Підшкірний жир - ворог бодібілдера

Прес є у кожної людини, ось тільки ховаються заповітні кубики за шаром жиру. Насправді розгойдати м`яз нескладно, а от позбутися від підшкірного жиру - важко. Незрозуміло, чому природа не наділила всіх худорлявістю. Таким простіше під час тренувань, їм необхідно просто нарощувати м`язову масу. А ось повним доводиться старанно спалювати жири, тільки тоді м`язова маса стане прикрашати ваше тіло.

Реклама нескінченно пропагує чудодійні препарати. Ось тільки ефективність від них - практично нульова. Боротьба з підшкірним жиром починається з дисципліни і правильного харчування. Тільки так заповітний рельєф стане помітним, і можна без сорому підкорювати будь-які пляжі світу.

Найефективніший спосіб скинути надлишки жиру - це перестати їсти. Все просто, як 2х2, ось тільки застосувати цю теорію на практиці вдається не кожному. А якщо говорити про бодибилдерах, то їм взагалі не можна відмовлятися від певних типів продукту.

Особливу популярність серед ефективних препаратів для зниження ваги отримали фени, що комбінують фентермин і фенфлурамин. Не можна промовчати про відомий Redux. Вони активно застосовуються всіма, кому хочеться позбутися від підшкірного жиру. Ось тільки побочки від препаратів - колосальна.

Той, що худне спортсмен може відчути загальне нездужання, сильне запаморочення і навіть нудоту. При цьому травна система відчуває відчутний стрес. Були зафіксовані навіть летальні випадки від перенапруги роботи деяких органів. Пігулки можуть реально нашкодити, і тоді буде взагалі не до біцепсів і трицепсів.

Що таке ЕКА

ЕКА (ефедрин, кофеїн і аспірин) - це суміш відомих препаратів. Звичайно, назвати суміш цілком безпечною можна. Протипоказання ЕКА: підвищений тиск, проблеми з травною системою, серцеві захворювання, цукровий діабет.

Але з іншого боку цей препарат значно безпечніше, ніж нові засоби для схуднення. Не варто забувати про таке поняття, як дозування, в іншому випадку можуть виникнути проблеми зі здоров`ям. Врахуйте, що кожен компонент суміші має свої протипоказання і побічні ефекти. Разом вони тільки посилюються, але якщо немає проблем з вищепереліченими захворюваннями, то можете поекспериментувати.

Тепер настав час поговорити про дозуваннях і про те, як діє ЕКА. Основним компонентом є ефедрин, який досить складно відшукати у вільному продажу. Після прийому підвищується працездатність, пригнічується апетит і прискорюється розпад жирового шару.



Наступним важливим компонентом вважається кофеїн. Він має схожі діями, тільки вони в кілька разів слабкіше. Його додають в суміш, щоб посилити роботу ефедрину. Третім складовим суміші є аспірин. При цьому він не обов`язково повинен бути присутнім. Передбачалося, що аспірин посилить вплив ефедрину, але на практиці це не підтвердилося. Якщо у вас проблеми зі шлунком, то краще виключіть аспірин.

Всі складові можна знайти в аптеці, крім ефедрину. Ця речовина заборонено в нашій країні, так як його використовують багато наркомани для посилення впливу деяких заборонених засобів. Не поспішайте засмучуватися, є альтернатива. В аптеках є такий сироп, як Бронхолитин. У п`яти мілілітрах цього розчину міститься п`ять грам потрібного нам для схуднення ефедрину.

Дозування і підводні камені

Бодібілдери давно знають про таку жиросжигающей суміші, як ЕКА. Багато атлетів застосовують цей препарат на собі і цілком задоволені результатом. В ході тривалих експериментів і практичних вживань були встановлені безпечні дозування.

Для того щоб ви відчутно стали втрачати свій підшкірний жир, необхідно випивати препарат три рази на день. Потрійна порція складається з аспірину - 300 мг, ефедрину - 20 мг і кофеїну - 200 мг. Все це можна випивати по черзі або намішати суміш. Не забудьте поділити отриману дозу на три рівні частини. Вам доведеться з`їдати це зілля вранці, в обід і ввечері. Деякі індивіди стверджують, що навіть без посилених тренувань кількість підшкірного жиру значно скорочується. Все можливо, але правильніше буде не нехтувати фізичними навантаженнями.

Суміш, звичайно, - найефективніша, якщо порівнювати з іншими препаратами. Ось тільки підводні камені теж є. Атлетам подобається, що цей препарат заряджає енергією і дає додаткові сили. Ось тільки все це оманливе, і легко можна постраждати від перетренованості. Не варто переоцінювати свої можливості і займатися, немов потерпілий. Будьте розумними і не перестарайтеся!

Важливо під час прийому відмовитися від вживання кави і енергетичних напоїв. Все це може привести до передозування кофеїну. А з таким діагнозом можна потрапити і на лікарняне ліжко. Крім цього, не зловживайте курсом, він не повинен перевищувати одного місяця. Найкраще суміш пити через день. Таким чином, ви знизите навантаження з серця.

Не варто турбуватися, якщо серцебиття стане більш прискореним. Але якщо виникають неприємні відчуття або біль, то відразу ж перестаньте пити даний препарат. У деяких помічається підвищена температура, вам буде жарко через стрімке спалювання підшкірного жиру. Якщо температура підвищується вище 38 градусів, то це тривожний дзвіночок. Варто припинити вживання, інакше внутрішні органи можуть погоріти від навантаження.

Як вживати ЕКА - дивіться на відео:


Будь жиросжигающий препарат має свої побічні ефекти. Але бодібілдер не може дозволити собі надлишки жирового відкладення. Це позначиться на загальній формі спортсмена. Мета кожного атлета - збільшити м`язову масу і знизити жирову. ЕКА - дієвий препарат, і відшукати щось краще практично неможливо.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!