Потрапляючи в організм, вода виконує своє основне завдання - нормалізує метаболічні процеси. Коли води в організмі недостатньо, всі обмінні процеси сповільнюються, що відразу позначається на роботі всіх систем та загальний стан людини. В ході досліджень було доведено, що вживання талої води призводить до різкого прискорення метаболізму.

Вам напевно відомо, що чим вище швидкість обмінних процесів, тим швидше з організму видаляються токсичні речовини і шлаки, а також активуються реакції утилізації адіпозних клітинних структур. У зв`язку з цим саме повних людей часто цікавить питання - чи можна пити талу воду зі снігу?

Крім уже зазначених позитивних ефектів талої води, вчені говорять про поліпшення роботи серцевого м`яза, а також поліпшенні якостей крові. Все це призводить до зниження ризиків розвитку захворювань серця, наприклад, інфаркту. Відзначається і поліпшення роботи травної системи, так як організм обробляє їжу швидше і максимально якісно. У той же час, навіть відповівши позитивно на питання, чи можна пити талу воду зі снігу, вам не варто відразу бігти у двір і починати збирати сніг.

Всі описані вище позитивні ефекти можливі виключно при правильному вживанні талої води. Однак давайте ще поговоримо про ті переваги, які можуть бути отримані при вживанні води з снігу. У ній немає хвороботворних мікроорганізмів.

Сніг утворюється при впливі на воду низьких температур, що призводить до загибелі практично всіх мікроорганізмів. Це говорить про те, що ви можете не побоюватися різних вірусних захворювань.

Як отримати талу воду зі снігу?

З позитивними властивостями талої води ми розібралися, а зараз необхідно розповісти про правила її вживання. Вже з назви зрозуміло, що отримана вона, може бути в результаті танення снігу. Після того, як це станеться, у вас буде чиста вода, яка на додаток до цього має корисні властивості.

Загибель шкідливих мікроорганізмів ще не говорить про те, що будь-який сніг можна використовувати для отримання талої води. Цілком очевидно, що в ньому не повинно міститися також і токсичних хімічних сполук. У сучасних містах це просто неможливо. Аналогічні слова можна говорити і про сільську місцевість, глее сніг можливо і кілька чистіше в порівнянні з міським. Але використовувати його для приготування талої води не варто.



Таким чином, отримавши позитивну відповідь на питання, чи можна пити талу воду зі снігу, ми зіткнулися з досить серйозною проблемою - пошуком чистого снігу. Дієтологи пропонують використовувати водопровідну і мінеральну воду, щоб потім отримати талу. Такий підхід до вирішення проблеми дозволить усунути велику кількість небезпек, викликаних несприятливою екологічною ситуацією на планеті.

Для початку вам необхідно наповнити емальовану ємність водою з водопроводу і позначити її в морозильник. Коли на поверхні з`явиться тонка стійка кірка льоду, вона повинна бути вилучена. Це пов`язано з тим, що в ній збираються всі шкідливі речовини.

Потім воду, що залишилася вам належить повністю заморозити. Коли це станеться, залишайте ємність з льодом при кімнатній температурі і чекайте його повного танення. Однак це ще не все, і ви повинні нагріти отриману талу воду до температур в 90 градусів. Якщо у вас немає під рукою термометра, то дивіться на появи маленьких бульбашок. Як тільки вони почнуть підніматися на поверхню, знімайте посуд з вогню і охолодіть воду.

Всі описані нами вище дії імітують природний цикл руху води. Після їх виконання ви зможете отримати талу воду, близьку за своїми характеристиками до природного.

Як вживати талу воду?

Ми уважно вивчили рекомендації провідних дієтологів і сформулювали кілька простих правил щодо вживання талої води:

• Пийте талу воду приблизно за 30 хвилин до прийому їжі, навіть несуттєвого. В результаті активується травна система, і вся їжа буде якісно і швидко оброблена.
  
  
  
  
  
• Стакан талої води необхідно випити відразу після пробудження і перед відходом до сну.
  
  
• Якщо ви хочете позбутися від надмірної ваги, то талу воду необхідно пити щораз, як у вас з`явиться відчуття голоду.
  

Також вам варто пам`ятати, що готувати талу воду про запас не варто. Намагайтеся її використовувати максимально швидко після приготування. Якщо тала вода зберігається більше семи діб, то вона втрачає свої корисні властивості.

