Як відучити дитину гризти нігті

Звичка гризти нігті - досить поширене явище. Нею страждають діти різного віку-нерідко вона зустрічається і серед дорослих. Деякі батьки вважають, що ця звичка зникне сама собою, але це далеко не так.

Як правило, за нею криються глибинні психологічні проблеми дитини, які роблять її неусвідомленим дією.

Серед причин звички гризти нігті найбільш поширені такі:

Невпевненість в собі, звинувачення себе в чому-небудь;
тривожність і занепокоєння;
наслідування;
нудьга, бажання чимось зайняти свої руки, довгий перегляд телевізора;
стресова ситуація (розлучення батьків, переїзд, відлучення від грудей і т.д.);
неусвідомлене вираження агресії;
неякісний догляд за нігтями, бажання їх «вдосконалити» обгризання;
боязнь стригти нігті.

Для кожного з батьків очевидні невтішні наслідки звички гризти нігті. Якщо вона вкоренилася надовго, то цілком можлива деформація нігтьової пластинки, що уповільнює здоровий ріст нігтів. Крім естетичного вади, ця звичка може завдати істотної шкоди здоров`ю дитини: брудні руки в роті - причина багатьох хвороб. У стоматології ця проблема також не проходить безслідно: через навантаження на один зуб можливо його запалення і розхитування.

Якщо ви виявили у свого чада шкідливу звичку гризти нігті, потрібно відразу ж починати діяти.

Перш за все, придивіться до своєї дитини і проаналізуйте його поведінку: в яких випадках він гризе нігті, яке емоційний стан у нього в ці хвилини.

Тільки розібравшись у причинах цієї нервової звички, можна знайти шляхи її подолання.

Майте на увазі, що позбутися від цієї проблеми не так-то легко - миттєво вона не зникне. Розглянемо найбільш дієві способи, як відучити дитину гризти нігті, на які психологи радять звернути увагу.

Порада

Змініть ставлення до цієї звички

Будь-якому батькові зрозуміло, що якщо дитину лають, то його природна реакція - озлобленість або пригніченість. З цього випливає важливе правило: ні в якому разі не дорікайте дитини, не кричіть і не гарячіться на нього, якщо він гризе нігті.

Напружена атмосфера змусить малюка ще більше нервувати, а це значить, що пальці будуть надаватися в роті набагато частіше.

Крім того, дитина може спеціально мстити предкам, обкусивая нігті в якості протесту, якщо зрозуміє, що це його звичка їх дратує. Іноді краще за все взагалі не звертати уваги на цю проблему, адже вона - наслідок, а не причина, а позбавляємося ми якраз від причин.

Порада

Створіть комфортну обстановку

Це логічне продовження попередньої ради.

У затишній обстановці поговоріть з дитиною по душам, з`ясуйте, що є причиною його занепокоєння і яку допомогу він хотів би отримати від батьків.

Якщо ваше чадо поводиться приховано, поспостерігайте за ним, в які хвилини він стає похмурим, мовчазним, схильним до одиночних ігор.

Дитина будь-якого віку потребує уваги і ласки батьків. Приділяйте своїм чадам більше часу, захоплюйте їх різноманітними іграми, щоб вони не просиджували перед комп`ютером або телевізором. Завжди будьте відкриті для контакту та переконайте малюка, що до вас завжди можна звернутися за допомогою і підказкою в цікавому проведенні часу.

Не з`ясовуйте при дитині відносини, не розмовляйте грубо і на підвищених тонах.

Діти дуже переживають, бачачи, як лаються близькі їм люди. Вони можуть не зізнатися батькам, що їх хвилюють взаємини в родині, але жодна дитина не може бути байдужим до несприятливого сімейного клімату. Найчастіше даруєте один одному добрі слова, посмішки, будьте щирими в позитивних емоціях. Не скупіться на похвалу, підбадьорюйте дитину, адже схвалення батьків надає йому сил, робить більш впевненим і спокійним, зменшуючи ймовірність тривожності.
kids-286834_1280

Порада

зацікавте дитини

Ви знаєте свою дитину краще за всіх, і в ваших силах придумати для нього таке заняття, з яким він забуде про все, в тому числі і про свої «смачних» нігтях.

Займіть чимось цікавим його руки: малюванням, ліпленням, рукоділлям, настільною грою і іншими цікавими заняттями.

Можете подарувати йому нову логічну гру (наприклад, конструктор або іграшку-трансформер), з якої він не буде розлучатися довгий час, поки не вичерпається весь запас фантазії.

