Як пережити розлучення і розставання з мінімальним збитком для себе

прийняти ситуацію

Ми писали, що першим етапом емоційно-психологічного стану після розлучення є неприйняття того, що відбувається. Якщо вчасно не сказати собі «стоп», то такий етап може тривати дуже довго і привести до серйозних психологічних захворювань. Розлучення трапився - це факт. Прийміть його через страх, через біль, всупереч всім надіям і мріям. Іноді треба бути готовим до «хірургічним маніпуляціям» в життя. Якщо у людини гангрена, ясна річ, що кінцівку ампутують, адже інакше буде зараження всього організму, і він просто помре.

Розберіться в причини розлучення

Щоб потім все життя не мучаться в невіданні, що ж сталося такого, що шлюб розпався, розберіться в ваших подружніх стосунках.

Не прагніть відразу заводити нові стосунки

Дуже часто люди після розриву відносин поспішають почати нові. Навіть хочуть скоріше скріпити ново-утворився союз шлюбними узами. Але людина душевно ще не готовий до цього. Ви прожили значний відрізок життя з людиною, вклали в нього любов, турботу, і в одну секунду все перекреслити не вдасться. Чи не чесно буде використовувати нову людину, як жилетку для ниття і знаряддя помсти, адже він не винен в тому, що у вас не склалося в минулому житті. Все відбудеться само по собі, як тільки ви освоїте уроки які піднесла вам доля.

Не вішайте ярликів

Після розлучення в людині зазвичай поселяється страх довіряти людям. Виникає сумнів в чесності протилежної статі, вішаються ярлики з минулого життя на нових, не в чому не винних людей. Не забувайте, що всі люди різні. Те, що було притаманне вашому супутнику в минулому, не обов`язково виявиться в іншій людині.

Розширюйте коло знайомств і спілкуйтеся

Для того щоб не зациклюватися на свій біль і не займатися самокопанням, намагайтеся більше проводити часу в суспільстві інших людей. Найкраще, якщо це будуть родичі і близькі друзі, або зовсім нові не знайомі люди, які ніяк не пов`язані з вашою минулим життям. Чому родичі і друзі? Тому, що вони вас люблять, вони не захочуть заподіяти вам зайвого болю. Вони знають вас, як ніхто інший, і зачіпати болючі тими не будуть.
Чому незнайомці? Тому, що вони зовсім не знають вас. Спілкуватися з новими людьми завжди цікаво і корисно, ви зможете розкриватися самі і допомагати це робити іншим. І так, вони зовсім нічого не знають про ваші страждання і невдачі, так що навмисне не зможуть заподіяти вам біль.

Пізнавайте нове і приділяйте час собі

Після розлучення виявилося, що у вас з`явилося багато вільного часу, який ви раніше витрачали на спільні справи і спілкування з чоловіком. Природно, ви можете багато плакати і переживати те, що трапилося. Але, разом з цим, спробуйте зайнятися тим, чим ви давно хотіли, але не наважувалися через брак часу, грошей, нерозуміння оточуючих. Можливо, вам хотілося малювати, але це здавалося дурним. Або накопичилася стопка книг, які було б цікаво прочитати. А ще можна роздрукувати цифрові фотографії і нарешті оформити їх в альбом.

моліться

Можливо, серед читачів є і атеїсти, але навіть і їм буде корисно це дізнатися.
У важких життєвих ситуаціях «рятівний канат» кидає віра людини. Віра не в себе, а в щось вище і всемогутнього. Важко залишатися один на один зі своєю бідою і болем. На багато легше жити з усвідомленням, що навіть тоді, коли тобі дуже боляче, є Бог, який завжди поруч. Головне самому не відвернуться від Бога. Моліться про себе, про те, щоб у вас з`явилися сили пережити те, що трапилося. І моліться про те, хто вас кинув. Просіть йому добра і щиро бажайте удачі. Позитивне мислення зцілює людини. Чи не отруюйте себе злісними прокльонами в бік колишнього.

Які знаки зодіаку несумісні і найбільш схильні до розлучення

1. Овен і Козеріг. Ці знаки будуть дуже нещасливі, не отримуючи підтримки один від одного. Перебуваючи під одним дахом, вони будуть відчувати самотність.
2. Овен і Рак. Це протилежні за характером знаки, яким важко ужитися разом. Овен надто запальний, а Рак хоч і тихий, але відрізняється мстивістю.
3. Овен і Діва. Імпульсивність Овна і практичність Діви несумісні. Вони дуже швидко розійдуться, причому можуть навіть стати ворогами.
4. Скорпіон і Лев. Ці знаки дуже сильні друг для друга і їх життя буде нагадувати суперництво.
5. Водолій і Риби. Водолії люблять командувати, а Риби ображаються з будь-якого приводу. Скандали в такому союзі неминучі.
6. Овен і Телець. Особистості з такими знаками протилежні і вперті. І зрозуміти один одного, а тим більше поступитися, їм буде не під силу.
7. Близнюки і Козеріг. У них різне ставлення до дрібниць. Козеріг практичний, а Близнюки - вітряні і безладні.
8. Рак і Терези. Ці двоє будуть завжди ревнувати один одного, найчастіше без приводу.
9. Скорпіон і Стрілець. У них дуже різні погляди на сімейне життя, і це стане перешкодою у відносинах.

висновок

Бажаємо всім, хто зустрівся з розлученням, набратися віри і терпіння, нехай цей складний період пройде у вас з мінімальними психологічними втратами. Пам`ятайте, що все, що трапляється - все на краще. Це лише одна із сходинок на вашому життєвому шляху, яку потрібно пройти. Вірте в себе. Успіхів!