Найголовніша функція шлунково-кишкового тракту - переварювання їжі, в результаті якого кожна клітина організму отримує з спожитих продуктів необхідні для природної життєдіяльності корисні речовини. Розлад травлення може відбуватися через порушення балансу мікроорганізмів усередині кишечника.

Мікрофлора в кишечнику є великий набір мікроорганізмів, як корисних, так і патогенних. Перші беруть участь у перетравленні їжі, допомагають засвоювати білки і вітаміни, а також виділяють лізоцим (антибактеріальну речовину), спирти, кислоти, що уповільнюють зростання кількості патогенних бактерій. Другі - патогенні мікроорганізми - харчуються речовинами, утвореними в результаті бродіння, і в свою чергу виробляють продукти гниття, виділяють токсини і інші шкідливі елементи.

При порушенні балансу скорочується кількість корисних бактерій і відбувається стрімке розмноження гнильних мікроорганізмів. Результатом цього є різні патологічні процеси в шлунково-кишковому тракті, які в свою чергу через неправильне травлення призводять до розвитку інших патологій в організмі, пов`язаних з нестачею поживних речовин і загальною інтоксикацією.

Саме в таких випадках гостро необхідним є додаткове споживання пробіотиків для нормалізації співвідношення корисних і шкідливих мікроорганізмів. Вони діють в декількох напрямках: стимулюють продукування антибактеріальних речовин, які пригнічують патогенну флору, а також дають поштовх до розмноження корисних бактерій шляхом створення ростстимулюючих факторів.

Прибуток можна назвати другий печінкою, адже вони активно беруть участь в знешкодженні багатьох небезпечних речовин, до яких належать не тільки продукти метаболізму патогенної мікрофлори, а й канцерогенні компоненти, важкі метали, антибіотики. Функція сорбції та детоксикації проявляється у вбиранні поверхнею бактерій токсинів, шлаків, деяких вірусів і надалі виведенні в сукупності з кишковим вмістом з організму.

Користь пробіотиків для імунітету

Імунітет - необхідна для правильної життєдіяльності організму здатність імунної системи нейтралізувати генетично чужорідні об`єкти. Його якість залежить від багатьох факторів, які беруть участь в його формуванні та підтримці.

Крім усього іншого, за нормальний імунітет відповідає і мікрофлора в кишечнику. Взаємозв`язок досить проста, адже при відсутності патогенних мікроорганізмів і при наявності достатньої кількості корисних бактерій в травній системі відбувається синтез антитіл під назвою імуноглобулін А.

Імуноглобулін А - це білок, який забезпечує місцевий імунітет. Зокрема, він захищає від інфекцій дихальні шляхи, шлунково-кишковий тракт і сечостатеву систему. Функції такого білка описуються затриманням патогенних мікроорганізмів і утрудненням їх приєднання до поверхні клітин.

Саме тому прийом пробіотиків може не тільки допомогти організму подолати вже розвивається інфекційну хворобу, а й попередити її початок, тобто він є також профілактичним заходом.

Корисні властивості пробіотиків для травлення

Прибуток беруть участь в синтезі ферментів, в яких потребує організм в процесі перетравлення їжі. Відомо, що білки і вуглеводи є важко розчинними, а під впливом ферментів вони стають легко засвоюваними і швидше всмоктуються в шлунково-кишковому тракті і транспортуються до клітин.

Також ферменти відповідають за безперебійну трансформацію жовчних кислот і беруть участь в обміні холестерину. Вони регулюють всмоктування газів, мінералів, води, вітамінів, підтримують в нормальному стані слизову всього травного тракту.

Однією з функцій корисних мікроорганізмів в кишечнику є синтез таких речовин, як вітаміни, без яких неможливе нормальне функціонування клітин організму. Продуктом праці прибутків також є утворення протипухлинних субстанцій, обробка продуктів харчування з утворенням незамінних амінокислот і вивільненням антиоксидантів.

В організм різними шляхами потрапляють алергени - через шкіру, слизові оболонки, через травний тракт або дихальну систему. Щоб уникнути їх проникнення в кров з їжею, необхідно підтримувати нормальну мікрофлору в кишечнику, адже при наявності патогенної флори алергени надходять в кров в незмінному вигляді і викликають небажані реакції організму. Все це відбувається через нестачу ферментів для їх перетравлення, а також слабкості місцевого імунітету.

Ефективні пробіотики в косметології

У косметології пробіотики часто застосовуються проти акне. Існує безліч кремів і сироваток, що містять корисні бактерії.

