Як позбутися від газів в животі
Насправді, гази в животі утворюються кожен день у будь-якої людини. Їх кількість на добу в здоровому кишечнику досягає розміру в півлітра. Коли ж їх стає ще більше, людина починає відчувати дискомфорт. Особливо ніяково, коли така ситуація трапляється в місці скупчення людей. Але вирішити цю проблему можна. Як саме, розповімо далі.
причини
Частими причинами підвищеного газоутворення в кишечнику може бути переїдання і велика кількість з`їденої клітковини або вуглеводів.
Також до них плюсуется «з`їдений» нами повітря. Коли ми їмо, розмовляємо, повітря заковтується. Якщо їсти похапцем, курити, розмовляти або жувати жуйку під час прийому їжі, повітря в шлунок потрапить значно більше. Тоді у людини виникає відрижка. Все що ви не відригнув, потрапляє в кишечник і утворює додаткову кількість газів.
симптоми
- Перший симптом - здуття живота. Можуть виникнути невеликі болі, які будуть мати короткочасний ефект.
- Також, у деяких людей розвиваються нудота, блювота, запор, пронос.
- Підвищеним газоутворенням називається і те відчуття, коли всередині все ворушиться і перетравлюється.
- Часте виведення газів через пряму кишку.
традиційна медицина
Лікарі, в залежності від скарг, діють по-різному. Оскільки підвищене газоутворення не завжди можна скорегувати дієтою, а часто, це симптом серйозних патологій, людини обстежують комплексно.
- Людям з частою відрижкою проводять ендоскопію стравоходу.
- Тим, хто страждає від частих виведенню газів через пряму кишку, радять пройти ендоскопію прямої кишки.
- Також, лікарі виключають запалення кишечника, рак товстої кишки, асцит і інші хвороби.
- Особливо уважні медики до людей з частою діареєю, кров`ю в калі і швидкою втратою ваги.
Якщо серйозних патологій не визначили, лікуючий лікар, як правило, проводить корекцію вашого харчування.
У деяких людей причина підвищеного газоутворення криється в щілинах між зубами. Саме вони пропускають в шлунок зайве повітря. У такому випадки необхідна допомога не гастроентеролога, а стоматолога.
Народна медицина
Народна медицина зібрала цілий асортимент ліків від підвищеного газоутворення, здуття і тяжкості в шлунку. Найпопулярніші з них ми і спробуємо розібрати.
Щоб запобігти скупченню газів, радиться додавати в їжу порошок сушеного кропу.
Якщо дуже хочеться з`їсти щось газообразующую, то до нього варто додати кмин для нейтралізації небажаного ефекту.
Кропова вода.
Вам знадобиться:
- вода200 мл
- Насіння кропу2 ч. Л.
Потрібну кількість насіння кропу залити окропом і дати настоятися, потім - охолонути.
- насіння моркви1 ст. л.
- окріп1 ст.
Велику ложку насіння заливають також склянкою окропу на ніч.
Настоянка полину.
Вам знадобитися:
- Полин гіркий1 ст. л.
- вода250 мл
- мед1 ч. Л.
Висушену траву заливають великим склянкою крутого окропу. Робити це краще в термосі. За ніч, поки трава настоїться, відвар стає придатним до вживання. Після цього додають ложку меду.
Орехово-глиняне ліки.
Вам знадобиться:
- Грецькі горіхи100 г
- Кедрові горіхи100 г
- лимон1 шт.
- очищена глина30 г
Глину без проблем можна купити в аптеці. Змішайте потрібну кількість з горіхами і дрібно порізаним лимоном без цедри. Ретельно перемішавши, поставте в холодильник.
Як позбутися від відрижки і що її провокує висновок
Які б методи і ліки ви не вибрали, впоратися з газами простіше і ефективніше, відвідавши консультацію досвідченого гастроентеролога і відкоригувавши харчування. Тільки здоровий спосіб життя і своєчасне усунення патологій травної системи допоможе зробити ваше життя легким і приємним.