Якщо дитина постарше, можна зацікавити його технікою релаксації, переключивши мозок на інший спосіб зняття напруги. Навчіть дитину представляти перед своїми очима приємні моменти з його життя, гарні пейзажі, нехай він Пофантазуйте про виконання своїх бажань.

Щоб нервова система переключилася на схожу діяльність, бажано чимось зайняти руки дитини в техніці релаксації.

Наприклад, він може перебирати чотки, камінчики, пересипати пісок або крупу з однієї ємності в іншу, м`яти в руці щось м`яке і податливе (відмінний варіант - доверху насипати в повітряну кульку борошно і міцно його зав`язати).

boy-369236_1280

Порада

Мотивуйте на боротьбу зі звичкою

Мотивація - найпотужніша сила. Головне - знайти правильні важелі, на які потрібно натиснути. Для дітей одним з таких важелів є гра.

Одним з ненав`язливих способів боротьби з цією звичкою є казка - ігрова та зрозуміла для дитини форма спілкування.

Скласти і розкажіть малюкові казку про хлопчика Сергійка, який постійно гриз нігті, через що з ним ніхто не хотів дружити. Крім того, він врешті-решт захворів через мікробів, які потрапили в рот, і довго не міг одужати, так як був засмучений, що ніхто не приходить його провідувати. Звичайно, в подібних казках потрібен щасливий кінець, щоб обнадіяти дитини. Для вразливих малюків ця казка може стати потужним мотивуючим фактором, який допоможе позбутися від звички гризти нігті.

Дітей старшого віку можна мотивувати інший спосіб (в першу чергу, це стосується дівчаток).

Подаруйте своїй маленькій принцесі симпатичне колечко і скажіть, що його може носити тільки та дівчинка, у якої будуть красиві рівні нігтики, до пари цього колечка.

Пообіцяйте дитині, що зробите їй яскравий манікюр, але для цього треба привести в порядок нігтики. Не забувайте постійно хвалити юну красуню і звертати увагу на її красиві пальчики, адже боротьба з цією звичкою дається нелегко.

Порада

Зверніться до психолога або невролога

Може вийти так, що проблема запущена, і ніяка мотивація вже не допомагає. У таких випадках краще звернутися за професійною допомогою - до психолога або невролога. Спеціаліст вивчить ступінь розвитку цієї звички, її причини і призначить курс лікування, який допоможе дитині зняти нервову напругу.

Найчастіше в медикаментозної допомоги потребують ті маленькі пацієнти, у яких разом зі звичкою гризти нігті спостерігаються і інші прояви неврозу: сіпання ногою, нервовий тик, звичка свербіти і ін.

hand-281963_1280

Порада

Як ця звичка пов`язана з темпераментом дитини

Звичка гризти нігті ще й залежить від типу темпераменту. Спокійні і тихі діти не будуть часто це робити, їх легко відучити.

У дітей-холериків ця звичка може проявитися яскравіше всіх. Особливо, якщо батьки забороняють. Холерик нехтує заборонами і може гризти нігті на очах у сім`ї.
Сангвініки - рухливі діти. Якщо у них є цікаве заняття, вони гризти нігті не будуть. Слід пам`ятати, що їм потрібно якомога більше простору. Діти цього типу гризуть нігті, якщо їм нема чого робити.
Флегматики - задумливі і повільні. Звичка може проявлятися під час тривалого роздуми, якщо важко знайти відповідь.
Меланхоліки гризуть нігті, якщо їх скривдили. Діти не можуть протистояти кривдникові, тому тихо стоять осторонь. Важливо, щоб їм приділяли належну увагу. Звичку гризти нігті викорінити у них важко.

висновок

Дитина гризе нігті - з цієї поширеною проблемою сьогодні стикаються багато батьків. Вона має неврологічний характер і часто пов`язана з не комфортною для дитини атмосферою в родині. Часто батьки ставляться до цієї звички легковажно: або не помічають її взагалі, або намагаються позбутися від неї швидкими способами (наприклад, намазав пальці малюка гірчицею). Подібні шляхи вирішення проблеми ще більше травмують раниму психіку і погіршать цю патологію. Корінь зла потрібно шукати набагато глибше. В першу чергу, почніть з себе і змініть ситуацію, в якій знаходиться дитина.

Якщо ви все-таки прихильник кардинальних методів, можете підшукати щадний аналог гірчиці.

У деяких аптеках продається спеціальний безбарвний дитячий лак для нігтів, який має гіркуватий присмак і нешкідливий для дитячого організму.

Тільки не займайтеся самодіяльністю - обов`язково проконсультуйтеся з педіатром щодо його складу і правильності застосування.