Болять коліна: що робити? Причини і лікування

Іноді навіть зовсім здорові люди можуть відчувати болю в суглобах. Найбільшим суглобом в людському тілі є коліно, до того ж воно має досить складну анатомію. Коліно щодня відчуває великі навантаження, що легко призводить до травм. Це може статися під час спортивних тренувань, активної робочої діяльності та відпочинку.

будова коліна

Завдяки коліну в нозі людини з`єднуються стегнові та гомілкові кістки. Близько коліна знаходяться м`язи, зв`язки і сухожилля. Рухливість коліну забезпечують хрящові прокладки, що кличе меніски. Хрящі захищають кістки від ударів, вони мають дуже гладку поверхню всередині, тому суглоб рухається безперешкодно. Весь цей суглоб закривається колінної чашечкою.

Прояв болю в коліні

Якщо болять коліна, найкраще звернутися до фахівця, щоб встановити правильний діагноз. Болі можуть виникнути через пошкодження будь-якого елементу колінного суглоба.

Крім больових відчуттів, може відчуватися обмеження рухливості коліна: воно буде погано згинатися, особливо це стосується бічних рухів, виникають набряки і як наслідок, температура в ньому значно підвищується. Це можна відчути лише дотиком руки. Всі ці симптоми разом свідчать про артриті - запальному процесі в коліні.

фізичні ушкодження

Найчастіше болі в колінах виникають після отримання травми:

• удар об твердий предмет або під час бійки;
• згинання суглоба в неправильному положенні протягом тривалого часу;
• падіння на коліна.

Відразу після таких ситуацій з`являються сильні болі, гематоми і набряки. Від отриманих травм можуть передавлює нервові закінчення і судини, що призводить до відчуттів оніміння та поколювання, а також до посиніння шкіри в районі коліна.

Іноді трапляються гострі ушкодження колін, коли для початку потрібно їх усунути, а потім приступати до лікування. До таких можна віднести:

• розрив сухожиль і розтягнення зв`язок;
• пошкодження меніска;
• падіння на коліно всією вагою, перелом нижньої частини стегна або верхньої частини гомілки;
• вивих - зміщення чашечки коліна. Найчастіше такі ситуації спостерігаються у підлітків під час активних занять спортом;
• вивих самого коліна. Подібні проблеми виникають досить рідко, але в разі події потрібно обов`язково отримати медичну допомогу.

Крім того, з`являються болі в колінах і від їзди на велосипеді, стрибків, бігу, занять на спортивних тренажерах.

захворювання колін

До болів можуть привести всілякі захворювання, з якими потрібно боротися тільки під наглядом лікарів.

Гонартроз. Виникає через занадто великих навантажень, пов`язаних з ожирінням, порушення обмінних процесів в колінному суглобі, в результаті чого рідина в ньому стає в нестачі. Хрящі стають все тонше, і тоді кістки починають тертися один об одного. Болі відчуваються при ходьбі по сходах і рівній поверхні, носінні великої ваги. Для лікування часто застосовують голковколювання, масажі, фітопрепарати і сосудорегулирующий кошти для поліпшення місцевого кровообігу і зняття запалення. Часто призначаються анальгетики.

Жене. Починається в основному через інфікування, тривалого переохолодження, ураження тіла артритом. Болі в коліні відчуваються незалежно від того, чи є фізичні навантаження. Зазвичай ходити легше, ніж перебувати в спокійному стані. Також видно почервоніння на шкірі коліна, набряки і підвищена температура. Для ослаблення болю призначають анальгетики і протизапальні ліки. Також важливо застосовувати зігріваючі мазі, а під час ремісії робити масаж і спеціальну гімнастику. Якщо поліпшення не спостерігається, необхідно хірургічне втручання.

Бурсит, ентезопатія. Запальні процеси в тканинах навколо суглобів і м`язах, що з`єднують їх з кісткою. Причиною стають великі навантаження і мікротравми в колінах. Для того щоб визначити склад рідини в коліні, проводиться пункція. На самому початку захворювання досить робити обгортання і компреси. Обов`язкове дотримання спокою і постільного режиму. Якщо бурсит хронічний, в клінічних умовах роблять прокол, виводять рідину і промивають порожнину синовіальної сумки.

У разі нещасного випадку та новоутвореннях в хребті, тазостегновому суглобі також можуть з`являтися болі в ногах, в тому числі і колінних суглобах. Цікаво, але навіть плоскостопість стає причиною болів в колінах, а також захворювання печінки, ендокринної системи, проблеми з обміном речовин. Часто при заміні природного колінного суглоба протезом реабілітація супроводжується такими ж неприємними відчуттями.

Лікування колінного суглоба народними засобами

Щоб позбутися від болю в колінах, можна скористатися засобами, які можна знайти в кожному будинку:

• яєчна шкаралупа - замість дорогих препаратів з кальцієм, можна подрібнити в кавомолці шкаралупу, приймати по половині чайної ложки, запиваючи апельсиновим соком;
• цибуля - порізати неочищений, підсмажити, залити окропом, трохи проварити, процідити і пити під час їжі;
• сало - протягом 5 ночей прив`язувати до коліна;
• картопля - квіти зеленого рослини залити одеколоном, настояти протягом 3 тижнів, втирати в коліна;
• хрін - лист рослини ошпарюють кип`яченою водою і 7 днів прикладається на кілька годин до хворого коліна.

Бережіть свої ніжки і будьте здорові!