Як ефективно підготуватися до іспитів

Чим ближче літо, тим незатишно себе почувають ті, хто здає іспити. Адже до них треба готуватися. А робити це лінь. У психології поняття «лінь», як це не дивно, немає. Є «відсутність мотивації». Так і зрозуміліше, і більш обнадійливо. Адже знайти мотив набагато легше, ніж перебороти лінь.
Отже, для підготовки до іспиту, потрібно знайти ту цінність, заради якої захочеться не тільки здати (цього всі хочуть), але і вивчити, знайти мотив. За що братися, чого уникати, на які важелі натискати під час підготовки до іспитів? Про це дізнаєтеся, прочитавши статтю.

Скільки їх?

Перший мотив, який перетворює вчення в приємне заняття - це інтерес. Завдяки йому, будь-які косинуси перетворюються в поезію і навпаки. Як зробити досліджуваний предмет цікавим? По-перше, постаратися позбутися від думки про те, що матеріал нудний. Якщо ви знайдете людину, яка поглинена вивченням саме вашого предмета і поговоріть з ним, можливо, інтерес заразить і вас. Перегляньте, що вам треба вчити, і знайдіть найцікавіше. З цієї родзинки і починайте.
Другий спосіб пошуку мотиву - метод батога і пряника. Простіше кажучи, намалюйте собі страшну картину вашого провалу, ганьби і сорому. Можливо, саме це підштовхне сісти за підручники. Про пряник і говорити нічого: за кожен вчинений розділ, зроблену завдання або написаний диктант робіть собі подарунки.
третій - мотив виконаного плану. Якщо ви з акуратист, які люблять вести щоденник, складають список перед походом в магазин, то підготовка до іспитів теж повинна мати план і записи виконаної роботи. Дивитися на проставлені галочки проти вчинених пунктів - найбільше задоволення для вас. І його ви можете самі собі піднести.
Четвертий мотив, який робить предмет цікавим - спілкування. Ви з комунікативних натур? Закритися в чотирьох стінах, щоб щось вивчити, це справжнє пекло для вас? Перетворити вся справа в рай не так важко. Таким читачам Donlcc раджу пошукати однодумців, які так само твердо вирішили добре підготуватися до іспитів і так само люблять спілкування. Разом буде вчити набагато легше. А як приємно потім розповідати один одному матеріал і отримувати похвалу.
Ще один мотив - інтерес до труднощів. Є люди, які люблять долати перешкоди, а складності - це найцікавіше для них. Таким особистостям потрібно братися спочатку за найважчий в освоєнні матеріал. До речі, інформація, яку людина вчить першої, запам`ятовується найкраще.
Іноді добре допомагає розсердитися на себе: «Невже я такий слабкий, що не зможу вивчити цю нещасну хімію? Ну ж, сіл і зробив! ».

Поясніть собі, навіщо вам це треба

Всі мотиви діляться на дві категорії: внутрішні і зовнішні. Якщо зовнішні мотиви (похвала, заохочення та інше) не дають позитивних результатів, то до справи варто підключити внутрішні мотиви.
Необхідно усвідомити, для чого потрібна підготовка до іспитів, яку користь вона принесе для вас і яку вагу має успішне складання предмета. Великими літерами на величезному аркуші паперу напишіть те, що підстьобує братися за підручники. Повісьте плакат на видному місці.
Також в такому випадку дуже корисно поговорити з людиною, яка вже щосили готується до іспитів, або з тим, хто здав предмет. Ці люди зможуть вам розповісти багато корисної інформації і допоможуть вам зрозуміти і прийняти всю важливість і необхідність якісної підготовки.
І сідайте вчити. Адже результат залежить тільки від вас. І тільки вам під силу зробити його кращим з кращих.
Отже, рішення твердо прийнято. Вчимо. Як, скільки часу? Читайте відповіді далі.

