Що зробити, щоб волосся росло швидше?
На зовнішній вигляд волосся впливає велика кількість різних факторів, в тому числі і загальний стан здоров`я людини. Їх можна порівняти зі своєрідним барометром, оскільки вони чуйно реагують на найменші зміни в організмі. На стані локонів позначаються стреси і нервові потрясіння, інфекції і перевтоми. Внаслідок негативного впливу вони починають сіктися, тьмяніти, випадати і навіть уповільнювати своє зростання. При появі подібних проблем виникає безліч питань: що зробити, щоб волосся росло швидше, стали густими, красивими і здоровими? Звичайно, існують спеціальні шампуні, спреї і маски, які впливають на активність волосяних цибулин, але для повного вирішення проблеми важливий комплексний підхід.
- Фактори, що впливають на ріст волосся
- Як вирішувати проблему?
- Народні рецепти для посилення росту волосся
- Загальні рекомендації для посилення росту волосся
Фактори, що впливають на ріст волосся
Довгі густі волосся одночасно є предметом гордості їх власниці і заздрості тих осіб, які мають проблеми трихологического характеру. Але ж якщо локони вперто не бажають зростати, слід шукати причину глибоко в собі. Відомо, що на швидкість росту волосся впливає віковий фактор. У немовлят і людей похилого віку цей процес протікає дуже повільно. Але якщо уповільнення їх зростання відбувається в молодому віці, необхідно вирушити на прийом до фахівця.
Гальмувати процеси росту волосся можуть хронічні захворювання внутрішніх органів, гормональні порушення та психічні розлади. Сюди ж відносять дію погодних умов (холод, спека), особливості харчування, способу життя людини і неправильний догляд за шевелюрою.
Як вирішувати проблему?
Знаючи причини, що викликали проблеми з ростом волосся, можна успішно боротися з ними. Так, якщо уповільнення процесу було викликано зловживанням дієтами і неправильним режимом харчування, то слід переглянути раціон і почати приймати вітаміни. Відомо, що для активної роботи волосяних фолікулів необхідна білкова їжа. При нестачі білка в організмі волосся почнуть інтенсивно випадати, що негативно позначиться на обсязі та густоти шевелюри. Щоб уникнути подібних проблем, потрібно регулярно вживати молоко і кисломолочні продукти, м`ясо, рибу.
Достатня кількість вітамінів А, С, Е і групи В важливо для гарного росту волосся. Вони покращують кровообіг і живлять волосяні цибулини, чим викликають активний розподіл волосяного стрижня і його зростання. Поліпшенню харчування коренів сприяє і залізо. Його дефіцит не тільки загрожує розвитком анемії, але і викликає ламкість і втрату пасом. Вкрай важливо пити достатню кількість чистої води. Це дозволить уникнути зневоднення організму і поліпшити життєздатність волосяних фолікулів. Оптимальний обсяг добової норми води для дорослої людини становить 2-2,5 літра. Чай і кава не входять в денну норму випитої рідини. Вживання спиртних напоїв послаблює цибулини, провокує інтенсивне випадання волосся, а також робить їх ламкими і тьмяними. Куріння теж негативно позначається на стані шевелюри, погіршуючи процеси кровообігу в шкірі голови.
Відео: Як відростити довге волосся
Якщо причина уповільнення росту волосся криється в гормональному порушенні, то спочатку слід здати необхідні аналізи крові і з`ясувати, який з гормонів потребує корекції ззовні, а потім переходити до лікування. Крім лікарських препаратів, що заміщають гормони, лікар може призначити прийом фітоестрогенів, натуральних гормоноподібних речовин, які містяться в рослинах (наприклад, в дикому ямсе). При психоемоційних розладах слід приймати заспокійливі препарати і антидепресанти, а неправильний догляд повинен компенсуватися застосуванням зволожуючих і поживних косметичних засобів.
Народні рецепти для посилення росту волосся
Найпопулярнішим народним засобом для лікування будь-яких проблем з волоссям є корінь лопуха. Його заварюють і отриманим відваром миють голову. З соку цієї рослини готують лікувальні настойки для компресів і примочок.
На активізацію волосяних цибулин впливають такі речовини, які здатні викликати легке подразнення шкіри (свербіж, печіння). До них відносять червоний перець, гірчицю і інші продукти. Щоб уникнути отримання опіку шкіри голови в цілющі суміші додають мінеральні масла (реп`яхову, масло виноградних кісточок, масло паростків пшениці, какао-масло). Приготоване ліки втирають в шкіру голови, замотують хусткою або рушником і залишають на деякий час, після чого змивають м`яким шампунем.
Загальні рекомендації для посилення росту волосся
Знаючи, що зробити, щоб волосся швидше росли, можна позбутися від проблеми за кілька тижнів. Однак крім основних приписів фахівця слід дотримуватися і загальноприйняті правила і рекомендації:
Відео: Як швидко відростити довге ВОЛОССЯ
- Слід відмовитися від шкідливих звичок. Якщо повністю це зробити неможливо, то бажано максимально скоротити вживання газованих, спиртних напоїв, кави, сигарет.
- Необхідно відмовитися від частого впливу на волосся хімічними речовинами (фарбування, завивка та інше), не зловживати феном, пристосуваннями для укладання.
- Щоб локони виглядали густими, здоровими і доглянутими, не рекомендується зловживати дієтами.
- Слід правильно вибирати засоби по догляду за волоссям, хоча б раз на тиждень масажувати шкіру голови для поліпшення кровообігу в тканинах і регулярно зрізати посічені кінці.
- Не можна порушувати режим сну, так як неповноцінний відпочинок негативно позначається на роботі всього організму і на стані волосся.
Якогось одного диво-засоби для прискорення росту волосся, на жаль, не існує. Щоб пасма завжди залишалися густими, красивими і здоровими, слід комплексно підходити до вирішення проблеми.