Чи можна пити талу воду зі снігу для схуднення?

Дієтологи постійно нагадують нам, що протягом доби необхідно випивати певну кількість води. Однак не всі з нас до цієї рекомендації прислухаються і в результаті набирають вагу. Це пов`язано з тим, що при дефіциті води в організмі людина частіше влаштовує перекушування, хоча цілком міг би усунути почуття голоду склянкою води.

Одним з переваг талої води перед звичайною є відсутність в ній дейтерію. Ця речовина можна вважати отрутою для організму. Дейтерій не миється бути оброблений в травній системі, що призводить до підвищеної витрати енергії. Зате вода, в якій дейтерій відсутня, може з повним правом вважатися еліксиром молодості і довголіття. З її допомогою ви може омолодити організм, прискорити метаболізм і процеси утилізації шлаків.

Весь цінною властивістю талої води є нормалізація роботи серцевого м`яза і всієї судинної системи. Стосовно до схуднення, крім підвищення швидкості обмінних процесів, тала вода дозволить вам поліпшити роботу травного тракту. Не забудемо ми відзначити і позитивний вплив на роботу мозку, зокрема поліпшення пам`яті. Якщо у вас часто виникають алергічні реакції, тала вода допоможе і в цій ситуації.

Вживаючи цю воду під час схуднення, результати виявляться значно швидше. Це пов`язано з тим, що шлаки і токсини утилізуються з високою швидкістю, що дозволяє організму активувати процеси ліполізу. Ми можемо рекомендувати талу воду і людям, зайнятим фізичною працею. Про способи отримання талої води і правилах її застосування ми вже розповідали вище.

Міфи і факти про талій воді

Ми розповіли про те, чи можна пити талу воду зі снігу, і яку користь ви можете від цього отримати. У висновку варто нагадати і про те, для чого необхідно вживати достатню кількість звичайної води. Тривалий час вважалося, що протягом доби людина повинна випивати мінімум півтора літра води. Однак результати останніх наукових досліджень спростовують цей постулат. Давайте розглянемо інші популярні факти, що стосуються вживання води.

1. Чим більше води випиває за день людина, тим активніше працюють нирки. Сьогодні доведено, що це твердження було помилковим. Нирки є самодостатнім органом і цілком можуть виконувати свою роботу без нашої допомоги. Більш того, надмірна кількість води може зробити негативний вплив на працездатність нирок. Це пов`язано зі здатністю реабсорбіровать вже оброблену ними воду. Коли ми п`ємо часто і багато, то ця здатність поступово пригнічується. В результаті, під час сильної спеки або серйозних фізичних навантаженнях нирки не зможуть добре справлятися з цим завданням.
   
   
2. Велика кількість води захистить вас від інфекційних захворювань сечовивідних шляхів. Це ще один міф, який спростують результатами досліджень. Якщо інфекційне захворювання вже почало розвиватися, то вживання великої кількості води дозволить зменшити концентрацію шкідливих мікроорганізмів в сечовому міхурі і змусить людину частіше його спорожняти. Однак попередити розвиток інфекційних захворювань за допомогою води неможливо. Для цього ви повинні дотримуватися інтимну гігієну.
   
   
3. Вода не має енергетичної цінності. З цим не можна посперечатися і в воді дійсно не міститься жодної калорії. Безумовно, мова зараз йде тільки про простий питній воді, в якій немає харчових добавок.
   
   
4. Велика кількість води дозволить швидко позбавитися від зайвої ваги. Ще один міф, який не має під собою науково обґрунтованого підтвердження. Вода не здатна прискорити процес ліполізу або розчиняти цукор. Подібні твердження є маркетинговим кроком. Поради дієтологів вживати достатню кількість води пов`язані лише з необхідністю підтримання водного балансу в організмі.
   
   
5. Під час польоту в літаку необхідно пити. Знову ми не будемо спростовувати це твердження, так як воно абсолютно правильне. Ви повинні пити в будь-якому приміщенні з високою температурою. Так як повітря в салоні знаходиться під досить високим тиском, то він дуже сухий. Це призводить до збоїв в роботі механізму, що регулює наше почуття спраги. Під час польоту вживайте воду, не чекаючи того моменту, як відчуєте спрагу.
   

Більше про корисні властивості талої води в цьому відео:



Увага, тільки СЬОГОДНІ!