Правильне прикладання при грудному вигодовуванні

Відео: Пози для годування грудьми

Годування грудьми, одне з найбільш природних процесів в світі, вимагає практики. Вивчення того, як правильно тримати і підтримувати дитину в зручній позиції для матері під час вигодовування, вимагає також певного рівня координації та терпіння. Проте знаходження положення для годування, що працює для вас і вашого малюка, варто цих зусиль. Зрештою, ви вдвох витрачаєте кілька годин кожен день на цю процедуру. Ось кілька випробуваних часом позицій, які необхідно випробувати, і поради про те, як зробити так, щоб годування проходило гладко.

Позиція «Колиска»

Це класичне прикладання вимагає від вас тримати дитину як при заколисування, притримуючи його голову згином руки. Сядьте в крісло, яке має підтримують підлокітники, або на ліжко з великою кількістю подушок. Покладіть ноги на стілець, табурет, кавовий столик або іншу пласку рівну поверхню, щоб не нахилятися до малюка.

Тримайте його на колінах (або на подушці на колінах), щоб він лежав на боці, обличчям, шлунком і колінами безпосередньо звертаючись до вас. Покладіть його руку, що знаходиться нижче, під свою власну. Якщо він годується з правого боку грудей, покладіть його голову на згин вашої правої руки.

Простягніть ваше передпліччя і руку по його спині, щоб підтримати його шию, хребет і нижню частину. Закріпіть його коліна навпроти вашого тіла, поперек або трохи нижче лівої грудей. Він повинен лежати горизонтально або під невеликим кутом.

Найкраще підходить для: Позиція «Колиска» часто добре працює для повністю доношених дітей, народжених вагінально. Деякі матері кажуть, що ця поза ускладнює введення соска в рот новонародженого, тому ви можете віддати перевагу використовувати цей спосіб, коли у дитини будуть сильніші м`язи шиї, приблизно в один місяць від народження. Жінки, що мають кесарів розтин, можуть виявити, що це надає занадто великий тиск на їх живіт.

перехресне прикладання

Також відомий як поперечно-колискове прикладання, цей метод відрізняється від позиції «Колиска» тим, що ви не підтримуєте голову малюка згином руки. Замість цього ваші руки міняються ролями.

Якщо ви годуєте правою груддю, використовуйте ліву кисть і руку, щоб тримати дитину. Поверніть його тіло так, щоб його груди і живіт перебували безпосередньо особою до вас. За допомогою пальців за його головою і нижче його вух, направляйте його рот до своїх грудей.

Найкраще підходить для: Це утримання добре працює для маленьких немовлят і для дітей, яких складно зафіксувати на місці.

Позиція «Клатч» або футбольна

 Як вказує назва, в цій позі ви підкладаєте дитини під свою руку (з тієї ж сторони, з якої відбувається годування), як футбольний м`яч або клатч - ручну сумочку.

Спочатку розташуйте дитину з вашого боку, під рукою. Він повинен лежати обличчям до вас, його ніс повинен бути на рівні вашого соска, а нога - вказувати на вашу спину.

Покладіть вашу руку на подушку у вас на колінах або відразу поруч з вами, і підтримайте плечі, шию і голову малюка пензлем. Використовуючи С-прикладання (чотири пальці під грудьми, а великий палець нагорі), направте його до соска, починаючи з підборіддя.

Але будьте обережні - НЕ придавлюйте його до грудей занадто сильно, інакше він почне чинити опір і згинати голову, відштовхуючи вашу руку. Використовуйте передпліччя, щоб підтримувати верхню частину його спини.

Найкраще підходить для: Ви захочете спробувати цей спосіб, якщо вам було зроблено кесарів розтин (так дитя не лежатиме у вас на животі). І якщо ваша дитина маленький або його складно зафіксувати на місці, то цей спосіб дозволить підвести його голову до вашого соску. Він також добре працює для жінок з великими грудьми або плоскими сосками і для матерів близнюків.

лежаче положення

 Щоб годувати, лежачи на боці в ліжку, попросіть партнера або помічника покласти кілька подушок ззаду вашої спини для підтримки. Ви можете покласти подушку під свою голову і плечі, і ще одну між зігнутими колінами. Мета полягає в тому, щоб тримати ваші спину і стегна на витягнутій лінії.

Дитина повинна перебувати обличчям до вас. Залучіть його до себе і утримуйте його голову пензлем вашої руки, що лежить внизу. Або утримуйте його голову рукою, що лежить зверху, розмістивши лежить внизу руку у себе під головою, щоб вона не заважала.

Якщо вашій дитині треба бути вище або ближче до грудей, покладіть маленьку подушку або згорнуту ковдру під його голову. Він не повинен напружуватися, щоб дістати до соска, а ви не повинні схилятися до нього. Вам може знадобитися підняти груди знизу пальцями, щоб йому було зручно діставати до соска.

Найкраще підходить для: Ви захочете годувати лежачи, якщо ви відновлюєтеся після кесаревого розтину або важких пологів, вам незручно сидіти або ви годуєте в ліжку вночі або протягом дня.

Спокійне положення або позиція «Біологічне виховання»

 

Сенс цієї пози полягає в тому, щоб влаштуватися з дитям зручніше і віддатися влади природних інстинктів грудного вигодовування, як ваших власних, так і немовляти.

Одягніть себе і дитину за своїм бажанням. Знайдіть ліжко або кушетку, де ви зможете відхилитися назад так, щоб спина була добре підтримана. Спинка ліжка, на яку ви обіпретесь, не повинна бути плоскою. Вам повинно бути комфортно відхилятися назад, щоб, коли ви покладете малюка до себе на груди, гравітація тримала його на місці, а його тіло було притиснуто до вашого. Улаштуйтеся так, щоб ваші голова і плечі добре підтримувалися. Дайте всієї передньої частини тіла дитя стосуватися вашої передньої частини.

Так як ви відхилилися, ваші коліна не зігнуті, і немовляти можна розташувати так, як вам зручно. Головне переконайтеся, що передня частина його тіла знаходиться навпроти вас. Дайте підборіддя дитини лягти поруч з вашої голими грудьми. Допомагайте йому на свій розсуд в тому, що він намагається зробити. Ви команда. За бажанням тримайте свої груди або не робіть цього.

Поради

Підтримуйте ваше тіло.

Виберіть зручне крісло з підлокітниками і використовуйте подушки - безліч подушок - щоб надати додаткову підтримку вашій спині і руках. Більшість диванів надають недостатню підтримку, щоб сидіти на них під час годування грудьми.

Також поставте кілька подушок під ваші ноги, щоб не доводилося нахилятися до дитю. Табурет, кавовий столик або стопка книг теж відмінно підійдуть для цієї мети. Крім того, подушка або складену ковдрочку на ваших колінах допоможуть вам не згинатися.

Яке б утримання для годування ви ні використовували, переконайтеся, що ви підносите дитини до грудей, а не навпаки.

Підтримуйте вашу груди.

Груди стає більше і важче під час лактації. Коли ви годуєте, використовуйте вільну кисть, щоб підтримувати груди за допомогою С-позиції (див. Вище) або V-пози (тримайте груди між розчепіреними вказівним і середнім пальцями).

Зверніть увагу, що важливо тримати пальці принаймні на 5 см далі від соска і його ареоли, щоб дитина не смоктав їх замість соска.

Підтримуйте вашої дитини.

Відчуття комфорту і безпеки допомагає малюкові годуватися щасливо і ефективно. Використовуйте ваші руку і кисть, плюс подушки або згорнутий ковдрочку, щоб підтримувати голову, шию, спину і стегна дитя, і щоб тримати їх на прямій лінії. Ви можете сповити його або акуратно притримувати його руки збоку, щоб полегшити годування.

Відео: Відеоурок «Прикладання до грудей» від «Світ Мам»

Коли ви фіксуєте свого малюка, використовуйте сосок, щоб полоскотати центр його нижньої губи. Це змусить його широко відкрити рот (як ніби він позіхає). Націлюйте сосок ближче до його піднебіння, підносячи до себе дитя і наголошуючи його спочатку в груди підборіддям.

Немовля зафіксований в правильному положенні, якщо:

• його ніс злегка стосується вашої грудей;
• його губи окільцьовують сосок;
• принаймні 1,3 см вашої грудей навколо основи соска знаходиться у нього в роті.

Дитина, якій запропонували груди, буде спочатку смоктати, що не ковтаючи. Як тільки сосок виявиться у нього в роті, він відправить сигнал вашої грудей про те, що він готовий до вступу молока. Коли він почне отримувати молоко, ви побачите, як його щелепу працює на всьому шляху до вуха. Його віскі будуть захитався. Ви також почуєте, як він ковтає, спочатку швидко, а потім все повільніше в міру задоволення його апетиту.

Урізноманітніть свою рутину.

Експериментуйте, щоб знайти прикладання для годування, яке здасться вам найбільш комфортним. Багато жінок вважають, що кращий спосіб уникнути закупорки молочних проток полягає в тому, щоб регулярно міняти способи годування грудьми. Так як кожен метод тисне на різні частини соска, ви також можете уникнути його запалення.

Ще одна порада: Якщо ви змінюєте груди при кожному годуванні з правого на лівий або навпаки, то ви збільшуєте тим самим виробництво молока.

Заспокойтеся, а потім годуєте.

Зробіть кілька глибоких вдихів, закрийте очі і подумайте про щось заспокійливо. Тримайте високий прохолодний склянку води, молока або соку під рукою, щоб пити під час годування грудьми - зволоження організму допомагає виробляти молоко.

Відео: Як правильно прикладати малюка до грудей?

Час зупинитися?

В ідеалі дитина повинна сам вирішити, що він досить наївся, після того як він осушив одну або обидві груди. Якщо вам потрібно змінити манеру утримання дитини, перенесіть його до інших грудей, а якщо вам потрібно перервати його годування з якоїсь причини, акуратно вставте ваш палець в куточок його рота. Тихий хлопок означає, що всмоктування припинилося, і малюк отлепілі від соска (зазвичай він сильно присмоктується). Тепер його можна відвести від грудей.