5 Кроків до правильного завершення справ і відносин: що таке незакритий гештальт
Складно перейти до нової справи, не завершивши попереднє. Але, незважаючи на це, люди все ж практикують такий спосіб, ігноруючи всі складнощі. Ми можемо нескінченно закривати на них очі або робити вигляд, що нам нічого не заважає, але очевидним залишається той факт, що ми не можемо повноцінно рухатися вперед, якщо щось тягне нас назад або тримає на місці.
Ми часто сприймаємо ситуацію в цілому, не аналізуючи фактори, які вплинули на її розвиток. Бачимо життя в тому чи іншому кольорі, але рідко замислюємося, як ми до цього прийшли, і чому зараз все відбувається саме так, а не по-іншому. Люди звертаються до глибинного аналізу тільки в крайньому випадку, і коли у них немає іншого виходу, хоча, проаналізувавши свої кроки, можна багато що зрозуміти і усвідомити.
Сьогодні ми спробуємо усвідомити, що дуже важливо не просто завершити попередні стосунки, але і зробити це правильно, так щоб закрити гештальт.
Отже, як же закрити гештальт у відносинах, щоб вони не були бар`єрами на життєвому шляху?
Визначте гештальт, який не був закритий або ж був закритий не до кінця
Часто ми і самі не розуміємо, в чому проблема, і чому ми не можемо спокійно йти далі. Нові відносини самі руйнуються з невідомих нам причин, і все, як ніби, йде не так. Спробуйте з`ясувати причину такого розвитку подій. Можливо, щось у вашій голові тримає вас в цій стадії і не дає завершити якийсь життєвий період.
Відповідайте собі на це питання чесно. Це перший крок для вирішення проблеми.
Зрозумійте, з якої причини гештальт ні закритий або ж був закритий не до кінця
Визначивши подія, залишається зрозуміти причини, за якими ви неправильно його завершили. Можливо, ви не були готові до такого повороту або ж не хотіли, щоб відносини закінчувалися, таким чином, але цього хотіла інша сторона. У будь-якому випадку, визначивши причини, буде легше поставити крапку.
Як розлучитися з одруженим чоловіком красиво і гідноприйміть ситуацію
Не зациклюйтеся на минулому, подивіться в майбутнє і ви побачите там безліч прекрасних і яскравих картинок, які можуть стати реальністю, якщо ви відпустіть минуле і почнете повноцінно жити.
Як відпустити минуле, і перестати в ньому порпатисяДійте в напрямку закриття гештальта
Звичайно, багато що залежить від ситуації, але буває не досить просто для себе поставити в точку і про все забути. Часто, для здійснення цієї дії ми потребуємо в другому учаснику. Наприклад, ви розійшлися зі своїм хлопцем в результаті сварки, але так про це і не поговорили. У вас поганий осад і почуття незавершеності. Ви відчуваєте, що сказали багато зайвого, і розумієте, що він теж багато чого наговорив. Не бійтеся діяти. Ви поставили для себе точку, а тепер зміцните своє рішення.
Як пережити розлучення і розставання з мінімальним збитком для себеЗакрийте гештальт, і не повертайтеся до нього
Вмійте залишати минуле в минулому. Звичайно, спогади - це частина нашого життя, частина нас, і вони не повинні безслідно стиратися. Але, так само, вони і не повинні панувати у вашій голові і впливати на подальші події. Минуле було в минулому, а зараз сьогодення. Використовуйте набутий досвід, корисні навички, і всі ваші вміння, але не думайте, що минуле вам завжди допоможе розібратися в цьому.
Як перестати ревнувати партнера до минулого