Дія корисних мікроорганізмів на шкіру проявляється наступним чином:

• антимікробну дію. На боротьбу з патогенними мікробами встають деякі продукти метаболізму прибутків. Це дає можливість використовувати їх в боротьбі з певними запальними процесами в шкірних покривах.
• Антивіковий ефект. Досягається завдяки стимуляції корисними бактеріями вироблення колагену всередині клітин шкірних покривів, додатковому зволоженню і підвищенню захисних функцій, зокрема від ультрафіолету.
• заспокійливий ефект. Він проявляється завдяки тісному контакту корисних мікроорганізмів з клітинами шкіри, в результаті чого знижується імунологічний відповідь у формі акне або розацеа.

В даному світлі пробіотики проходять стадію дослідження та пошуку найбільш ефективних в косметології штамів мікроорганізмів.

Основні різновиди прибутків

Кількість мікроорганізмів, препаратів, продуктів харчування, що відносяться до визначення «пробіотики», досить велике, тому існує кілька варіантів їх класифікації. Розглянемо найбільш відомі.

склад прибутків

Склад прибутків відповідає за їх терапевтичну активність і потенційну сферу застосування. За складом препарати підрозділяються на кілька груп:

1. Монокомпонентні - це такі препарати, які містять один певний вид мікроорганізмів.
2. Полікомпонентні - кошти і продукти, які включають більше двох видів корисних бактерій.
3. Комбіновані - препарати, поряд з корисними мікроорганізмами містять інші речовини, наприклад, комплексний імуноглобулін.
4. Рекомбінантні - кошти, що складаються з мікроорганізмів, синтезованих за допомогою генних модифікацій.

Форми прибутків: рідкі та сухі

Всі існуючі пробіотики представлені двома основними формами:

• рідкі. Відрізняються тим, що містять повноцінні живі, не піддані будь-яким змінам мікроорганізми, які знаходяться в фізіологічно активному стані і після попадання в шлунково-кишковому тракті відразу починають активно брати участь у внутрішньокишкових процесах. Рідкі пробіотики містять спеціальні ПС для підтримки життєдіяльності корисних бактерій, а також продукти їх функціонування - так звані метаболіти.
• сухі. Цей вид прибутків містить мікроорганізми, які зазнали лиофилизации, тобто висушування, в результаті якого вони не гинуть, а впадають в анабіоз, так зване сплячий стан. Їх випускають у формі порошку, таблеток або капсул. Допоміжним сполучною речовиною найчастіше виступає желатин. Після потрапляння в агресивне середовище кишечника проходить від 1 до 4 годин перш, ніж дані мікроорганізми почнуть активну життєдіяльність. Дана форма вважається менш ефективною, тому що велика частина мікроорганізмів гине, так і не почавши приносити користь.

Як вибрати найефективніші пробіотики

Відомо, що різні пробіотики мають схожий механізм дії, але можуть мати різну ступінь ефективності і сферу застосування, саме тому важливо підходити до вибору препаратів і продуктів з повною відповідальністю.

Корисні рекомендації при підборі прибутків

Існує кілька рекомендацій щодо вибору, які дозволять купити правильний пробиотик, здатний поліпшити стан здоров`я, налагодити травлення і місцевий імунітет. Наведемо найбільш значущі рекомендації:

• відвідування лікаря. Повноцінно визначити природу порушень в організмі здатний кваліфікований медичний фахівець після опитування пацієнта, огляду і проведення лабораторних досліджень. Тільки повноцінний аналіз на мікрофлору може дати дані про склад кишкової флори, а самолікування дуже часто призводить до небажаних наслідків.
• Виживання. Найбільшою виживання і ефективність мають саме рідкі пробіотики, тому що вони не піддаються штучному висушування і під час зберігання продовжують свою життєдіяльність. Однак в деяких формах, наприклад, у складі кефіру, немає гарантії їх тривалого зберігання навіть протягом встановленого виробником терміну. Слід враховувати, що багато корисні бактерії гинуть під впливом шлункового соку, тому найбільш краща форма, коли пробиотик укладений в кислотоустойчивую оболонку. Найбільш ефективними незахищені мікроорганізми є у дітей до 1 року, тому що у них соляна кислота виробляється в недостатній кількості.
• Відповідність вимогам, доведеним рандомізованих дослідженнями. Проведені дослідження повинні довести, що препарат містить Bifidobacterium bifidum, longum, infantis, Lactobacillus acidophylus або Lactobacillus GG, Enterococcus faecium, володіє антибіотико-і кислотоустойчивостью, містить бактерії, які підтримують життєдіяльність інших корисних бактерій.

