Як прибрати друге підборіддя?

З проблемою другого підборіддя знайомі багато жінок і всупереч численним помилкам вона далеко не завжди пов`язана із зайвою вагою або віковими змінами.

У сучасному світі жіноча доля істотно полегшена, адже добитися бажаної зовнішності можна, якщо лягти під скальпель фахівців пластичної хірургії, які і гарантують швидке вирішення проблеми другого підборіддя.

Але так як далеко не всі володіють золотими горами, для боротьби з жировими відкладеннями в області підборіддя можна вибрати і більш доступні методи.

Причини появи другого підборіддя

Друге підборіддя належить до тих дефектів, для позбавлення від яких необхідно усунення першопричин. Тому перш ніж розбиратися з тим, як прибрати друге підборіддя, важливо визначити його провокуючі фактори.

Основні причини утворення другого підборіддя представлені:

• Ослабленням м`язів обличчя. Це часто відноситься до вікових змін, але нерідкі випадки зниження м`язового тонусу на тлі різких знижень або збільшень ваги, відсутність регулярної гімнастики.
• Зайвою вагою.
• Шкідливою звичкою постійно підтримувати підборіддя рукою.
• Сутулістю і ходьбою з опущеною головою, а також читанням в лежачому положенні.
• Спадковим фактором.
• Захворюваннями щитовидної залози, які потребують спеціального лікування.

Досвідчені фахівці підтвердять, що з проблемою невеликого другого підборіддя набагато простіше впоратися, але і в інших випадках не варто впадати у відчай.

Всім відомо, що краса потребує жертв, які проявляються в витратах сил і часу, тому в умовах достатнього завзяття від проблеми другого підборіддя вдасться досить швидко позбутися.

Вправи для другого підборіддя

Якщо необхідно впоратися з проблемою другого підборіддя і заручитися стійким результатом, необхідно віддати перевагу лицьовій гімнастики, яка вважається найкращим методом боротьби з жировими відкладеннями в даній області.

Спеціальні вправи спрямовані на поліпшення кровообігу, зміцнення м`язів і додання шкірних покривів більшої еластичності і пружності. Згідно з численними відгуками, в умовах регулярного і старанного виконання перші поліпшення стануть помітними вже після закінчення двох-трьох тижнів.

До ефективних вправ проти другого підборіддя відноситься

1. Прогулянка з книгою на голові. Багатьом відомо дану вправу, як запорука красивої постави, але це далеко не єдина позитивна його сторона. Під час ходіння з книгою на голові сильно напружуються шийні м`язи, що і необхідно для їх зміцнення, тому щодня рекомендується приділяти не менше 10 хвилин на виконання даної вправи.
2. випинання мови. Багато хто здивується, але саме за допомогою таких маніпуляцій вдасться позбутися від обвислого другого підборіддя. Необхідно якомога далі висунути язик, щоб він був максимально наближений до кінчика носа, після чого слід змінити напрямок і постаратися торкнутися нижньої точки на підборідді.
3. Малювання мовою. Для виконання цієї вправи необхідно висунути вперед мову і постаратися намалювати їм «вісімки».
4. застосування губ. Для усунення другого підборіддя рекомендується задіяти і губи. Для цього потрібно прийняти вихідне положення, що передбачає закидання голови назад, і постаратися якомога далі закрити нижньою губою верхню. Під час виконання процедури можна відчути, як напружуються лицьові м`язи.

Рішення проблеми за допомогою масажу

Безумовно, лицьова гімнастика в боротьбі з другим підборіддям повинна виконувати провідну роль, але для отримання швидких результатів рекомендується доповнювати вправи регулярним проведенням процедур масажу, які посприяють покращенню кровообігу, активізації обмінних процесів в тканинних структурах і розсмоктуванню жирів.

До того ж масаж досить простий і виконувати його можна самостійно, приділяючи кілька хвилин в день на проведення процедури.

Покрокова інструкція:

1. Для початку підборіддя необхідно обробити медовим відваром або будь-яким масажним кремом.
2. Починати масаж рекомендується з легких розгладжувань підборіддя з поступовим збільшенням темпів.
3. Наступним етапом є постукування шкіри пальцями у напрямку від центру підборіддя в праву і ліву сторони.
4. Прикінцевими діями виступає легке пощипування і погладжування.

Можна робити різні підтягують маски на основі природних інгредієнтів, використовуючи мед, яєчний жовток, оцет, білу глину, всі дари природи, щоб обличчя стало еластичним і пружним, а друге підборіддя зник назавжди.

Висновок і рекомендації!

Друге підборіддя - не вирок, адже при комплексному підході від проблеми вдасться позбутися вже протягом місяця. А щоб малоприємний зовнішній дефект більше не повертався, потрібно не забувати про проведення гімнастики, яка не відніме багато часу, але гарантує збереження підборіддя в належному вигляді.