Як навчитися прощати і відпускати образи?

Що несе за собою образа? Поразка, злість, гіркоту, розчарування, невдоволення в життя. Це все згубні емоції, які здатні зруйнувати відносини, несприятливо позначитися на роботі, спілкуванні з оточуючим світом.

Кожна людина в своєму житті стикався з образою, але одні люди це переживали і йшли далі, а інші збирали цю злість у собі, поки не заплатили за це життям. Ви не повірите, але все важкі хвороби виникають після «задушеної» всередині себе образі! Прощати складно, скажете Ви, але це потрібно зробити, заради себе, заради дітей і заради майбутнього щасливого життя!

Правила істинного вибачення

Прощаючи і відпускаючи людини, який заподіяв нам біль, ми звільняємося від негативної зв`язку Всесвіту, очищаємо свою душу і свідомість. Існує кілька методик, за якими «пройшли» вже тисячі чоловік і заслужили справжнє благо:

1. Необхідно закрити очі і уявити перед собою сцену, де тільки Ви і кривдник. Подумки попросити у нього пробачення, запитати, чому так все сталося, подякувати Господу, що дає таку можливість розпізнати наміри опонента, можливо, стати на сторону Вашого противника, щоб зрозуміти, чому він зробив саме так. Якщо Вам стало легше після цього сеансу, значить, Ви все зробили правильно!
2. Візьміть аркуш паперу і дайте собі відповідь на поставлені питання:

• Чому Ви носите образу на іншу людину?
• Які почуття переживаєте при цьому?
• Як часто думаєте про цю ситуацію?
• Хто правий, а хто винен?
• Які проблеми створює що почалася образа?
• Чи впливає вона на взаємини з цією людиною?
• Чи відчуваєте Ви себе нещасним?
• Чи відображається ця неприємна ситуація на домашніх справах, роботі?

Тепер потрібно уважно проаналізувати отримані результати, подумайте про свої переваги, якщо Ви відпустіть образу, звільнитеся від цього згубного гріха. Кожен має право на помилку і виправлення, прийміть як даність цю ситуацію, нехай вона допоможе рости далі, стати сильніше і впевненіше в собі.

1. Відчуй бажання попросити прощення, заздалегідь продумай слова і фрази, які зможуть пом`якшити ситуацію, попроси підтримки у Господа, звернися до віри, очисти свою душу і совість, відпусти образу раз і назавжди.
2. Думаючи про людину, що тебе образив, згадай хороші моменти, які були у Вас в житті, сфокусуйся на цьому, живи тут і зараз, насолоджуйся буттям, а не тягни тяжкість образи через все життя.

Головний сенс науки вибачення - це переклад переживань з області емоцій в область здорової логіки і розуміння. Одномоментні невдоволення можуть зруйнувати все приємні моменти, які пов`язували Вас з людиною, а тому, перш ніж образитися, потрібно тверезо подумати, невже ця образа настільки важлива, щоб закритися в собі і переживати негативні емоції.

Як стати щасливим відпустивши образу?

Спокій і умиротворення породжує сприятливі почуття, змушує йти вперед впевнено і цілеспрямовано. Образа повертає все назад, людина починає жити минулим, згадуючи біль, образу, розчарування. Ці почуття ведуть до розвитку важких хвороб, депресії, втоми і зневіри.

Давайте жити сьогодні і зараз, давайте любити навколишній світ, і тоді він не зрадить, не змусить відчувати біль і смуток. Щоб позбутися гіркого минулого, потрібно постаратися викреслити його з пам`яті, нехай в душу білий світ надії і любові!

1. Не хвилюйся, якщо людина, у якого ти будеш просити прощення, відреагує не зовсім так, як ти очікував. Постарайся поставитися до нього з розумінням і сердечністю!
2. Можливо, кривдник не хотів заподіяти тобі біль, це вийшло свідомо, реальність часто грає з нами злий жарт. Буває так, що людина навіть не підозрює, що образив когось. Ось чому так важливо розмовляти один з одним, з`ясовуючи ситуацію, що склалася, а не закриватися в собі і йти в важку депресію, руйнуючи своє здоров`я і життя!
3. Пробачити - це означає зробити необхідний крок на шляху до прощення самого себе. Важливо усвідомити важливість буття і не піддаватися миттєвим негативним емоціям.
4. Навіть якщо дуже складно переступити через щабель вибачення, потрібно це зробити, після прийде благодать в Вашу душу, стане спокійно і мирно, а це значить, що образа пішла і залишила місце для щасливих і радісних моментів.
5. Потрібно пам`ятати завжди, що образа - це зло, яке приносить тільки засмучення, руйнування і смерть. Чим чистіше людина від негативних думок, тим світліше його душа і міцніше здоров`я. Образа здатна переходити з покоління ви покоління, залишаючи відбиток на життя дітей і онуків. Це страшна сила, від якої потрібно позбутися прямо зараз!

Пам`ятай: пробачити - це не означає, забути або погодитися з його звинуваченнями, принижуючи себе і свою власну гідність. Пробачити - це відпустити погане, позбутися від руйнівної енергії, стати на шлях істини і благих намірів.

Живіть щасливо і просите пробачення за скоєне!