Образа характеризується потужним емоційним зарядом. Вона завжди має наслідки і негативно впливає на динамку відносин з оточуючими. Це добре видно з мовних зворотів «затаїв образу», «прикро до сліз», «не можу переступити через свою образу», «від образи нічого не бачу навколо», «смертельна образа».

Основні характеристики почуття образи:

• Викликає гостру емоційну біль. Це захисна реакція на дію, яку людина вважає несправедливим по відношенню до себе.
• Супроводжується відчуттям зради. Ображений часто говорить: «Ніколи від тебе такого не очікував (а)».
• Виникає на тлі обманутого довіри або невиправданих очікувань. Тобто не отримав того, що очікував: не дали, обдурили, охарактеризували не настільки позитивно, як хотілося б і т.д.
• Дії іншого сприймаються як несправедливі. Засноване на результатах власних спостережень і порівнянь з аналогічною ситуацією в оточуючих: йому дали більше, зарплата за аналогічну роботу вище, мама любить іншу дитину сильніше та інше. Причому, далеко не завжди це виявляється істиною.
• Переживається тривалий час. У деяких випадках залишається відносно об`єкта назавжди.
  
• Може послужити причиною розриву відносин або їх погіршення в разі опрацьованою ситуації. Навіть тривалі сімейні узи затаєна образа здатна зруйнувати. Щодо дитячих переживань, то опрацьованим почуття може вилитися в агресивну поведінку підлітка, небажання спілкуватися з батьками після досягнення повноліття та інше.
  
• Направлена всередину. Найчастіше ображений не може відверто визнати, на що образився. Тому емоції залишаються глибоко всередині, що робить людину ще більш нещасним.
• Супроводжується відчуттям непоправності того, що сталося. Особливо характерно для вразливих дітей: «Вовка мене обізвав при друзях. Світ звалився! Я більше не зможу з ними спілкуватися ».
• Характеризується станом звуженої свідомості. У стані образи людина не може об`єктивно оцінювати те, що відбувається.
• Афект. Може спровокувати агресивні дії. Негайні або відстрочені.

Ображатися можна тільки на близьких. Людина, з яким відносин немає або вони поверхневі, образити не може. Чужий може тільки образити. Потрібні налагоджені зв`язки, певна наближена дистанція, вибудувана система очікувань і достатній рівень довіри.

В окремих випадках сильна образа супроводжується втратою життєвої опори аж до виникнення бажання померти. Потерпілий впадає в депресію, переживає феномени втрати сенсу життя, інтересів і бажань. З`являється апатія. Виникають суїцидальні думки і прагнення.

Небезпечна для життя ситуація виникає, коли образу нанесли самотній людині з малою кількістю соціальних зв`язків-образив - хтось дуже близький і значимий, з ним були пов`язані якісь складні базові очікування, надії на майбутнє-причина образи зачіпає життєво важливі сфери або сторони особистості.

Психосоматика виникнення почуття образи

Вважається, що образа відноситься до придбаних почуттям. Немовля може радіти, гніватися, засмучуватися відразу після народження, але ображатися він вчиться пізніше. Таку форму поведінки він переймає у батьків або інших дітей у віці 2-5 років. Однак останні дані показують, що діти можуть відчувати це почуття і раніше. Психологи-практики, які спостерігали за своїми малюками з народження, зафіксували почуття образи і у немовлят.

Психосоматика образи дуже широка. Це почуття може вбити або спровокувати серйозну хворобу аж до онкозахворювання або інфаркту.

Справа в тому, що агресивна складова образи спрямована найчастіше всередину і зживається дуже складно. Агресія має високу інтенсивність переживання. Це гормони. Це надлишок адреналіну, який не знаходить виходу з тіла і вирує всередині людини, вражаючи слабкі місця.

Чоловіки, на жаль, не такі сильні емоційно, ніж жінки. Їм складніше відреагувати на свою образу. Вони не можуть її вимовити в балачках з подружками і страждають більше. Наприклад, батько вклав усього себе в дочку, а вона розчарувала його своєю поведінкою. В результаті непоправність того, що сталося провокує серцевий напад або навіть рак.

Жіноче здоров`я також сильно залежить від душевного благополуччя. При огляді лікар-гінеколог обов`язково запитує про те, чи немає конфліктів з чоловіком. Це не проста цікавість. Конфлікти і образи на коханого відкладаються кістами, фібромами, мастопатію і іншими гінекологічними проблемами.

