Андростендіон в бодібілдингу: спалювання або накопичення жиру
Дізнайтеся, найефективніші способи спалювання жирів в бодібіліднге, які використовують професійні атлети в період сушіння.Зміст статті:
Більшість спортсменів впевнені, що андрогени є потужними жиросжигателями. Однак при їх практичному застосуванні все виявляється не так однозначно.
Без сумніву, деякі атлети при використанні андрогенів втрачають досить багато жирової маси, але інша частина її набирає. Андростендіон не є винятком з цього правила. Виникає закономірне питання: чому цей стимулятор секреції тестостерону володіє таким протилежним впливом на організм? В рамках даної статті ми постараємося розібратися, що ж може дати використання Андростендіон в бодібілдингу - спалювання або накопичення жиру.
Культуристи повинні намагатися збільшити швидкість синтезу тестостерону, але робити це необхідно в розумних межах. Вся справа у впливі чоловічого гормону на жирові відкладення. Тестостерон сприяє не рівномірному накопиченню жиру по всьому тілу, а тільки в районі талії. Певна частина цієї жирової маси розташовується під шкірним покривом, але велика частина знаходиться під м`язами преса. Однією з причин накопичення жирів чоловіками після певного віку якраз і є зниження виробництва тестостерону.
Більшість спортсменів впевнені, що андрогени є потужними жиросжигателями. Однак при їх практичному застосуванні все виявляється не так однозначно.
Без сумніву, деякі атлети при використанні андрогенів втрачають досить багато жирової маси, але інша частина її набирає. Андростендіон не є винятком з цього правила. Виникає закономірне питання: чому цей стимулятор секреції тестостерону володіє таким протилежним впливом на організм? В рамках даної статті ми постараємося розібратися, що ж може дати використання Андростендіон в бодібілдингу - спалювання або накопичення жиру.
Культуристи повинні намагатися збільшити швидкість синтезу тестостерону, але робити це необхідно в розумних межах. Вся справа у впливі чоловічого гормону на жирові відкладення. Тестостерон сприяє не рівномірному накопиченню жиру по всьому тілу, а тільки в районі талії. Певна частина цієї жирової маси розташовується під шкірним покривом, але велика частина знаходиться під м`язами преса. Однією з причин накопичення жирів чоловіками після певного віку якраз і є зниження виробництва тестостерону.
Вісцеральні жирові відкладення в районі талії носять негативний характер. Вони порушують інсулінову резистентність, що може викликати розвиток діабету і різних захворювань серця і судинної системи. Таким чином, щоб зберегти своє здоров`я, необхідно намагатися усувати вісцеральні жирові відкладення.
В ході декількох досліджень було доведено, що одночасно зі зниженням вісцеральної жирової маси при використанні андрогенів, губляться і жирові підшкірні відкладення. Це говорить про те, що застосування цих препаратів, в тому числі і андростендіону, може вирішити масу проблем зі здоров`ям.
Однак не поспішайте радіти. Незважаючи на той факт, що низька концентрація тестостерону сприяє набору жирової маси, високий рівень чоловічого гормону може привести до аналогічних результатів. Діапазон концентрації, в якому тестостерон є жиросжигателем, вкрай малий і перехід її меж у будь-яку сторону викличе відкладення жирів. В результаті можна точно говорити, що Андростендіон здатний, як спалювати жир, так і сприяти його накопиченню. На ці процеси роблять серйозний вплив інші чинники.
Що впливає на жиросжигающие властивості Андростендіон?
На процес накопичення жирів впливає велика кількість чинників. Серед них слід відзначити роботу рецепторів андрогенного типу жирових тканин, апетит і рівень лептину. Давайте розглянемо їх більш детально.
Рецептори андрогенного типу жирових тканин
Жирові клітини містять велику кількість андрогенних рецепторів і з цієї причини вони дуже чутливі до концентрації тестостерону. В першу чергу слід зауважити, що тестостерон має здатність збільшувати число бета-андрогенних рецепторів, які відповідають за витяг жиру з клітин.
Активовані вони можуть бути адреналіном або норадреналіном. Таким чином, навіть якщо чоловічий гормон і вступає у взаємозв`язок з рецепторами, то він не здатний мобілізувати жир самостійно. Говорячи простіше, завдяки тестостерону може бути збільшена чутливість жирових тканин до адреналіну, так як число рецепторів підвищується і необхідна менша кількість катехоламінів для їх активації.
При високій концентрації соматотропіну тестостерон сильніше стимулює рецептори андрогенного типу. Так як тестостерон сприяє секреції соматотропіну, то можна говорити про їх синергетичному впливі на жирові тканини. В результаті Андростенедион також може не тільки активувати процес вивільнення жиру з клітин, але і запобігти його накопичення.
Вам напевно відомо, що в клітинах розташовуються мітохондрії, які отримують з жирів енергію. Вони також мають ділянки, які здатні захоплювати молекули чоловічого гормону, що призводить до прискорення доставки до них жирних кислот. Цей факт говорить про наявність у андрогенів здатності прискорювати реакцію окислення жирів.
апетит
Андрогени мають здатність підвищувати апетит, але не у кожної людини. Максимальний вплив вони справляють на тих людей, у яких апетит невисокий. Таким чином, можна говорити, що саме апетит є основним фактором, що впливає на дію Андростендіон. Говорячи простіше, від апетиту залежить, чи будете ви набирати жирову масу або ж навпаки, зможете від неї позбутися при використанні андрогенів. Якщо після початку використання Андростендіон ви відчуваєте збільшення апетиту, але необхідно вживати заходів до його зниження. На жаль, кількість споживаної їжі на це ніяк не вплине.
концентрація лептину
Довгий час вчені не могли зрозуміти механізми підвищення апетиту при використанні андрогенів. Це стало можливим тільки пару десятків років назад, коли був виявлений лептин. Цей гормон виробляється клітинами жирових тканин. Чим більше у вас жирова маса, тим активніше синтезується лептин.
Коли гормон досягає головного мозку, то апетит знижується. Але дуже важливим показником є чутливість до лептину. В організмі повних людей цей гормон синтезується у великих кількостях, і саме низька чутливість до лептину є основною їхньою проблемою. Синтез гормону може бути прискорений завдяки прийому їжі, інсуліну і кортизолу.
Лептин має здатність прискорювати ліполіз, але тестостерон в свою чергу пригнічує виробництво цього гормону. У зв`язку з цим виникає необхідність підвищення концентрації лептину. Допомогти в цьому можуть Глюкозамін, уридин, а також кофеїн з ефедрином. Якщо після початку застосування Андростендіон ваш апетит став різко посилюватися, то починайте використовувати ці речовини.
Які ще препарати і речовини допоможуть спалити жир дізнаєтеся з цього відеоогляду:
Поділитися в соц мережах:
Схожі
