Як лікувати геморой після пологів

Відео: Геморой після пологів і самолікування

Геморой - це варикозна вена (кров`яний посудину, який незвично збільшився), показує в ректальної області. Розмір геморою зазвичай варіюється від розміру родзинок до винограду. Він може просто свербіти або приносити пекельний біль, і іноді він може навіть стати причиною ректального кровотечі, особливо під час дефекації.

Іноді збільшені вени висовуються з ануса. Коли це відбувається, ви відчуваєте м`яку, опухлу масу.

Геморой - це досить поширене явище під час вагітності та післяпологового періоду. Деякі жінки отримують його вперше, коли вагітніють - і якщо він був у вас перед зачаттям, швидше за все, він з`явиться у вас знову. На щастя, він часто проходить сам по собі (або за допомогою деяких простих заходів, описаних нижче) незабаром після пологів.

Що ви можете зробити для того, щоб полегшити симптоми

• Прикладайте пакет з льодом (з м`якою поверхнею) до ураженої області кілька разів на день. Лід може допомогти зменшити припухлість і дискомфорт. Деякі жінки виявляють, що холодні компреси з гамамелісу, мають заспокійливий ефект.
• Занурте ваші сідниці в теплу воду у ванні. Також ви можете використовувати невеликий пластиковий таз, який ви наповніть водою і поставите над вашим туалетом. Так ви дозволите собі занурити ректальну область, просто присівши. Якщо ви не отримали такий таз в лікарні, ви можете купити його в аптеці. Постарайтеся робити цю процедуру кілька разів на день протягом 10 хвилин або близько того.
• Спробуйте чергувати холодні і теплі процедури. Почніть з пакету з льодом, а потім поринете в теплу ванну або таз.
• Після кожної дефекації акуратно, але ретельно очищайте уражену область, використовуючи спеціальну пластикову спринцовку-пляшку, яку повинна дати вам лікарня для того, щоб ви могли очищатися. Замість того щоб використовувати суху туалетний папір, спробуйте скористатися серветками, попередньо змоченими гамамелісу (такими як Tucks), які були зроблені конкретно для людей, які страждають від геморою.
• Якщо ви використовуєте туалетний папір, купите м`яку, білу, без запаху, яка, як правило, викликає менше роздратування, ніж забарвлені і ароматизовані різновиди. Якщо у вас накладені шви в ректальної зоні, обов`язково обговоріть догляд за ними з вашим практикуючим лікарем.
• Попросіть вашого медичного працівника порадити вам безпечний і відповідний анестетик або лікувальні свічки. На ринку продається безліч полегшують перебіг геморою продуктів, але проконсультуйтеся з вашим лікарем перед тим, як спробуєте діяти самостійно. Більшість цих ліків повинні використовуватися тільки для коротких курсів лікування - один тиждень або менше. Тривале використання може стати причиною навіть ще більшого запалення. Замітка: якщо у вас була епізіотомія або розриви, які поширилися на вашу пряму кишку, особливо важливо не ставити нічого - включаючи свічки - в неї, поки ви не отримаєте схвалення від вашого лікаря.
• Зніміть напругу з ваших ректальних вен, щоб полегшити біль. Намагайтеся не сидіти і не стояти протягом довгих відрізків часу. Лягайте, коли можете - наприклад коли ви годуєте грудьми, читаєте або дивитеся телевізор.
• Для тимчасового полегшення ви можете прийняти ацетамінофен або ібупрофен, навіть якщо ви годуюча мати (проте не використовуйте аспірин або продукти, що містять його, якщо ви тримаєте крихітку на грудному вигодовуванні). Не приймайте більше рекомендованої кількості, і якщо біль не вщухне, поговоріть з вашої акушеркою або лікарем.

Відео: Як лікувати геморой після пологів I 10 способів лікування геморою

Геморой після пологів: лікування

Розвиток таких здорових звичок може прискорити процес загоєння зараз і допомогти вам уникнути геморою в майбутньому:

Відео: геморой після пологів лікування при грудному вигодовуванні

• Перше і найважливіше - уникайте закрепів: харчуйтеся продуктами з високим вмістом харчових волокон (велика кількість фруктів, овочів, цільного зерна і бобів), пийте багато води (8-10 склянок на день) і робіть регулярні вправи, навіть якщо у вас є тільки час на коротку, жваву прогулянку. Ви також можете поговорити з вашим лікарем про прийняття добавок з харчовими волокнами або пом`якшуючих стілець препаратів.
• Якщо ви відчуваєте позив до дефекації, не зволікайте. Зволікання може зробити стілець сухішим і важкопрохідних. Крім того, щоб уникнути тиску на область, спробуйте не напружуватися в цей час і не засиджуватися в туалеті.
• Щодня робіть вправи Кегеля. Вони збільшують циркуляцію в ректальної зоні і зміцнюють м`язи навколо ануса, зменшуючи шанс виникнення геморою. Вони також зміцнюють і тонізують м`язи навколо піхви і уретри, що може допомогти вашому тілу відновитися після пологів.

Коли ви повинні звертатися до свого лікаря

Якщо ваші власні зусилля, спрямовані на полегшення геморою, не допомогли - або якщо ви помітили кровотеча - проконсультуйтеся з вашим лікарем (будь-ректальні кровотечі повинні бути обстежені медпрацівником). У більшості випадків геморой, який розвивався під час вагітності, йде самостійно, особливо якщо ви обережно уникали запорів. У деяких випадках вам може знадобитися звернутися до фахівця за лікуванням, яке допоможе вам скоротити геморой. Зрідка потрібна мала хірургія, щоб скорегувати проблему.