Чому йога неправильно розуміється?
Йога пройшла довгий шлях, зародившись на сході тисячі років тому. Коли вона стала популярною на заході, викладачі стали вносити в неї свої нюанси. Але тут виникла проблема в розумінні техніки не тільки практикуючими, а й самими викладачами.
Йога - це стиль життя, вона здатна об`єднати тіло, дух і душу. Реальною метою практики є не просто зміцнити фізичне тіло або розслабитися, але також поглибити власну духовність, навчитися піклуватися про інших, розуміти багато речей, що, в кінцевому рахунку, призведе до самореалізації. Йога допомагає подружитися з навколишнім світом, знайти справжнє внутрішнє щастя, очистити розум від ілюзій і оман.
Отримавши розвиток протягом тисяч років, йога має різні аспекти: етичність, дисципліну, розслаблення, служіння, медитацію, відданість і знання, а також рух для того, щоб розвинути кожен з цих аспектів нашого існування і пробудити почуття. За допомогою практики йоги можна домогтися розуміння в інших сферах нашого життя, по-іншому поглянути на світ.
Коли йога тільки-тільки стала відома на заході, єдиний спосіб нею навчитися було звернення до гуру, які жили в Індії або рідко приїжджали в західні країни. У давнину гуру були справжніми експертами своєї справи, втіленням мудрості, вони передавали свою майстерність іншого покоління гуру.
В наші дні тренери та викладачі навчаються йоги в "школах йоги" західними вчителями, багато з яких, на жаль, не знайомі зі східними гуру, які не були в Індії, що не занурювалися в ту атмосферу. В результаті, деякий неправильне розуміння практики передається від викладача до учня. Багато хто починає думати, що йога - це всього лише фізичні вправи і все.
Багато хто з нас вибирає заняття йогою, які знаходяться найближче до нашого будинку або роботи, щоб було зручніше відвідувати заняття. Ми можемо займатися тільки хатха-йогою і навіть не підозрювати, що існує велика кількість інших технік. Хатха-йога - це всього лише один аспект багатою і різнобічної системи практики, яка спрямована на розвиток усвідомленості.
Відео: Зап: Філософія йоги - Лекція в рамках проекту Generation Yoga
Йога - це та практика, яку неможливо нав`язувати. Якщо вам кажуть, що вам обов`язково потрібно займатися йогою, але практика не приносить потрібного ефекту, вам не слід нею займатися. Якщо ви починаєте займатися йогою, важливо підібрати саме той тип, який вам найбільше підходить, тобто вам слід спробувати різні техніки, переконатися, що це те, що вам потрібно. Багато центри рекламують свої послуги, закликаючи клієнтів гучними твердженнями: моя практика, моя медитація, моя йога - найкращі. Традиційних методів вже тисячі років, а ті, хто намагається зробити йогу своїм "брендом", можуть втратити всю суть первісного значення практики.
Бути викладачем йоги - значить, нести більшу відповідальність. Якщо зростає слава і популярність, легко помітити, як включається его і наскільки сильним стає оману. Можуть відійти в сторони принципи ями і ніями - це щаблі-інструкції про те, як гідно прожити життя, в турботі, співчутті, не завдаючи шкоди, будучи чесним, не жадобою, помірним і так далі.
Відео: Чудеса і Реальність в житті Йога (Роман Косарев і Денис Малинов oum.ru)
Навіть якщо ваш учитель не знає деяких нюансів, не живе життям йогіна, ніколи не був в Індії, це зовсім не означає, що він нічому не зможе вас навчити. Ви зможете взяти щось для себе і, якщо захочете, підете далі, спробуєте різні техніки. Пам`ятайте про те, що справжня йога неможлива без любові. Учитель з люблячим серцем - справжній скарб.
