Чи можна засмагати в солярії і як це правильно робити

переваги

1. Засмага, створений за допомогою солярію, є куди більш безпечним, ніж сонячний пляжний. Дякувати треба фільтри, які містяться в лампах. Саме вони захищають шкірний покрив від гамма-випромінювання.
2. Заклопотані організмом промінчики сприяють виробленню вітаміну D_3, який успішно блокує ріст ракових клітин, бореться з депресією, зміцнює імунну систему і найсприятливішим чином позначається на обміні речовин.
3. Важлива перевага солярію полягає в активізації вироблення ендорфіну. Так званий гормон щастя починає вироблятися у великих кількостях, що, в свою чергу, покращує настрій.

Протипоказання

Перше протипоказання солярію належить тим, хто не знайомий з поняттям «міра». Велика кількість променів діє згубно на шкірний покрив, роблячи його сухим і провокуючи швидке старіння. Почервоніння, опіки та інші неприємності, викликані безконтрольним використанням солярію, можуть виявитися сущими дрібницями перед найстрашнішим:

• Відвідування солярію з надмірною частотою може викликати рак. Тому, збираючись черговий раз на загар, подумайте, чи варто краса таких колосальних жертв.
• Також цей варіант засмаги є табу для людей, у яких спостерігається активізація хронічних захворювань.
• Ухвалення деяких ліків також може стати причиною того, що відвідування солярію слід відкласти. Тому, якщо ви проходите курс лікування з прийомом антибіотиків і інших медикаментів, проконсультуйтеся з лікарем про можливість набуття засмаги за допомогою солярію.
• Особливо обережно слід ставитися до солярію особам з великою кількістю родимок, наявністю великих родимок (з діаметром вище 1,5 см), а також родимих плям. Під дією ультрафіолету існує величезний ризик перетворення їх в ракові пухлини.
• Також варто відмовитися від цього, якщо протягом останнього місяця вам робили операцію.
• Це саме стосується процедури хімічного пілінгу і лазерної шліфовки: Після чистки загар під лампами протипоказаний протягом місяця, а після шліфування - протягом півроку.
• Про вагітних, дівчатах і жінках в період менструації ми вже згадували. Гормональна перебудова може стати причиною плям при впливі ультрафіолету.
• У критичні дні високі температури солярію можуть викликати сильну кровотечу.

Підготовка до процедури

1. Деякі дівчата бажають «їсти сонце руками». Однак, навіть до самої короткочасної порції сонця приступайте після консультації лікаря. Якщо у вас гіпертонія, дерматит або інші шкірні захворювання, а також хвороби печінки, відвідування солярію краще відкласти. Це також стосується періоду вагітності, грудного вигодовування та менструації.

час сеансу

Виявляється, кількість необхідного часу, яке вам знадобиться для здобуття вишуканого відтінку тіла, безпосередньо залежить від вашого рідного кольору шкіри.

1. Для власниць світлої шкіри, яка після прийняття сонячних ванн миттєво червоніє, а також світлого відтінку волосся і веснянок перший захід в солярії не повинно перевищувати за часом 3 хвилин. Отримувати порції бажаних променів необхідно поступово. Максимальна тривалість процедури - 10 хвилин, частота відвідування - 2 рази на тиждень.
2. Дівчатам і жінкам, яких природа нагородила світлою шкірою, невеликою кількістю веснянок і русявим волоссям, для першого сеансу достатньо 5 хвилин. Не бійтеся, промені ніхто не з`їсть. Просто градиентная тривалість забезпечить вам найспокусливіший загар. Для подальших заходів в солярії допускається перебування 10-15 хвилин три рази на тиждень.
3. Панночкам з темно-русявим і каштановим волоссям, а також з сірими і зеленими очима і досить світлою шкірою для здобуття привабливого бронзового засмаги досить 15-20 хвилин кожні 2-3 дні, але не більше 3 разів на тиждень.
4. Смагляві жінки з карими очима і каштановою шевелюрою можуть балуватися солярієм найдовше. Сеанс в 20 хвилин тричі на тиждень створить диво! Не мине й декади, як ваша шкіра вкриється вишуканим шоколадним кольором.

важливі правила

1. Перед відвідуванням солярію необхідно проконсультувати з адміністратором про тривалість першої процедури. Це дуже важливий момент в придбанні засмаги. Адже кожен салон оснащений лампами з самої різної потужністю. Повідомте дівчині на ресепшені про тип своєї шкіри і обговоріть умови дебютного сеансу.
2. Зніміть прикраси, макіяж, а також видаліть залишки аромамасел і дезодоранту. Непередбачувані моменти екстриму в період здобуття засмаги вам ні до чого.
3. Зніміть лінзи. В незалежності від гостроти зору, очі краще захистити спеціальними окулярами.
4. Прикрийте груди ліфом з натуральної тканини. Особливо актуальна ця порада для дівчат і жінок після 30 років.
5. Також дбайливо поставтеся до волосся: як жива частина організму, під інтенсивними променями вони втратять вологу і здоровий вигляд.

після засмаги

Щоб уповільнити старіння шкіри, яке посилюється під ультрафіолетом, не забувайте після кожного сеансу в солярії її зволожувати за допомогою крему, спеціального масла або молочка.

Процес набуття засмаги в солярії - надзвичайно трудомістке заняття для нашого організму. За ці кілька хвилин перебування під променями організм витрачає багато енергії.