Час - головний начальник

Перед тим, як приступити безпосередньо до вивчення матеріалу, необхідно зайнятися організацією часу, яке є у вашому розпорядженні. Це також називається тайм-менеджментом. Є безліч способів і варіантів роботи над цим питанням. Необхідно для себе вирішити, що вам особисто підходить найбільше.
Нижче наведено приблизний варіант тайм-менеджменту для тих, хто готується до іспитів. Кожен з читачів MірСоветoв може самостійно підлаштувати під себе зазначені пункти і способи в залежності від темпераменту, досліджуваного предмета і т. Д. Не кожен припаде до душі, але виконайте їх на 100%.
1. Скласти короткий план.
Спираючись на кількість місяців, тижнів, днів.

Приклад: місяць - підготовка до історії-тиждень - вивчення ХІХ століття-день - російсько-турецька війна 1828-1829 рр., Скасування кріпосного права 1861 р

при плануванні часу на підготовку до іспитів необхідно врахувати, що близько 40% часу потрібно залишити на непередбачені ситуації і відсутність натхнення.
Ті, хто любить виконувати всі чітко, можуть розподілити пункти по днях в календарі. Для особистостей більш спонтанних підійде просто намічений план без дат і термінів. Такий план їм потрібен просто для того, щоб не упустити чогось.
І найголовніше, не забудьте в зошит планування вписати ваш подарунок, який ви собі піднесете після успішного складання іспиту. Ви його заслужили.
2. Розставляти пріоритети.
Є формули, правила, дати, які необхідно обов`язково знати. Це так звані «гарячі точки», які бажано гасити в першу чергу.

Наприклад, ви не знаєте правила, коли потрібно писати «ться», а коли «тся». Без нього здати успішно диктант, твір неможливо. Це правило вивчити необхідно в першу чергу.

Те, що можна читати спокійніше, то, що ви знаєте, але просто треба повторити про всяк випадок, - залишайте на більш пізні терміни.


3. Включити в план час для відпочинку.
Немає людей, які можуть цілодобово вчити цілими днями. Мінімум 2 години на день у вас повинно залишатися для улюблених занять: музика, кіно, спілкування з друзями, спорт, хобі.
4. Дивитися на годинник.
Багатьом допомагає п`ятнадцятихвилинний принцип роботи. Всі завдання дня розбивайте на маленькі підзадачі, які необхідно виконати протягом 15 хв.

Наприклад, згадана вже російсько-турецька війна. Чверть години активного читання - і ваш багаж знань набагато більше. Якщо не втомилися, ще 15 хвилин роботи. Якщо необхідно перепочити - дайте собі 5 хвилин на перекур.

Спочатку це може здатися утомливих, але з часом ви відчуєте відчутний ефект такої роботи.
Крім того, психологи рекомендують: якщо вам не хочеться робити щось, поставте таймер і займіться цим тільки 15 хвилин.
5. Пам`ятати про гнучкість.
Буває так, що спочатку складений план не зовсім правильний, знань виявилося набагато менше, ніж передбачалося (думали, що орієнтуєтеся в питанні, а насправді немає), перенесли дату іспиту і т. Д.
Саме для таких ситуацій необхідно залишити місце в своїй підготовці. Про це вже згадувалося в першому пункті.

Наприклад, у вас 15 днів на вивчення хімії. Щось ви знаєте, чого-то немає. Плануйте не впритул. План складайте на 9 днів. Решта 6 днів - це і є ті 40% форс-мажору, які повинні бути поза записів плану.

І ще пам`ятайте, у 80% людей форс-мажор трапляється, і тільки 20% людей укладаються в запланований час.

Як вчити ефективно, швидко і весело

Перед іспитом запам`ятати великий обсяг матеріалу буває дуже важко, якщо використовувати просту зубріння. Ще Юлій Цезар володів прийомами, які допомагають вчасно згадувати потрібну інформацію. Її не обов`язково заучувати і багато разів повторювати. Крім традиційного конспектування, виписування і вчення до потьмарення можна користуватися при підготовці прийомами ейдетики. Це розділ психології, який займається питанням ефективного запам`ятовування.


