ваш організм встигне набратися сил, відпочити і потім знову зможе ефективно працювати.
Читайте також: Як поліпшити заняття спортом-поради знавців
24 ЖОВТНЯ, понеділок, 24-й місячний день. ЛЕВ
Місяць без курсу з 15:21
Відео: МІСЯЧНИЙ КАЛЕНДАР - ГІРЧИЦЯ. ЖОВТЕНЬ 2016
Все ще можна стригтися, а ось від фарбування волосся краще утримайтеся. ефективним буде легкий пілінг шкіри обличчя, будь-які очисні маски дозволять вам добре і швидко очистити обличчя або волосся. Видаляти небажані волосся в цей день не рекомендується. Також постарайтеся утриматися від відвідування солярію. Хороший день для відвідування магазинів косметичних засобів, парфумерії та прикрас.
фітнес: Йога, пілатес, водні види спорту.
25 ЖОВТНЯ, вівторок, 25-й місячний день. ДІВА
Несприятливий день для відвідування салону краси, так як Місяць буде в дисгармонії з Венерою. дозволено домашній догляд за обличчям, тілом і волоссям. Краще утриматися від складних косметичних процедур і операцій. Втім, ви можете почати підготовку до операції, наприклад, здати необхідні аналізи, зібрати потрібну інформацію і т.д. Стригти волосся дозволено, але якщо ви впевнені в тому, чого хочете і не бажаєте відрощувати довжину волосся.
фітнес: Силові вправи на ноги, кардіо тренування, бел, стрибки через скакалку.
Читайте також: Як позбутися від жиру на талії?
26 ЖОВТНЯ, середа, 26-й місячний день. ДІВА
День підійде для походу в перукарню. Стрижка буде добре тримати форму, волосся буде рости повільно. Можна робити завивку. Також цей день підійде для педикюру та видалення мозолів в області ступень. Можна робити операції в області ніг (після 9:00). Видаляти небажані волосся краще не варто.
фітнес: Не давайте великі навантаження на прес. Можна виконати нескладну тренування на все тіло.
27 ЖОВТНЯ, четвер, 27-й місячний день. ДІВА, ТЕРЕЗИ з 16:52
Місяць без курсу до 16:51
Сьогодні можна запланувати початок складних б`юті-процедур, але краще після 17:00, коли Місяць опиниться в знаку Терезів. Можна бажати татуаж брів, губ, очей. до 17:00 краще продовжувати розпочаті в минулому процедури. Можна відвідати перукарню, зробити пірсинг. Також у вечірній час можна видаляти новоутворення з області обличчя, шиї або декольте.
фітнес: Йога, пілатес, розтяжка.
28 ЖОВТНЯ, п`ятниця, 28-й місячний день. ТЕРЕЗИ
Непоганий день: багато позитивних аспектів Місяця, сприятливий знак Терезів. Це означає, що день підійде для різних процедур, в тому числі і досить складних. Можна відвідати зубного, зробити відбілювання зубів, вставляти коронки або зубні протези. День підійде і для пластичних операцій, уколів краси, татуажу і татуювань.
фітнес: Водні види спорту: плавання, аквааеробіка (але без сильних навантажень).
29 ЖОВТНЯ, субота, 29-й місячний день. ТЕРЕЗИ
Місяць без курсу з 13:09
Несприятливий день: не плануйте на нього нічого серйозного. Особливо несприятливо робити операції або наносити тату, незважаючи на вдалий знак Терезів. сьогодні радимо відпочивати, розслаблятися. Можна відвідати сауну або лазню, зробити легкий розслабляючий масаж. Дозволені маски для очищення обличчя і волосся.
фітнес: Відпочинок.
30 ЖОВТНЯ, неділя, 30-й, 1-й місячний день з 20:38. СКОРПІОН
МОЛОДИК о 20:38
У день молодика також радимо більше відпочивати і не перепрацьовувати, щоб не збирати стреси, які негативно позначаються на зовнішності. після 20:40 можна загадувати бажання і думати про те, чого ви хотіли б досягти. Корисно також в цей час складати програму тренувань на майбутній місяць, або планувати різні б`юті-процедури, звірившись з місячним календарем.
Читайте також: Місячний фітнес: як скласти план тренувань за місячним календарем?
фітнес: Відпочинок. Або дуже слабке навантаження, краще сьогодні просто прогулятися пішки.
ЗРОСТАЮЧИЙ МІСЯЦЬ
31 ЖОВТНЯ, понеділок, 2-й місячний день з 7:56. СКОРПІОН
Непоганий день для різних поживних і омолоджуючих масок для обличчя і тіла. Можна також почати курс омолодження і позбавлення від зморшок. Живильні речовини будуть особливо добре працювати в масках. Однак утримайтеся від використання кремів на гормональній основі.
фітнес: Силові вправи на все тіло. Після тренування можна виконати також деякі кардіо вправи, якщо у вас буде вистачати сил. Пам`ятайте, що з ростом Місяця зайву вагу буде йти досить повільно.
Місячний календар косметології на жовтень 2016
| ПРОЦЕДУРИ | КРАЩІ ДНІ |
| Живильні і заспокійливі маски для обличчя: | 1-14, 31 |
| Очищаючі маски: | 16-28 |
| Скраб для обличчя: | 16, 17, 23-28 |
| Процедури омолодження: | 3, 4, 10, 31 |
| Лікування шкіри: | 7 |
| Видалення пігментних плям і веснянок, вирівнювання кольору обличчя: | 27, 28 |
| Догляд за зубами, стоматолог: | 27, 28 |
| манікюр: | 7, 14, 21, 28 |
| Догляд за руками: | 18, 20 |
| педикюр: | 7, 26, 28 |
| Засмага, солярій: | 18-20, 27, 28 |
| Пірсинг на обличчі: | 27, 28 |
| Пластика особи: | 27, 28 |
| Пластика живота: | 27, 28 |
| Пластика грудей: | 17, 27, 28 |
| масаж: | 1, 2, 5-7, 10-14, 18-20, 27-29 |
| Стоун-терапія: | 19, 20 |
| Лімфодренажний масаж: | 19, 20 |
| Ароматерапія: | 3-5, 12-14, 20-22, 30, 31 |
| кріотерапія: | 6 |
| Депіляція, епіляція: | 12-14, 21, 22 |
| Видалення небажаного волосся з обличчя: | 21 |
| Програми по схудненню (початок): | 11 |
| Антицелюлітні програми (початок): | 5, 6 |
| Оздоровлюючі процедури (початок): | 6, 7 |
| Сауна, баня, ванни, басейн: | 1, 2, 10-12, 18-20, 27, 28 |
| Нарощування вій, волосся: | 23-28 |
| Фарбування вій, брів: | 1, 2, 5-11 |
| Вищипування і формування брів: | 12-14, 21 |
| Перманентний макіяж і татуювання: | 27, 28 |
| Відвідування перукаря: | 1, 2, 17, 23-28 |
| Відвідування косметолога, трихолога: | 25, 26 |
| Відвідування візажиста: | 1, 2, 23, 24, 27, 28 |
| Лікування грибка: | 25-27 |
| покупки: | 1, 2, 17, 23, 24, 27, 28 |
| Несприятливі дні для складних процедур: | 8, 13, 15, 16, 21, 22, 25, 29 |
| Найбільш вдалі дні для косметичних процедур: | 3, 9, 17, 23, 24, 27, 28 |
