Особливості застосування гіпнозу в психотерапії

Якщо лікар-психотерапевт вселяє своєму пацієнтові довіру, успіх лікування буде позитивним. Однак не можна забувати про існуючі протипоказання для лікування гіпнозом. До них відносяться захворювання центральної нервової системи (ЦНС), вагітність, різні психози, тромбоз, гострі соматичні захворювання, інфаркт, інсульт, кровотеча.

Основні різновиди та стадії гіпнозу

Мета психотерапевтичного лікування гіпнозом полягає в тому, що психотерапевт вводить пацієнта в транс, «відключає» його свідомість і починає роботу з несвідомим. Шляхом навіювання усуваються причини виниклих психологічних проблем і деяких психічних розладів, що проявляються на фізіологічному рівні.

Для вирішення цих завдань застосовуються такі види гіпнозу:

• Класичний (наказовий). Коли навіюється відраза до сигарет, вживання спиртного, дається установка не боятися страхів.
  
  
• Вирішальний (еріксонівський). Названий по імені американського психотерапевта Мілтона Еріксона. Коли пацієнт перебуває в глибокому гіпнотичному сні, гіпнотизер «включає» його уяву, щоб хворий побачив свою проблему у вигляді «картинок». Вони сприймаються підсвідомістю і закріплюються у свідомості як свої власні, а не нав`язані ззовні. Метод вважається більш гуманним, ніж наказовий.
  
  
• Трансбегляйтунг (супроводжуючий). Вважається найбезпечнішим видом гіпнозу. Пацієнт в трансі контролює свою свідомість і веде діалог з гіпнотизером. Це допомагає йому знайти шляхи вирішення своєї проблеми.
  

Виділяють такі стадії гіпнозу:

• легкий гіпноз. Пацієнт виконує прості навіювання в легкому розслабленому стані, свідомість активне.
  
  
• середньої глибини. Більш глибоке розслаблення, свідомість загальмоване, але певна активність зберігається.
  
  
• гіпнотичний транс. Настає повне розслаблення, свідомість повністю відключається. Виконуються всі установки гіпнотизера, коли повертається свідомість, ніяких спогадів про події не залишається. Автоматично виконуються навіювання після гіпнотичного сеансу.
  

Сфера застосування гіпнозу в психіатрії та психотерапії

Гіпноз - не основний, а допоміжний метод. Донині не втратив своєї актуальності в лікуванні хворих на алкоголізм, хоча багатьма фахівцями заперечується необхідність вторгнення в психіку пацієнта, коли він знаходиться в гіпнотичному сні.

Наслідки такої «інтервенції» можуть бути непередбачувані. Гіпнотизер вселив, що пити не можна, і пацієнт дійсно деякий час не вживає спиртне. Але ж алкогольна залежність залишилася, причаїлася глибоко всередині і з часом буде провокувати на «чарку».

Щоб відмовитися від алкоголю, необхідна тривала психотерапевтична робота по корекції світоглядних поглядів і норм поведінки, тільки тоді дозріє цілком усвідомлене бажання відмовитися від нього. Наркологи, лікуючі за один сеанс, це добре розуміють, тому і беруть розписку зі свого пацієнта, що, якщо після лікування він почне пити, результат може бути летальним. Насправді так нерідко і відбувається.

Тому лікування гіпнозом в психотерапії обмежена, його застосовують тільки там, де він дає безперечний ефект. Йдеться про гіпносуггестівной терапії, коли навіювання застосовується в лікувальних цілях. До неї відносять гіпноз, аутогенне тренування, непряме навіювання та самонавіювання.

При її допомоги лікують від заїкання, енурезу, різних фобій, істеричного паралічу, неврозів, стресу. Одужання тут може бути швидким і вельми успішним. Іноді навіювання застосовують у комплексі з іншими психотерапевтичними методами.

Стрес - це захисна реакція організму на сильний несприятливий зовнішній подразник, якщо ж людина в такому стані знаходиться довго, нервова система швидко зношується, це веде до психічного і фізичного виснаження, занепаду сил, а як наслідок - до депресії. Можуть з`явитися неврози, яким нерідко супроводжує атеросклероз, гіпертонія, ішемічна хвороба серця, може статися інфаркт, інсульт, розвинутися виразка шлунка і дванадцятипалої кишки.

Щоб цього уникнути, потрібно пройти лікування гіпнозом від стресу. Психотерапевт проводить спеціальні сеанси для зняття стресу і депресії. Ввівши пацієнта в гіпнотичний сон, вселяє йому, як потрібно тримати на «прив`язі» свої емоції, допомагає знайти вихід із ситуації, що складній життєвій ситуації. Якщо звернутися до психолога своєчасно, лікування не займе багато часу, вистачить лише кількох сеансів, і людина відновить свій душевний спокій.

Лікування гіпнозом стресу передбачає «трансові методики», коли гипнолог вводить пацієнта в стан трансу без застосування медикаментозних засобів. Протипоказань тут ніяких немає, такий метод підходить як дорослим, так і дітям.

Основні методики гіпнозу

При сеансах гіпнозу включається музика, гипнолог вимовляє слова, які розслаблюють і вводять пацієнта в гіпнотичний стан. Методики для зняття стресу гіпнозом застосовуються різні. Вони допомагають зняти внутрішню напругу. У такому стані можна відчувати тепло або холод, печіння або поколювання, бачити різні образи. Після закінчення сеансу все це обговорюється з лікарем.

Основні методики при гіпнозі:

1. Транс. Коли «відключається» свідомість, пацієнт впадає в гіпнологіческій сон, гипнолог працює з підсвідомістю.
   
   
2. Йога-нідра. Це давня ведична практика, допомагає боротися зі стресом і шкідливими звичками.
   
   
3. рефреймінг. Методика, за допомогою якої змінюється думка пацієнта про свою проблему, допомагає її вирішення.
   
   
4. розслаблення. Увійти в транс, щоб розслабитися, заряджати життєвою енергією.
   
   
5. обертання очима. Цей прийом для швидкого входження в транс розробив американський психіатр Герберт Шпігель.
   
   
6. Безпечне місце. Пацієнт закриває очі і зосереджується на своєму диханні, на видиху концентрує увагу, уявляє собі, що знаходиться до будь-якому безпечному для нього місці.
   
   
7. візуалізація. При закритих очах концентрація на внутрішніх відчуттях. Подання, що розум має кілька рівнів. Вищий рівень - це свідомість, глибокий сон - найнижчий рівень. Поступовий перехід з рівня на рівень.
   
   
8. індукція. Психотерапевт переводить пацієнта в транс і змушує його сконцентруватися на своєму внутрішньому емоційному стані.
   

Як лікувати гіпнозом стрес і депресію - дивіться на відео:


Гіпноз є допоміжним методом при лікуванні деяких психічних розладів і хвороб тіла. Дуже ефективний при лікуванні стресу і депресії. Якщо вчасно не звернутися, стрес може перерости в депресію, яка чревата розладом психіки або соматичними захворюваннями. Займатися самонавіюванням можна і вдома, багато часу це не займе, а здоров`я тільки зміцнить. У всьому потрібно знати «золоте правило середини». Сам займайся своїм здоров`ям, але про лікарів не забувай.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!