Як провести генеральне прибирання в голові
Ви відчуваєте себе нещасним, загнаним в кут і невдахою? Значить пора щось змінювати, викинути все старе, і для нового звільнити місце. Звідки береться сміття в голові? Відповідь одна - з минулого. Минуле буває хорошим, а буває поганим. З поганим простіше, його потрібно викидати відразу, не замислюючись. Так, складно, але потрібно. Зараз ми не буде довго просторікувати над тим, як погані спогади руйнують наше сьогодення. Приймемо це за факт. Зупинимося на тому, як хороші спогади і відмінне минуле руйнують нас з такою ж нищівною силою.
Уявімо що людина - це квартира, тільки перебуваєте ви в приміщенні не до роботи і після роботи, а 24 години на добу. Бардачки, комори, диванні ніші, балкони, шафи і антресолі з часом починають накопичувати в собі все те, що зараз вам не треба і ніколи не знадобиться. Всі речі або віджили себе, або нагадують про щось, або просто не доходять руки їх викинути. Так і нашій голові. Тому, не будемо довго філософствувати, а відразу перейдемо до порад, які допоможуть навести прибирання в голові.
Уйміте свій душевний саботаж
Коли ви вирішили провести генеральне прибирання, починається душевний саботаж:
- Цю куртку можна надіти в ліс, коли підете за грибами - залишаєте. А то, що за грибами ви не ходили останні років десять - не важливо.
- Ці дитячі туфельки можна комусь віддати - залишаєте. А то, що пошарпана взуття нікому крім вас, як пам`ять, не потрібна - не важливо.
- У цих банках ви будете закривати соління на зиму - залишаєте. А то, що ви ніколи не консервували і брали консервацію у бабусі, у мами і купували в магазинах - не важливо.
- Книги, ой, ні, вони залишилися від дідуся. І не важливо, що вони по ленінізму з біографіями партійних діячів минулого століття.
Ви, навіть роблячи генеральне прибирання в квартирі, залишаєте майже все на своїх місцях, просто протираєте пил, перебирає в руках, ностальгуєте і назад складаєте.
Прийміть - минуле це бруд
Тепер ви представили, скільки непотребу збирається у вашій квартирі, тобто у вашому житті? Це ні раритет, ні пам`ять, не майно - це мотлох. А весь мотлох потрібно виносити на смітник!
Як відпустити минуле, і перестати в ньому порпатисяВідео: 80.ГЕНЕРАЛЬНАЯ ПРИБИРАННЯ в ГОЛОВІ або Як я МРІЮ?
Створіть щасливу коробочку
Хочете щось залишити на пам`ять? Це правильно. Обов`язково залиште.
Як швидко позбутися від мотлоху і зайвих речей в будинкуВідео: Вебінар-знайомство "Любов до себе. Генеральна Прибирання"
Впустіть у своє життя кисень
Отже, у вас є маленька коробочка для ностальгії, порожня квартира і величезний потенціал до ремонту і нового наповнення. Будьте обережні, не піддавайтеся пориву швидко все змусити. Не ходіть по чужим звалищ і не підбирайте, то, що викинули інші. Підходьте до всього обережно і відповідально. Вивчайте, дивіться, оцінюйте і приймайте рішення.
Як перестати думати про погане і почати мислити позитивноДозвольте собі бути щасливим
Ви точно так же, як і в квартирі, залишаєте в своїй голові хороші навички, якими вже неможливо скористатися, щасливу першу любов, тому що давно одлюби своє, свою красу, адже молодість пройшла і т.д. В результаті, ви не вчитеся новому, не придатні суспільству, самотні, погладшав і зморщилися. Ви живете за принципом «у мене вже все хороше було». Так знайте - це не життя, а біг до могильної плити, з метою швидше опинитися в раю. Але рай не для таких, як ви.
Як почати вірити в себе: 5 кроків до самоповаги