Аптечні препарати з пробіотиками

Опишемо, які пробіотичні препарати найчастіше рекомендують лікарі при певних порушеннях здоров`я:

1. При вірусному ураженні кишечника прописують препарати з лактобактеріями, наприклад, Наріне, Лактобактерин, Прімадофілус, Біобактон.
2. Грибкове ураження слизових оболонок статевих органів або кишечника передбачає в якості найбільш ефективних мікроорганізмів біфідобактерії, які містяться в біовестін, Пробіформе, біфідумбактерин.
3. При наявності бактеріального ураження кишечника в будь-якій формі, гострої або хронічної, рекомендований прийом комплексних препаратів, які містять як лактобактерії, так і біфідобактерії. До препаратів цієї групи відносяться Біфідін, Бактеріобаланс, Лінекс.
4. Наявність дисбактеріозу кишечника передбачає початкове застосування лактобактерій з наступною зміною препарату на засіб, що містить біфідобактерії.

Продукти, що містять пробіотики

Заповнити кількість корисних мікроорганізмів в кишечнику можна не тільки препаратами, що продаються в аптеках. Важливим джерелом прибутків є деякі звичні кожній людині продукти харчування.

До таких належать: молочні продукти (кефір, сир, сир, йогурт, біоряженка, біопростокваша), крупи, кукурудзяні пластівці, горох і квасоля, хліб, часник і цибулю, артишок, банани, квашена капуста, мариновані помідори і огірки, мочені яблука, соєвий соус, вино і інші продукти.

Як приймати пробіотики

Хоча пробіотики більшою мірою є харчовими добавками, вони мають ряд правил застосування. Наведемо приблизну схему лікування, можливі обмеження і деякі рекомендації.

Як пити пробіотики

Основні правила прийому пробіотиків:

• Курс лікування. Даний вид препаратів не відноситься до тих засобів, які покликані тільки усувати певні симптоми і тому можуть застосовуватися одноразово. Мінімальний курс становить 2 тижні, максимальний - близько 2-х місяців. Між курсами необхідно робити перерви, тривалість яких - від 1,5 місяця. Перші поліпшення стану часто можна помітити тільки на 9-10 день.
• Час прийому. Вживання їжі або препаратів, що містять корисні бактерії, слід здійснювати за деякий час до основного прийому їжі, тобто на голодний шлунок. У деяких випадках можна прийняти препарат через 30-40 хвилин після їди.
• приготування препарату. Пробіотичні засоби в сухій формі передбачають розведення чистою кип`яченою водою. Після приготування розчин з ліофілізату підлягає негайному прийому, тому що зберігання в такому вигляді призводить до загибелі бактерій.
• дозування. Обсяг споживаної дози пробіотиків залежить від віку і складності патологічного процесу. Дозування і частота прийому визначається лікуючим лікарем.
• вид терапії. Для підвищення ефективності та виживання корисних бактерій лікарі рекомендують комплексне лікування з попередніми прийомом пребіотиків, які створюють середовище, сприятливе для зростання здорової кишкової флори.
• варіанти застосування. Варіант використання залежить від захворювання. Крім перорального прийому, препарати можна застосовувати ректально, вагінально, для полоскань ротової порожнини, зовнішньо як на шкіру, так і на волосяну частину покривів, як краплі в ніс, вуха.

Застосування пробіотиків в косметології

Зовнішнє застосування корисних мікроорганізмів передбачає попереднє очищення шкірних покривів в тих місцях, де передбачається нанесення. Найбільший ефект можна досягти при попередньому проведенні пілінгу, тому що він володіє найкращим очищує ефектом і нормалізує кровопостачання, що запускає процес оновлення клітин, прискорюючи внутрішньоклітинний метаболізм.

Інструкція до пробіотиків при підвищеній кислотності

Є деякі особливості застосування пробіотиків при підвищеній кислотності через високу небезпеку передчасної їх загибелі. Лікарі рекомендують зміна перорального прийому на ректальний спосіб. Як інший варіант практикується така схема: попередній прийом мінеральних вод або антацидних засобів для зниження рівня вмісту кислот в шлунку, наступний прийом корисних бактерій перорально за 30 хвилин до їди.

Як пробіотики діють на організм людини - дивіться на відео:


Ефективні пробіотики - це завжди живі мікроорганізми. На даний момент безліч виробників харчової продукції та харчових добавок позиціонує свої окремі товари як такі, що містять корисні мікроорганізми, і стверджує, що вони здатні благотворно вплинути на мікрофлору кишечника. Але, перш ніж вірити, варто ознайомитися зі складом, адже наявність консервантів, барвників завжди згубно впливає на будь-які живі організми, в тому числі і корисні бактерії. Тому краще відмовитися від вживання тієї продукції, яка містить безліч допоміжних інгредієнтів і має великий термін придатності.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!