damporadu.ru

Ми намагаємося круто змінити своє життя перед ювілеєм

Відео: 3 думки, які змінять ваше життя - Як змінити своє життя прямо зараз?

Ми намагаємося круто змінити своє життя перед ювілеєм

Вам скоро виповниться 29, 39, 49 або 59 років? Тоді ви, швидше за все, стоїте на порозі прийняття важливих рішень. 

Люди схильні робити великі зміни у своєму житті, наближаючись до ювілейного дня народження.

Відео: Як змінити своє життя

Дослідники проаналізували відповіді 42 000 чоловік з 100 країн, які взяли участь в опитуванні між 2010 і 2014 роком.

Вони виявили, що люди, чий вік закінчувався на цифру 9, частіше намагалися внести зміни в пошуках сенсу життя, наближаючись до нового десятиліття.

Відео: ЯК ЗМІНИТИ СВОЄ ЖИТТЯ? МОТИВАЦІЯ і ПОРАДИ

При цьому людина або приходив до висновку, що його життя наповнене сенсом, або, що вона позбавлена його.

Зміни в житті людини

jizni-2.jpg

Деякі при цьому намагаються зайнятися чимось продуктивним, наприклад, спортом. Інші ж не можуть змиритися з тим, що їх життя позбавлене сенсу, і шукають зв`язку на стороні.

Дослідження показало, що чоловіки, чий вік закінчувався на 9 (29,39,49) частіше реєструвалися на сайтах позашлюбних знайомств, ніж чоловіки іншого віку.



Так звані "9-ки" частіше замислювалися або ставили під сумнів сенс життя.

Схожі, але менш виражені результати спостерігалися і у жінок.

Відео: ЯК ЗМІНИТИ СВОЄ ЖИТТЯ ПРЯМО ЗАРАЗ? ЯК ЗМІНИТИ СВОЄ ЖИТТЯ НА КРАЩЕ? 3 ПРОСТИХ КРОКИ

Також вчені проаналізували дані про самогубства у 100 000 людей у віці 25-64 року між 2000 і 2011 роком. Вони з`ясували, що рівень самогубств був також вище у "9-к".

Як змінити своє життя?

jizni-3.jpg

middot- Змініть свій розпорядок



Наше життя - це сукупність дрібних речей, які ми робимо щодня, починаючи з того, що ви їсте на сніданок, до того, куди ви йдете на роботу або в школу. Якщо ви хочете змінити життя, начините з малого. Змініть свій маршрут, приготуйте нову страву, почніть робити зарядку. Це допоможе зробити ваше життя менш нудною.

· Перегляньте свій шлях

Де б ви не знаходилися, подивіться на своє життя і вирішите, як вона узгоджується з вашими цінностями.

· Поліпшите свої відносини

Попрацюйте над відносинами, які у вас вже є. Проводьте більше часу з близькими, намагайтеся проявляти більше співпереживання і розуміння. Якщо ви посварилися з кимось, виділіть час, щоб помиритися. Можливо, доведеться піти на компроміс і визнати свою неправоту.

· Вийдіть із зони комфорту

Незважаючи на страхи і заборони, людині потрібно різноманітність. Пробуйте щось нове кожен день. Ви ніколи не знаєте, коли відкриєте для себе щось нове. Спробуйте нове хобі або почніть подорожувати.

· живіть сьогоденням

Кращий спосіб стати щасливішим - це перестати блукати в минулому і турбується про майбутнє. Якщо ви страждаєте від тривоги і депресії, то, швидше за все, робите щось з перерахованого вище.

· Не порівнюйте своє життя з життям інших

Ні в однієї людини життя не ідеальна, і якщо ви заздрите грошей або талантам інших людей, пам`ятайте, що кожен з цих людей стикається зі своїми проблемами, які можуть бути ще більш серйозними, ніж у вас.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Ми намагаємося круто змінити своє життя перед ювілеєм