Як навчитися дивитися людям в очі?

Як часто ми дивимося в очі один одному, переслідуємо ми певну мету або просто свердлимо оточуючих поглядами. Як би ситуація не склалася, а багатьом з нас корисно навчитися правильно дивитися в очі співрозмовнику, бути помірним, не викликати дискомфорт і бути щирими.

Перш, ніж навчитися дивитися в очі людям, важливо зрозуміти, чому це робити деколи дуже складно. З якої причини ми відводимо очі в бік і не можемо їх утримувати в певній позиції.

Що кажуть психологи?

1. Надзвичайна сором`язливість, людині не хочеться, щоб по погляду прочитали його реальний стан душі.
2. Дратівливість, адже постійне «свердління» очима співрозмовника сприймається негативно, це мало кому виявляється приємним.
3. Невпевненість в собі, в своїх словах, діях, такий погляд може видати людини, розкрити його наміри.
4. Відсутність інтересу до співрозмовника, небажання продовжувати розмову, в такому випадку краще швидше закінчити розмову.

За спостереженнями психологів дивляться в очі один одному закохані, керівники, які при спілкуванні зі своїми підлеглими використовують цю техніку. А найчастіше в розмові мало хто застосовує подібну тактику, адже пильний погляд може привести опонента до неврозу або викликати у співрозмовника невпевненість.

Як навчиться дивитися людям в очі?

По-перше, потрібно навчитися більш м`яко і дружелюбно дивитися в очі, спробувати охопити поглядом велику територію, що не вдивлятися довгий час в одну точку, навчитися бачити свого співрозмовника периферичним зором.

При цьому потрібно не втрачати зоровий контакт з опонентом, при розмові слід поводитися спокійно і врівноважено. Чи не заподіювати дискомфорт оточуючим, вести себе гідним чином.

По-друге, коли Ви дивіться співрозмовнику в очі стежте за виразом своєї міміці, які не нагромаджуйте брови і скептично закидайте очі, кому це сподобається? А дивіться м`яко і дружелюбно, покажіть позитивну реакцію на слова опонента, дайте зрозуміти, що Вам цікаво спілкуватися і Ви довіряєте цій людині.

По-третє, говорити потрібно впевнено, тоді і з поглядом не буде проблем. При зоровому контакті причиною нервозності стає саме невпевненість. Вам складно правильно передати свою думку, Ви сором`язливо ховаєте слова, то хтось же повірить в істинність Ваших слів.

Головне зрозуміти одну істину, коли Ви дивитеся відкрито в очі співрозмовнику і передаєте йому теплоту і спокій, Ви тим самим налагоджуєте з ним дружній контакт. Важливо бути уважними до почуттів і станом душі того, з ким спілкуєтеся, саме це можна без проблем прочитати в його погляді.

Увага! Не плутайте вміння дивитися щиро в очі один одному зі звичкою розглядати людей, це приймається вороже і викликає неприязнь з боку співрозмовника.

Практичні поради: як навчитися дивитися в очі опоненту!

Теоретичний курс ніхто не відміняв, це все важливо на етапі навчання, але вищезгадані пункти важливо закріпити практикою. Необхідно розібратися:

• Що зупиняє Вас дивитися співрозмовнику в очі?
• Вам є що приховувати?
• Ви невпевнені в собі?
• Ви не можете правильно висловити свою думку, а тому нервуєте і відводите очі?
• Ви брешете?
• Ви занадто сором`язлива людина?
• Ваші слова не відповідають дійсності, але Ви все одно хочете їх донести громадськості, а тому або сором`язливо відведіть погляд, або дивіться на опонента так, що йому стає не по собі?
• Ви не цікавий співрозмовник?

І багато інших питань можуть стати на шляху вмінню дивитися один одному в очі. Ось чому так важливо розібратися в корені проблеми, зрозуміти суть того, що відбувається. Відкритий погляд говорить про впевненість людини і його доброзичливих намірів. А якщо це не так, може і не потрібно пильно свердлити очима оточуючих і наводити неприязнь на оточуючих.

Ця проблема суто індивідуальна, хтось чудово дивиться в очі начальника, а ось підняти погляд на дружину не може. Хтось невпевнено відчуває себе в колективі, а з родича все відмінно, значить, Ви можете дивитися в очі оточуючим, просто деякі психологічні бар`єри заважають в цьому.

Вам потрібно зробити наступне:

1. Повірити в те, що Ви говорите.
2. Полюбити себе і свою мову!
3. Стати більш впевненим.
4. Нести в світ позитивних заряд слів і емоцій, не ображати і не ображати людей.
5. Дивитися в очі співрозмовнику вільно і невимушено.
6. Знати, де можна відвести погляд, а де стоїть його загострити.
7. Слухати і чути оточуючих, зняти маску байдужості і продемонструвати тепло своїх намірів опонентові.

Не варто зациклюватися на тому, що я не можу дивитися в очі співрозмовнику, просто робіть це і все! Люблячі люди, друзі підкажуть Вам, як робити це без шкоди для оточуючих.

Бережіть себе та інших, насолоджуватися життям! Вона прекрасна!