Психологи, які вивчають зв`язок жіночих прикрощів з жіночим здоров`ям, стверджують, що гіркота від спілкування з близькими у дам локалізується в певних місцях:

1. Груди, матка, шийка матки - образи на чоловіка. Оскільки це дітородні органи, то саме вони сприймають на себе всі негативні емоції сімейного життя. Іноді результатом невисловлених переживань, стресів і проблем в сім`ї може стати діагноз «Безпліддя невиявленої етіології». Тобто почуття образи настільки сильно зміцнилося в свідомості дівчини, що організм знайшов для себе вихід в тому, щоб заборонити заводити потомство в цих відносинах. Допомогти зможе тільки психолог.
2. Лівий яєчник - образи на матір. Можливо, причина тут криється в тісному зв`язку матері і дочки. Також можна сказати, що зліва розташовано і серце. Тому почуття отримує відгук саме в цьому органі.
3. Правий яєчник - образи на батька. Саме тут таїться почуття образи на самого рідного чоловіка, який зобов`язаний захищати і підтримувати з пелюшок.

Чим сильніше ображена жінка, тим більше ступінь ураження певних органів. У легких випадках це може бути швидко проходить запалення, в важких - доходить до операційного втручання. Особливо сумною ситуація стає, якщо душевний біль таїться від оточуючих, не вимовляється, а то і витісняється в підсвідомість.



На перший погляд основний локус почуття спрямований всередину людини. Образа пов`язана з сильним емоційним болем, і нам здається, що в цьому її головна суть. Але ретельний розбір показує, що це не зовсім так.

Основні складові структури почуття - гнів і безсилля. Останнє виникає тому, що подія трапилася, і змінити нічого вже не можна. Гнів спрямований на людину, образив нас. Він пов`язаний з тим, що очікування не виправдалися. Наприклад, ми даруємо комусь подарунок, чекаємо, що людина зрадіє і буде їм активно користуватися. А у відповідь байдужість або навіть негативна оцінка.

Ось в цьому місці якраз і виникає образа: безсилля що-небудь змінити і злість. При цьому часто висловити її ми не маємо можливості, так як покажемо свою слабкість або переступимо рамки пристойності. Тому гнів не виходить назовні, а повертається всередину і вирує там мале або тривалий час.

Основні різновиди почуття образи

Слід відрізняти власне образу від ментальної. Саме ментальна образа здатна руйнувати відносини і життя людини рік за роком, не даючи йому жодного шансу на щастя. Ментальний характер почуття - це приєднання базового відчуття неблагополуччя, отриманого в ранньому дитинстві, до всіх наступних відносин. Людина ніби розглядає кожен свій конфлікт або нерозуміння з іншими через збільшувальне скло старих травм. Тому навіть дрібне непорозуміння сприймається як смертельна образа, і відносини йдуть під укіс.

Жіноча образа на чоловіків

Жіночі образи стоять особняком і породжують цілий комплекс особистих, сімейних та дитячо-батьківських проблем. Дівчинка, жінка - істота слабка і беззахисна. У багатьох випадках вона просто не може адекватно відповісти кривдникові, так як цілком залежить від нього.

Небезпека жіночої образи полягає в її здатності отруювати весь простір навколо на багато років вперед. І знайти кінці, причини в таких випадках буває надзвичайно складно.

Образа на чоловіка може бути наслідком дитячої травми. Батько не підтримував, був байдужим, критикував, зривав зло. Очікування дівчинки від фігури батька, що підтримує і захищає, не виправдалися. Виникла ментальна (базова) образа. Це почуття начебто і не повинно перекидатися на чоловіка, це ж інша людина, але виходить по-іншому.

У будь-який напруженої ситуації до миттєвому невдоволення приєднується базова гіркоту, і образа на улюбленого виростає до космічних розмірів. Жінці здається, що чоловік її не любить, спеціально ображає, робить на зло, не цінує, і вона скандалить все більше і більше. У таких ситуаціях чоловіки найчастіше втікають, але це не кінець історії.

Приходить наступний чоловік, потім ще один, але все закінчується за одним сценарієм. Зрештою, нещасна робить висновок, що все мужики - козли, і починає ігнорувати сильна стать. Деякі приходять до такого висновку вже після першого разу і більше ніколи не вступають в стосунки.

