Що таке інтуїція, і як змусити її працювати на себе
Часто в народі інтуїцію називають «чуйкой». Ось, ніяких передумов до можливості ситуації немає, а людина «відчуває» її і вона трапляється.
Переважна більшість знайоме з терміном і згодні з висновком про те, що інтуїція не підводить. Інтуїтивно ми відчуваємо людей, результат або суть ситуації або проблеми, приймаємо тактику поведінки. Цей внутрішній голос веде нас правильним шляхом і береже від невірних вчинків, небезпеки, поганих подій або людей.
На жаль, багато хто чув про інтуїцію, але не вміють використовувати її за призначенням, розвивати свій природний дар і якісно користуватися. Переважна більшість людей в сучасному світі націлені на логічні обґрунтування і аналітичний погляд на питання внутрішнього і зовнішнього буття, тим більше планування майбутнього. Хоча останнім часом все більше людей шукають нові способи і варіанти пошуку істини, відходять від техніки і логіки через збої. Під збоями слід розуміти неможливість людського розуму прорахувати досконально події життя, емоції і почуття іншої людини, реакції і достовірність того, що відбувається. Іноді (або частіше) варто використовувати малознайомий, але більш достовірне джерело знань - емоційну сферу людської психіки, де і живе інтуїція. Це важливий і надійний помічник людини, якість роботи якого, на жаль, можна оцінити лише згодом, коли помилка зроблена і людина відчувала це з самого початку, але не довірився інтуїції.
Інтуїція - це природний дар, яким володіє кожен.
Ми всі народжуємося з «третім оком», який може стати як відмінним помічником, так і абсолютно марним якістю, мета і призначення якого людина відкидає. Чим є інтуїція для конкретної людини залежить від його ставлення до питання. Хтось щиро вірить в існування інтуїції і всіляко намагається навчитися управляти нею і пристосувати цей інструмент до свого життя. Хтось так само щиро вважає, що інтуїція - це казки і вигадка.
Проте, від природи не втечеш. Загальновідомо поділ людської психіки на свідоме і несвідоме.
Те, що ми думаємо і усвідомлюємо про навколишній світ і про себе - це свідоме.
несвідоме - це ті штуки, які керують нашим життям (досвід, знання, переконання, стереотипи) і регулюють поведінку, але які знаходяться поза полем нашого зору. Ми їх не усвідомлюємо, але вони живуть в несвідомому і живуть. Несвідоме - це величезний склад, де зберігається інформація про те, що було і є в нашому житті. Весь наш попередній досвід зафіксований в несвідомому. Очевидно, що несвідоме - більш якісна основа для прийняття правильних рішень і суджень, ніж свідоме, в якому зберігається тільки те, що мозок фіксує на даний момент і піддає логічному обгрунтуванню.
Інтуїція, в свою чергу, це зв`язок між несвідомим і свідомістю, яка «витягує» правильне рішення з несвідомого на рівень усвідомленості.
Найчастіше це відбувається спонтанно, одномоментно і без будь-яких передумов. Головне, завжди істинно.
Якщо ви щиро вірите в інтуїцію і бажаєте розвинути її і навчитися користуватися, тоді наступні поради неодмінно допоможуть вам.
Підвищуйте рівень своєї самооцінки
Для того, щоб якісно розвинути в собі інтуїцію і навчитися користуватися нею, необхідно бути впевненим у тому, що прийняті вами рішення правильні, незалежно від того, на якій підставі ви їх приймаєте взагалі - інтуїтивно або раціонально.
Немає сенсу використовувати інтуїтивні варіанти вирішення питань, якщо ви не вірите в їх правильність по суті взагалі. Тільки впевнена в собі і своїх силах особистість може засновувати свої рішення і дії на інтуїції.
Тому працюйте, перш за все, над підвищенням своєї самооцінки за допомогою постановки досяжних цілей, підвищення особистісного рівня і свого професіоналізму, роботи над зміцненням тіла і його здоров`я і т.д. Визначте свої слабкі сторони і спробуйте заповнити прогалини.
Буде потрібно чимало праці, але результат того вартий: ви зможете вірити в свою правоту, а це основа для використання інтуїції.