Щоб не заглиблюватися в це занадто сильно і глибоко, варто відзначити лише кілька цікавих вичерпних фактів про цю дисципліну:

1. Ейдетика допомагає людині за допомогою образів і асоціацій запам`ятати будь-який матеріал. Вона розвиває ейдетизму - особливий вид пам`яті. Людина з розвиненим ейдетизму завжди пам`ятає набагато більше, ніж той, хто користується звичайною механічною пам`яттю (заучування).
2. Те, що людина запам`ятовує, використовуючи Ейдетично прийоми, тримається в пам`яті місяцями, роками, а то і все життя.
3. Запам`ятовувати, використовуючи ейдетика, набагато цікавіше і легше, ніж зазубрювати.
4. На запам`ятовування за допомогою ейдетики йде набагато менше часу, ніж на заучування і повторення.

Відео: Як підготуватися до іспиту - блокнот шпаргалка з закладками // Жадібність Знань

Існує більше 20 способів ейдетично запам`ятовування матеріалу. Кожна людина може вибирати собі той, який йому цікавий і дається найлегше.

методи запам`ятовування

Пояснити, як працює той чи інший метод досить важко без прикладів. Щоб читачеві МірСовeтов було зрозуміліше і, головне, корисніше, в статті будуть наведені приклади найпоширеніших прийомів запам`ятовування.
На основі цих прикладів ви можете самостійно придумати свої варіанти запам`ятовування текстів, іноземних слів, правил, формул, віршів та іншого.
1. Логічний ланцюжок.
Якщо ви належите до числа людей, яким легше працювати з логікою, ніж з уявою, то запам`ятовувати, наприклад, цифри, можете так.

Дата народження Цицерона: 3 cічня 106 м до н.е.
Щоб це запам`ятати, можна використовувати таку логічний ланцюжок 3 + 1 (січень - перший місяць) + 6 (остання цифра дати) = 10 (середні цифри).

На основі такого прикладу можна будувати будь-які зручні вам логічні ланцюжки.
2. Послідовні асоціації.
Цей спосіб зручний для запам`ятовування, наприклад, ряду слів. До кожного слова необхідно прив`язати наступне за ним в одне оповідання.

Наприклад, ряд слів, які передають правило вживання «и» після «ц»: кінці, сестріцин, циган, навшпиньки, курча, цить. «Циган навшпиньки стоїть і« цить »курчаті говорить і спостерігає, як сестріцини косиця літають на вітрі, як птахи».

3. Фонетичні асоціації.
Це відмінний метод для запам`ятовування іноземних слів і цифр. Він грунтується на підборі співзвучних слів для запам`ятовування.

Англійське слово magazine в перекладі на російську - «журнал». Намалюйте собі образ магазину, який архітектори зробили у вигляді розкритої журналу, кожен відділ його виглядає, як сторінка.
Те ж і з цифрами. Будь-яку дату можна описати словами, які починаються на ту ж букву, що і цифра. 2012 - дівчина, незвичайне, чарівність, душа.

Варто зробити невеличкий відступ: в ейдетики можна і потрібно фантазувати про нереальний. Сюди часто підключаються дитячі мрії, казкові і нелогічні можливості і явища. Словом, ніяких обмежень. Це тільки ваша пам`ять і тільки ви знаєте, якою їй піднести образ, щоб вона його надовго залишила в активі.
Крім того, напевно читачі Donlcc уже зрозуміли, що для запам`ятовування чогось одного можна використовувати кілька методів. Так часто буває легше, а на тимчасових витратах це ніяк не відбивається.
4. Автобіографічні асоціації.
Тут ви можете використовувати все те, що з вами вже траплялося раніше. Накладайте яскраві випадки вашого життя на предмет запам`ятовування.

Наприклад, touch (англ. Стосуватися) накладіть на свій спогад дитячого бажання доторкнутися до хмари (звучить схоже).