Але особливо загрозливою ситуація стає, якщо у скривдженої жінки народжується дитина чоловічої статі. На поверхні вона начебто любить його і очі за нього видряпає, але внутрішня завуальована образа на чоловіка змушує маму пресувати малюка мало не з дитинства. Привід вона завжди знаходить: недостатньо акуратний, недостатньо уважний, зробив шкоду, прийшов невчасно і т.д. В результаті може вийти навіть маніяк.

Чоловіча образа на жінок

Хлопчики - дуже вразливі. Вони гірше переносять конфлікти, оскільки нездатні проявити емоції, висловити їх сльозами або відкрито поговорити. Адже суспільство їх з дитинства вчить, що «Плачуть тільки дівчатка», «Будь мужиком, а то розпустив нюні».

Підсумком такого стають накопичені з роками негативні емоції, які знаходять відгук у проблемах з оточуючими, недовіру до людей в цілому. наприклад:

• Якщо виною всьому мати. Зазвичай складності виникають у чоловіків з вольової і жорсткої матір`ю. Вона контролює кожен крок, від неї складно домогтися ласки, уваги. Зазвичай такі матері - кар`єристки, які народили «щоб як всі люди» і не беруть активної участі в житті сина, обмежуючись стусанами за погані оцінки і негідну поведінку. Або ж, навпаки, ті, які вважають, що «все життя віддала йому». У таких матерів просто більше нікуди направити емоції, крім як на дитину. Це можуть бути розведені, кинуті або віддані дами. Вони постійно контролюють, шантажують навіть вже дорослих синів. Зазвичай таким дітям вкрай складно побудувати свою долю, оскільки вони не хочуть засмучувати або образити матір. А та, в свою чергу, не бачить відповідної пари для свого ненаглядного синочка. В результаті дорослий чоловік залишається ображеним на все життя і може навіть померти на самоті, так і не знайшовши жінку, яка здатна догодити його матері.
• Якщо виною всьому перше кохання, дружина. Образа від перших відносин, зради здатна знайти відображення в будь-яких подальших. Як і у випадку з жінками, чоловіки починають шукати підступ в нових зв`язках, не довіряють партнерові і чекають, коли їм завдадуть «удар в спину». Зазвичай якщо така людина і одружується, то стає страшним ревнивцем, переводячи свою дружину підозрами, хоч і зовсім безпідставними.
• Якщо виною всьому дочка або син. Як вже говорилося вище, навіть образи на нереалізовані мрії щодо своєї дитини можуть довести скривдженого до онкології. Найчастіше цього стану схильні емоційні чоловіки, які багато часу приділяли своїм дітям і не очікували, що ті можуть стати іншими, ніж були в їх мріях.

Позитивні і негативні прояви почуття образи

Почуття образи входить в структуру нашої емоційності і не може бути поганим чи хорошим за визначенням. Воно просто існує як нормальна реакція психіки на неприємні впливи. А ось образливість як рису характеру психологи не вітають і всіляко рекомендують від неї позбавлятися.

Людина, яка весь час ображається, трагічно мовчить (чоловік), капризно дме губки (жінка), демонструють не свої справжні емоції. Вразливість використовується ними для маніпулювання оточуючими. За допомогою демонстрації своєї образи і невдоволення вони намагаються керувати близькими.

Механізм руйнівної дії уразливості найяскравіше видно на матерях літніх холостяків. Кожен раз, коли сини намагаються влаштувати своє особисте життя, такі матусі впадають в прострацію. Ні, вони не влаштовують скандалів, але їх вид висловлює всю скорботу світу, і сини здаються.

Вразливість спрощує життя своєму власникові, але псує здоров`я оточуючих. Набагато легше грати на почутті провини близьких тобі людей, ніж намагатися з ними домовитися. Тактика подібного маніпулювання має величезні можливості для управління, але ось про душевної близькості, повазі, взаєморозумінні, контакті в сім`ї годі й казати. Вразливих людей бояться і побоюються. З ними спілкуються через силу, скоріше з почуття обов`язку, а не з любові.

