Як навчитися гіпнозу самостійно

Багатьом відомо про існування гіпнозу, однак не всі знають, що навчитися йому можна і самостійно. Деяким просто цікаво навчитися деяким навичкам, а іншим хочеться допомогти своїм близьким, щоб відучити їх від шкідливих звичок. В силу цього інтерес до гіпнозу ніколи не вичерпується. Навчитися йому в повній мірі в домашніх умовах навряд чи у вас вийде, але засвоїти деякі аспекти цілком можливо. Для цього є кілька технік, за допомогою яких можна навчитися вводити людей в транс, тобто забезпечувати тимчасову зупинку діяльності їх свідомості.

різновиди гіпнозу

Перш, ніж намагатися навчитися гіпнозу самостійно, варто дізнатися його різновиди. Найпопулярнішим вважається класичний гіпноз. Оволодівши їм, можна впливати на свідомість людини, застосовуючи чіткі установки і формулювання. Саме за допомогою такого виду гіпнозу можна нормалізувати сон людини, вилікувати фобії, всілякі залежності, а також неврози. Завдяки йому можна відучити від алкоголю або куріння. Класичний гіпноз застосовують не тільки в медицині, але і на сцені.

Ще один вид гіпнозу - прихований. З його допомогою можна зробити непрямий вплив на психіку і свідомість. Такий гіпноз часто використовують в бізнесі, а також політиці і рекламі. Його застосовують для певної вигоди без згоди людини, на якого він виявляється.

Відомий також псіхотропогенний гіпноз. Він ґрунтується на застосуванні всіляких наркотичних і психотропних препаратів. З їх допомогою можна чинити сильний вплив на психіку людини. Так можна занурити кого-небудь в транс і сконцентрувати увагу на тому, що дратує людини внутрішньо або зовні. Такий гіпноз частіше застосовують для лікування людей з пригніченою психікою. Не варто використовувати його в інших випадках.

Відео: Миттєвий гіпноз. Навчання гіпнозу. Навіювання наяву. Іса Багіров

Як навчитися гіпнозу в домашніх умовах

Гіпноз існує вже дуже давно. Раніше він був елементом окультної науки. Сьогодні ж гіпноз є частиною психотерапії. При бажанні можна навчитися гіпнозу в домашніх умовах. У цьому є безліч переваг, адже ви зможете займатися в будь-який вільний час самостійно, встановлюючи собі режим. До того ж так можна вибрати будь-яку відповідну техніку гіпнозу і систему, по якій можна їй навчитися.

Відео: Навчання Гіпнозу. Шокуючий репортаж №1 з Курсу Гіпнозу (миттєвий, класичний)

Щоб дійсно навчитися гіпнозу, буде потрібно немало часу і сил. Не кожен зможе з цим впоратися. Насамперед, подумайте над тим, що вам зможе перешкодити. Це може бути відсутність віри в свої сили, нестача часу, будь-яка залежність і т.д. Крім цього ви повинні володіти спеціальними якостями. В першу чергу ви повинні бути стриманими і впевненими в собі. До того ж потрібно вміти концентруватися і володіти собою. Намагайтеся розвивати саме ці якості, удосконалюючи їх у міру просування до мети. Це позитивно позначатиметься на силі волі, а також самоконтролі.

Щоб навчитися гіпнозу в домашніх умовах, слід скористатися спеціалізованою літературою. Це значно прискорить процес навчання. В наш час є найрізноманітніші книги та друковані видання, присвячені даних питань. Без теоретичних даних тут не обійтися, однак цього не достатньо. Потрібні постійні тренування і вправи, за допомогою яких можна оволодіти цією технікою. Слід виконувати вправи різної складності.

Важливо! Уміння гіпнозу тягне за собою величезну відповідальність. Намагайтеся нікому не нашкодити. Прагніть до саморозвитку, а також благу суспільства.

Техніка відкритого гіпнозу

В рамках самостійного навчання гіпнозом можна опанувати нескладної технікою відкритого гіпнозу. Для цього потрібно освоїти кілька етапів:

1. Людину, яку потрібно ввести в стан гіпнозу, слід посадити в крісло. Ви повинні знаходитися навпроти нього так, щоб ваші очі були вище, ніж його обличчя.
2. Однією рукою візьміть руку пацієнта і тримайте її в області пульсу. Другу руку покладіть йому на плече. Скажіть пацієнтові, щоб він невідривно дивився вам в очі.
3. Неквапливим і спокійним голосом попросіть пацієнта розслабитися і не відривайте погляду з перенісся людини протягом п`яти хвилин.
4. Тепер залишається впливати словами. Ви повинні говорити про те, що пацієнт втомився, йому хочеться спати і про те, що не слід противитися цьому бажанню. Говоріть і тому, що сон буде коротким і благотворним. Важливо сказати і те, що у пацієнта з`явиться прилив сил після пробудження.
5. Попередьте людини, як саме він прокинеться. Це може бути гучний хлопок в долоні по завершенні сеансу. Пацієнт повинен вийти з трансу правильно.
6. Після того, як скажіть все слова, приберіть свої руки і встаньте позаду пацієнта. Накажіть йому закрити очі. Водите своєю рукою по його століттям зверху вниз. Протягом 1 хвилини пацієнт впадає в стан трансу. Ви повинні сказати «ви спите».

Для того щоб все це дійсно вийшло зробити, потрібні постійні тренування. До того ж знадобиться і піддослідний, який буде не проти, щоб ви відчували на ньому свої навички.

Введення людини в транс за допомогою предметів

Ввести людини в транс можна і за допомогою невеликих предметів. Вони повинні бути блискучими. В їх ролі може виступати маленьке дзеркальце або невеликий металева кулька. Тримайте предмет на рівні перенісся людини. Увімкніть спокійну музику для релаксації. Людина буде автоматично зводити обидва ока в одну точку, дивлячись на предмет.

Говоріть монотонним і спокійним голосом, даючи людині установку, що він зараз засне. Застосуйте для цього рахунок. Скажіть, що, коли ви долічите до 5, він буде спати. Починайте вважати повільно, промовляючи все чітко. Людина буде дивитися на предмет і, коли ви назвете 5, він впаде в транс.

загальні рекомендації

Оволодіти гіпнозом відразу у вас не вийде. На це буде потрібно багато часу. Щоб навчитися цьому самостійно, вам потрібно знати хоча б деякі основи психології. Як ви розумієте, гіпноз - це складний процес, який може не тільки допомогти людині, але і нашкодити йому. До того ж неможливо просто так ввести кого-небудь в транс, взявши лише в руки блискучий предмет. Цьому потрібно довго навчатися.

У будь-якого гіпнотизера є своя методика, яка виробляється з досвідом. До кожної людини потрібно знаходити свій підхід. Слід врахувати, що одним з найважливіших інструментів у гіпнотизера, виступає його голос. Він повинен бути не надто гучним і не дуже тихим. Голос повинен бути чистим і приємним на слух, щоб заворожував.

Ставтеся до сеансів з обережністю, адже психіка людини дуже хитка. Зовнішні впливи на неї можуть бути незворотні.

Таким чином, існує кілька основних технік гіпнозу. Нижче наведено деякі їх приклади, але це не означає, що ви по ним відразу станете вводити людини в транс. Вивчити їх самостійно можливо, але для цього доведеться прочитати багато додаткової літератури.