Чим яскравіше представите, тим сильніше запам`ятається. Погодьтеся, це цікаво.
5. Пожвавлення.
Цей метод продовжує тему яскравості та образності. Нудні формули, хитромудрі фрази можна представляти яскравими прикладами з тієї ж теми, розділу, які включають в себе те, що потрібно запам`ятати.

Наприклад, роки правління Сталіна 1924 - 1953 можна запам`ятати, оживив їх такими даними. Сталін був досить жорстоким правителем, він «бив» багатьох і мало не четвертував (хлист схожий на двійку в даті, четвертував - на слово чотири).
Пожвавлюємо образ жорсткого правителя з батогом і бажанням всіх незгодних четвертувати. Тепер додаємо історію про те, що спокій запанував знову (цифра 5), після настільки тривожних (три - тривожні) років.

6. Правильне читання.
Для того щоб прочитати параграф і ефективно запам`ятати його, існує метод ОЧОГ - орієнтування, читання, огляд, головне.
На практиці це виглядає так. Спочатку необхідно «пробігтися» очима по параграфу, пункту, тобто провести орієнтацію. Це займає пару хвилин. Після цього - читання, більш глибоке, з аналізом його змісту (огляд). І останній пункт - виділити головну думку прочитаного.
7. Соощущенія.
Коли вам необхідно запам`ятати якийсь матеріал (формулу, дату), можна використовувати не тільки пам`ять, а й органи чуття. Для початку необхідно спробувати це робити реально, а потім - тільки в своїй уяві.

Дату, слово, формулу можна видряпати на дощечці, склі, викласти кольоровими олівцями, виліпити з пластиліну та ін.

Відчувши матеріал, вдихнувши його запах (всі матеріали адже пахнуть), ви запам`ятаєте все набагато твердіше.
Всі приклади наведені тільки для того, щоб допомогти читачеві МірCoветов зрозуміти і самостійно придумати свої образи і асоціації. Головне - дати волю своїй фантазії, гумору і сміливості. Більше способів можна прочитати в книгах таких авторів, як Матюгин І. Ю., Зябліцева М. А., Гомола Л. В.
Перед тим, як підвести підсумок, варто ще нагадати шановному читачеві ось що ...

база

Запам`ятайте, людина потребує спочатку в найголовнішому: їжі, рух і сні. Якщо обмежити себе в цьому, ваша здатність ефективно підготуватися до іспитів зменшиться в рази. Під час підготовки повноцінно харчуйтеся, спіть не менше 6-7 годин на добу, робіть зарядку, ходите в гості, просто на прогулянки.
Коли вже сідаєте вчити, ваше робоче простір повинен бути вільним від непотрібних на даний момент предметів і речей. Сховайте все книги, які вам не потрібні зараз, приберіть в кімнаті. Чим більше буде всього навалено, тим вам важче доведеться психічно. Великий обсяг майбутньої роботи часто змушує опускати руки. Навіщо на нього дивитися і псувати настрій?
Нехай буде в вашому полі зору тільки необхідний мінімум плюс приємна обнадійлива річ, як то улюблена закладка, ручка, зошит.
Краще робити справу маленькі кроки, не обтяжуючи себе майбутнім. Адже про нього ви вже подумали, написавши план.

підсумок

Якщо ви подужали статтю - ви складете іспит. Якщо не подужали - все одно здасте, може, просто більше будете напружуватися, ніж треба.
Отже, у нас три етапи підготовки:

1. мотивація і настрій. Зрозуміти, для чого вам потрібно вчити і яким способом це робити-
2. керування часом. Використовуючи основні прийоми тайм-менеджменту, ви зможете збільшити швидкість підготовки-
3. запам`ятовування. Користуючись методами ейдетики, ви будете запам`ятовувати матеріал ефективніше. До того ж, це дуже цікаве, веселе заняття.

Відео: Як готуватися до іспиту?

Мета зрозуміла, способи її досягнення вам тепер відомі.
В дорогу. Успіхів!

Поділитися в соц мережах: