9 Типів болю, які пов`язані з нашими емоціями

Відео: Як справлятися з емоціями?

Чи знаєте ви, що кожна думка і кожне почуття, яке народжує наш мозок, фізично відбивається в нашому тілі? Будь то образ або форма.

Саме тому наш організм здатний виділяти різні хімічні речовини, виходячи з нашого настрою і того, як ми себе почуваємо. Це можуть бути "Щасливі" ендорфіни або ж гормони стресу через занепокоєння.

Коли справа доходить до позитивних і негативних думок, важливо зрозуміти, чи є досвід і події, що відбуваються в житті людини самі по собі, внутрішньо, позитивними або негативними.

Наприклад, засмутившись на початку дня через якусь дурницю ми можемо весь день провести в негативному настрої, бо не виходить піти від негативних думок. А можемо не звернути увагу на негатив, і він не заповнить весь наш день.

У той час, як безпосередній вплив, яке розум надає на тіло, не завжди очевидно, зв`язок між цими двома судинами священна.

Читайте також: Вчені склали карту, яка показує, де ми відчуваємо емоції

Коли переважаючим у людини є позитивне мислення, позитивне ставлення до світу і позитивний погляд на життя, йому вдається краще справлятися з внутрішніми проблемами, а це, в свою чергу, призводить до створення щасливого і здорового життя.

Те ж саме можна сказати і про негативний погляд на життя. Якщо ми постійно перебуваємо у владі саморуйнівних думок і воліємо жити в негативі, то ми не можемо вирішити внутрішні проблеми і згодом все наше життя стає нездоровою.

фізіологія емоцій

Кожна емоція і досвід, которий отримує людина, зберігається в клітинній пам`яті нашого тіла. Ось чому будь-які недозволені травми або психологічні рани продовжують виявлятися в різних сферах нашого життя, поки ми повністю не зцілився від них.

Нижче ми розповідаємо про те, які емоції на які області тіла впливають. Якщо ви відчуваєте сильне горе або біль у всьому тілі, і це напевно не через фізичної активності, прислухайтеся до того, що ваше тіло намагається вам сказати.

Це можуть бути ознакою того, що ваше тіло мріє, щоб ви знайшли внутрішній спокій і дозволили все болючі питання, від яких ви втекли в минулому.

Найкраще, що ви можете зробити, щоб залишатися в гармонії зі своїм вищим істотою і щоб не зруйнувати себе, - це усвідомлювати, як саме ви ставитеся до того, що відбувається у вашому житті, як ви сприймаєте переживання.

Читайте також: Вся правда про біль

Замість імпульсивного переходу від однієї емоції до іншої, зупиніться, зробіть крок назад і уважно подивіться, чи існує якийсь спосіб, який допоможе вам зробити висновки з отриманого досвіду.

Навчіться спостерігати за собою, а не блискавично реагувати. Ви повністю в змозі контролювати себе, навіть коли думаєте, що немає.

Зв`язок емоцій і болю

Тож почнемо.

1. Біль у шиї

Відмова від погляду на проблему з різних ракурсів, впертість, негнучкість.

2. Біль в плечах

Представляє нашу можливість перетворювати отриманий досвід в радість. Ми перетворюємо життя в важкий тягар своїм ставленням до неї.

3. Біль у спині

Являє підтримку в нашому житті. Біль у верхній частині спини говорить про відсутність емоційної підтримки, про те, що ми відчуваємо себе нелюбимими, стримуємо свої почуття. Біль в середній частині спини - це почуття провини. Ми застрягли в минулому, не можемо скинути цей вантаж. Біль у нижній частині спини - страх залишитися без засобів до існування, відсутність фінансової підтримки.

4. Біль в області ліктів