Насправді образи приносять величезну користь, яка виражається в наступному:

1. Показують наші слабкі місця. Ніколи не можна відпускати це почуття від себе, не розібравшись, про що воно сигналізує. Наприклад, весела бесіда партнера з подругою викликала сильну образу і дику ревнощі. Покопавшись в собі, можна виявити, що негативна реакція тягнеться корінням в дитинство, де батьки воліли тебе брата чи сестри. Потрібно працювати над старою дитячою травмою, і тоді звичайна дружня бесіда не викликатиме таких хворобливих переживань.
2. У разі закінчення відносин користь образи в анестезуючих властивості. Розрив супроводжується цілою купою неприємних речей. Туга за іншій людині, брак спілкування з ним - таке перенести надзвичайно складно. Але гнів і жалість до себе допомагають як би відсторонитися від того, хто тривалий час був важливою частиною життя. З`являються сили перевернути сторінку і йти далі.
3. Образа допомагає звільнятися від негативних емоцій. Вона піднімає з душі весь емоційний шлак і виносить його назовні. Крім того, час від часу з`ясовувати стосунки навіть корисно. Як зазначалося вище, «малі чаші» краще, ніж роками накопичується невдоволення.

Як позбутися від почуття образи

Розібратися, як подолати негативне почуття, зовсім непросто. Психологи-практики пропонують численні рекомендації, але вони або не працюють в стані емоційного сплеску, або важкі для використання нефахівцями. Однак довго жити в стані сильного душевного надриву не можна. Тому треба вибирати з безлічі рад той, який більш-менш підходить, і використовувати його.

Способи, як позбутися від образи:

• Чи не збираєте в собі. В одній легенді мудрець радить використовувати для непорозумінь з людьми «маленьку чашу». Тобто не накопичувати своє невдоволення до нестерпних розмірів, коли справа закінчується сплеском емоцій, скандалом або розривом відносин, а з`ясовувати всі моменти, які віднесені до розряду несправедливих, відразу.
• Відпустіть ситуацію, прийміть все, як є. Образи - завжди результат наших невиправданих очікувань. Вони породжуються мріями, бажаннями і нашими уявленнями про інше. Людина не винна, що ми придумали йому риси характеру, яких у нього немає. Тим більше, він не винен, що не володіє телепатією і не вгадує наші бажання. Усвідомлення цього факту допомагає знизити градус нашого невдоволення і забарвлює проблему зовсім в іншому ключі.
• обов`язково виговоритися. Негативні емоції йдуть через слова. Зверніться до друзів, подруг, психолога, священика, зателефонуйте на телефон довіри. Головне - не носіть негатив в собі.
• Опрацювання ситуації з партнером. Наберіться сміливості і розірвіть мовчанку. Поясніть кривдникові свої почуття і пред`явіть претензії. Швидше за все, він буде здивований і засмучений. Навіть якщо вас образили спеціально, в цьому навряд чи зізнаються. Найчастіше люди відчувають себе вкрай незручно і вибачаються.
  
• Вибачте і відпустіть. Якщо ви бачите, що хтось цілеспрямовано постійно ображає вас, задумайтеся, а так ви потребуєте цю людину? Люблячі люди дбайливо ставляться до партнерів. Вони можуть вразити ненавмисно. Але, якщо ситуація повторюється тривалий час, можливо, ви маєте справу з енергетичним вампіром. Такі типи особистостей харчуються чужим болем. Переробити їх не можна. Єдиний вихід - піти.
  
• самоаналіз. Спробуйте зрозуміти, пробачте заподіяв саме ця людина, чи ваша сильна реакція криється в минулих неприємності. Можливо, винувато перевтома, нервове перенапруження або старі травми. Тоді вам потрібно вибачатися, а не комусь перед вами.
• Допомога ззовні. Якщо самостійно впоратися з хворобливими переживаннями не виходить, як відпустити образу, підкаже психолог. Спеціаліст коштує недешево, але наше самопочуття, любов, відносини - безцінні. Тим більше, що у відповідь реакцією організму на почуття може стати не тільки тимчасовий розлад, а зламана життя і втрачене здоров`я.

Як відпустити образу - дивіться на відео:


Таким чином, образа - це складне психо-емоційний стан, з яким стикаються всі люди без винятку. Важливо позбавлятися від неї своєчасно і не носити в собі роками. Це шкідливо для нашого душевного і фізичного здоров`я.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!