Як підвищити самооцінку і впевненість в собі Підвищуйте свою емоційну компетентність
Ваше вміння користуватися власною інтуїцією безпосередньо залежить від того, наскільки ви добре відчуваєте самого себе - свої відчуття і емоції.
заведіть щоденник відчуттів і поісследуйте себе деякий час - 1 або 2 тижні. Фіксуйте в щоденнику будь-яке ваше емоційне прояв і ситуацію, в якій воно виникло. Якщо вам складно визначити почуття, яке заволоділо вами, спробуйте його просто описати своїми словами. Важливо не те, як називаються почуття, а ваше вміння їх усвідомлювати і спостерігати в даний момент, відрізняти одне від іншого.
Уміння розпізнавати і усвідомлювати свою внутрішню емоційну життя - це база для усвідомлених інтуїтивних рішень. Коли ви точно знаєте, що відчуваєте і не вуаліруете або приховуєте самі від себе щось, тоді несвідоме «видає» відповідне рішення питання легко.
Якщо ви самі не розумієте, що з вами відбувається, тоді несвідоме просто не має справжніх вступних даних для роботи і видачі вам результату.
Аналізуйте інших людей
Уміння розпізнавати чужі емоції, особливо приховані, це сигнал того, що особистість може і користується своєю інтуїцією, розкриває свій інтуїтивний потенціал.
Спробуйте поспостерігати за виразом обличчя оточуючих людей, їх мімікою, поглядом, жестикуляцією. Як вам здається, що вони насправді відчуваю зараз? Чи говорять вони правду? Що намагаються приховати? Записуйте свої спостереження в блокнот. Добре, якщо це будуть знайомі люди, у яких можна дізнатися вірність ваших спостережень.
Чим частіше і більше ви аналізуєте інших людей, тим краще у вас це буде виходити, тим простіше вам буде їх «читати». А якщо ви вмієте читати людей, тоді і приймати рішення на основі інтуїції відповідно до цими знаннями, буде простіше.
Вчіться відключати мозок
Уміння розслаблятися і відключати розсудливість - важливі кроки в напрямку роботи з інтуїцією і її зміцненні.
Негативні судження блокують роботу інтуїції, захаращують інтуїтивний канал. Якщо говорити собі «Нічого не вийде!», «Я не зможу цього зробити!» І т.д., тоді грунту для роботи інтуїції і пошуку рішення немає, адже «проблему» ви вже вирішили, сказавши, що нічого не вийде. А якщо перенаправити енергію в позитивне русло, типу: «Як це можна зробити і з чого почати?», Тоді несвідоме включається на пошук способів, як це зробити і інтуїція видає вам потрібні варіанти.
Вимикайте внутрішню критику і не акцентуйте на неможливості чогось, а Форматуйте запит в позитивному напрямку в пошуках варіантів і можливостей.
Знайдіть час для самотності
Люди, у яких дуже розвинена інтуїція, часто насолоджуються самотністю. Це час вони присвячують себе, своїм наповненням як особистості далеко від мирської суєти. Це не означає, що необхідно піти в гори на півроку або усамітнитися в лісі в землянці. Просто знаходите час для того, щоб побути наодинці з собою в прийнятних умовах. Будинки, в парку, за містом.
Вибирайте будь-який спосіб буття наодинці, який найбільш вам співзвучний. І прислухайтеся до себе. Інтуїція - це не та штука, яка включається і вимикається за сигналом. Велика частина інтуїтивних рішень і міркувань приходить раптово і незаплановано.
Своєю самотністю ви звільните для інтуїції простір і вона буде видавати вам вірну інформацію частіше і більше.
висновок
Це лише кілька способів змусити свою інтуїцію працювати на себе. Оскільки сучасні дослідження не стоять на місці, постійно з`являються нові методики, які допомагають розвивати в собі різні почуття, і інтуїцію, в тому числі. Якщо ви хочете розвинути своє чуття в максимально швидкі терміни, радимо практично скористатися ще 5 способами розвитку інтуїції. Застосувавши всі методики разом, вже найближчим часом ви зможете використовувати свою інтуїцію, як надійного помічника в життєвих ситуаціях.
