Як лікувати остеохондроз, і хто в групі ризику
Остеохондроз називають ще дегенеративним захворюванням міжхребцевого диска. Деформація хребта провокує нерівномірний розподіл робочих навантажень. Найчастіше цією проблемою страждають люди в більш дорослому віці, починаючи від 40 років.
Пошкоджені нерви важко проводять імпульси до органів і тканин. Тому, остеохондроз може викликати багато інших захворювань. Найнебезпечнішим ускладненням вважається розвиток міжхребцевих гриж. Щоб уникнути хвороби бажано займатися профілактикою. При перших симптомах приступайте до лікування, що не відтягуючи час. Для більшої ефективності краще зайнятися комплексним лікуванням. Сьогодні поговоримо про різні методи боротьби з цією хворобою.
види остеохондрозу
Цю хворобу ділять на 3 види. Всі вони супроводжуються больовими відчуттями.
В області шиї знаходитися маса нервових і судинних утворень, хребетна артерія, яка постачає кров`ю головний мозок. При стисненні цієї артерії може виникнути інсульт. Як наслідок, у людини порушена координація рухів, запаморочення, погіршується зір, слух.
Стан здоров`я грудного відділу хребта відповідає за органи грудної клітини (легені, серце). У грудному відділі ступінь свободи хребців обмежена. Це блокує хребет і призводить до больових відчуттів. Характерні болі виникають між лопатками.
Супровождается болем в попереку. Також, больові відчуття можна відчувати в сідницях, стегнах і гомілки. Коли поперековий відділ хребта "сповзає" з крижів, починається нестабільність хребців. Це ускладнення вважається самим неприємним. Людина відчуває сильний біль.
причини хвороби
Основними причинами, що призводять до захворювання, яке обмежує вашу активне життя вважаються:
- Погана екологія;
- Спадкова схильність до хвороби;
- інфекції;
- травми;
- перевантаження;
- Погане харчування;
- Вроджені дефекти;
- Відсутність фізичних вправ;
- Викривлення хребта і порушення постави через неправильне положення тіла;
- Малорухливий спосіб життя.
Як зняти біль
Якщо болі в спині не дають вам спокійно заснути і виспатися, ви відчуваєте їх навіть вночі, вранці, після пробудження - це найпоширеніше прояв остеохондрозу. Характер болю, як правило, ниючий. Біль може зникати через деякий час, наприклад через 1 годину після пробудження.
Швидко позбутися від болю на деякий час можна 3 способами:
Шийний остеохондроз
Хребетна артерія, яка знаходитися в шийному відділі, при стисненні слабо постачає головний мозок кров`ю. Внаслідок цього виникає ішемія спинного і головного мозку. Це може привести до інсульту. Здавлювання відбувається через уплощения міжхребцевих дисків. У шийному відділі хребці розташовані сходами. Тому хребетна артерія легко пережимається.
Шийний остеохондроз спостерігається від 6 років і старше.
Симптоми, які повідомлять про ураженої хребетної артерії:
Правила та уроки банкового масажу при остеохондрозі 
Як правильно лікувати остеохондроз маззю - Болить шия;
- Порушення координації рухів;
- Потиличні головні болі;
- запаморочення;
- Погіршення зору;
- Погіршення слуху;
- Шум в вухах;
- Оніміння пальців рук.
Вправи, після яких шийний остеохондроз проходить легко і безболісно поперековий остеохондроз
Призводить до подразнення або ущемлення корінців хребетних нервів, а також до набряків і подразнення м`язів в зонах іннервації поперекового відділу хребта.
симптоми:
- біль в попереку (часто може віддавати в ногу);
- м`язи спини постійно напружені;
- менш чутливі стегна, сідниці, гомілки, стопи;
- відчуття мурашок в ногах.
Вправи при поперековому остеохондрозі: знімаємо біль і позбавляємося від хвороби грудної остеохондроз
З спинного мозку грудного відділу хребта йде іннервація органів грудної порожнини, в тому числі і серця. Грудний відділ вважається малорухомої частиною хребта. Внаслідок чого там виникають блокади і компресії. Вони погіршують кровообіг, і обмежують корінці спинного мозку.
симптоми:
- Відчуття тяжкості в грудях;
- стенокардія;
- Біль в області серця;
- Біль у верхній частині хребта (грудний відділ).
Щоб хребці рухалися нормально і остеохондроз ніколи не нагадував про себе, потрібно регулярно приділяти час для відновлювальної гімнастики.
Найефективніші вправи для лікування грудного остеохондрозу профілактика
- Періодично проходьте курси фізіотерапії та масажу;
- Уникайте переохолодження;
- Менше часу проводите в статистичних положеннях;
- Більше рухайтеся;
- Регулярно займайтеся фізичними вправами, робіть ранкову зарядку;
- Виконуйте вправи для хребта і зміцнення м`язового корсету;
- Виберіть зручний, правильний матрац для сну.
Народні засоби
Люди часто вдаються до народної медицини, оскільки вона має важливі переваги. Народні рецепти прості в приготуванні, не мають побічних ефектів. Люди століттями не дарма вивчали корисні властивості рослин, які ми тепер можемо застосовувати в лікуванні, витрачаючи при цьому мінімальну кількість грошей.
Найефективнішими натуральними засобами з остеохондрозом вважаються:
- лопух;
- кропива;
- мед;
- хвоя;
- Хрін.
З них роблять як настойки для внутрішнього застосування, так і кошти, застосовні зовні.
Натуральні рецепти народної медицини від остеохондрозу фармакопунктура
Цей метод лікування вважається одним з найефективніших способів боротьби з остеохондрозом. Відбувається він за рахунок введення необхідного препарату (призначається тільки лікарем) в біологічно активні точки на тілі пацієнта. Точки визначаються фахівцем суто індивідуально. У кожної людини розташування різний. Фармакопунктура здійснює подвійний ефект одночасно:
- Надає лікувальну дію від препарату.
- Впливає на саму точку голкою. Це корисно для загального здоров`я людини.
Після введення миттєво усувається біль, м`язи розслабляються. Препарат продовжує діяти ще протягом 24 годин після процедури.
Що таке фармакопунктура і як вона сприяє лікуванню остеохондрозу Мануальна терапія
Чи можна вилікувати це захворювання? Можна, можливо. Головне вибрати хорошого лікаря. Лікує остеохондроз за допомогою мануальної терапії лікар мануальний терапевт. Він повинен мати 3 дипломи:
- Диплом лікаря;
- Сертифікат невролога;
- Сертифікат мануального терапевта.
Якщо відсутня хоча б один документ, фахівці не рекомендують віддавати свою спину в руки такого лікаря.
Люди яких професій найбільше схильні до захворювання
І хоча остеохондрозу схильні люди різного віку, все ж є певна група ризику. Таким людям слід поберегти себе.
- Професії пов`язані з тривалою стоячій або сидячій роботою.
- Люди з надмірною вагою.
- Працюючі на фабриках і заводах, де багато хімікатів.
- Працюючі вантажниками, де доводиться піднімати важкий вантаж.
- Водії.
- Професійні спортсмени.
висновок
Будь-які маніпуляції зі здоров`ям без відома доктора можуть привести до непоправних наслідків. Перед застосуванням будь-якої методики лікування обов`язково проконсультуйтеся з лікарем!
