Японський масаж обличчя асахі

Також з обережністю слід підходити до цього масажу, якщо у вас занадто тонкий шар підшкірно-жирової клітковини на обличчі.

Правила проведення японського масажу обличчя Асахі

Перш ніж приступати до проведення цього б`юті-масажу, слід взяти до уваги певні правила і підготуватися:

• Виконувати масаж слід виключно на очищеної шкірі.
• Використовувати в процесі потрібно натуральні масажні основи (вівсяне молочко, різні рослинні масла).
• Традиційні з точки зору класичного масажу прийоми (погладжування, розминка) не використовуються. Потрібно застосовувати розтирання з інтенсивним натисканням постійної сили.
• Всі рухи необхідно виконувати на максимальному зусиллі. При цьому ви не повинні відчувати різкий біль, все-таки, дана процедура носить не тільки косметологічний характер, але і розслабляючий.
• Силу натиску потрібно зменшувати в області, де розташовані лімфатичні вузли. Досить їх з натиском погладжувати. Особливо це правило слід враховувати тим, у кого худорляве обличчя.
• Кожен рух слід закінчувати особливим «завершальним прийомом». Єдиним винятком є вправа для куточка рота і підборіддя.
• Більшість рухів потрібно виконувати двома пальцями або трьома (в зоні чола) - середнім і вказівним або безіменним і середнім. З цієї причини дану методику нерідко називають Y-масаж.
• Вправи на щоках рекомендовано проводити бугром на долоні біля великого пальця.

Проводити масаж, відповідно до рекомендацій Танака, потрібно сидячи з рівною спиною. При цьому не слід спиратися на спинку, підлокітники, стіну. Ваша шия не повинна бути розслабленою, а тому класти голову на підголівник також не можна.

В Європі японську техніку кілька видозмінили. Тут цей масаж роблять лежачи, пояснюючи це тим, що так м`язи обличчя набагато краще розслабляються, а значить, краще сприймають маніпуляції.

Також масажувати особа японський косметолог радить в хорошому настрої, наповнюючи його позитивною енергією і уявляючи, як вона переміщається по ньому.

Методика виконання масажу обличчя Асахі

У комплекс масажу Асахі увійшло 12 вправ, в тому числі «завершальний прийом», який обов`язково виконувати після опрацювання конкретної зони.

Розглянемо японську методику по ділянках особи:

1. лоб. Щільно притискаємо подушечки пальців обох рук до чола по центру. Сильно розводимо шкіру у напрямку до скронь. При цьому долоні весь час тримаємо горизонтально до чола. Близько скронь розгортаємо їх у вертикальне положення і рухаємо до вух шкіру. Під час опрацювання ділянки важливо постійно тримати пальці на шкірі, не відриваючи їх.
2. очі. Ведемо по два пальця з кожного боку до зовнішнього куточка ока. Розтягуємо шкіру від зовнішньої частини до внутрішньої. Так ми знімемо набряклість. Далі натискаємо з більшою інтенсивністю і відводимо пальці в зворотному напрямку - в сторону скронь. Повторюємо маніпуляцію три рази поспіль.
   
3. Підборіддя і рот. Для збереження пружних носогубних складок слід провести середніми пальцями від центру підборіддя, сильно притискаючи і розтягуючи шкіру до складкам під носом. Натискаємо впевнено і сильно. Коли пальці виявляються під носом, тиснемо на цю точку, вважаємо до трьох, а потім різко відриваємо пальці, повертаємо їх на підборіддя. Повторюємо процедуру тричі.
4. ніс. Для того щоб усунути складки біля носа, переводимо пальці на крила і починаємо сильно і одночасно натискати і малюємо вісімку. Повторюємо 5 разів. Шкіру від носа тягнемо до вух і зупиняємося там.
   
5. куточки рота. Максимально сильно змальовує пальцями коло біля рота. Далі тиснемо сильно і ведемо пальцями до верхньої щелепи. Після від неї в сторону очей і зупиняємося там. Считаем до трьох. Рухаємо пальцями від очей до вух, знижуючи силу натискання. Повторюємо два рази.
6. щоки. Щоб підняти їх, спиратися підборіддя на долоню. Другою рукою працюємо з особою. Натискаємо двома пальцями на те місце, в якому закінчуються жувальні м`язи. Ведемо пальцями по діагоналі вгору до очей. Зупиняємося в цій зоні на три секунди і ведемо вниз. Повторюємо двічі на кожній щоці.
   
7. Носогубні складки і щоки. Для схуднення цих областей натискаємо парою пальців на крила носа. Далі сильно тиснемо і виводимо шкіру до скронь. У цьому місці злегка послаблюємо хватку. Повторюємо тричі.
   
8. Ліфтинг для чіткого овалу обличчя. Ця вправа підходить для ранку. Встаємо на ноги, розставляємо їх на ширині плечей. Зводимо долоні перед грудьми, розводимо лікті в сторони. Впираємося в підборіддя кінчиками пальців. Тиснемо сильно долонями і ведемо вгору шкіру до зони чола. Чи не зачіпайте вуха. Повторюємо двічі.
   
9. Друге підборіддя. Щоб від нього позбутися, кладемо його на одну з долонь, розтягуємо шкіру до вуха. При цьому важливо захоплювати всю підшкірну жирову клітковину особи.
10. Вправа для усунення другого підборіддя в позиції стоячи. Встаємо на ноги, стуляємо долоні так, щоб вийшов ромб, розводимо лікті в сторони. Ставимо підборіддя на великі пальці, зведені разом. На ніс ставимо середній і вказівний пальці. Подушками великих пальців масажуємо протягом трьох хвилин підборіддя.
    
11. розгладжуємо лоб. Ставимо на центр чола долоні і сильно розводимо до скронь шкіру. Далі з сильним натиском ведемо її до вух. Повторюємо кілька разів.
    
12. завершальний прийом. Його обов`язково слід проводити в кінці кожної вправи. Для цього трьома пальцями двох рук несильно тиснемо на точку, розташовану біля вушних раковин. Там знаходяться лімфатичні вузли. Натискати НЕ подушечками пальців, а всієї їх довжиною. Притискаємо їх якомога щільніше. Тривалість тиску - дві секунди. Після плавно спускаємося до області ключиць. Інтенсивність тиску при цьому не змінюємо. Саме цю вправу відповідає за якісний відтік лімфи, тому так важливо проводити його після основної маніпуляції.

Сеанс масажу може включати опрацювання не всіх зон, а обраних за бажанням і наявності конкретних проблем. Виконувати процедуру рекомендовано не рідше трьох разів на тиждень. В ідеалі - кожен день.

Наслідки японського масажу та шляхи їх усунення

Після Асахі може з`явитися певна реакція з боку шкіри. Цього не варто боятися, але слід звернути увагу, щоб вчасно усунути неприємні наслідки:

• Якщо ви виявили висипання, не пов`язані з інфекцією або коливаннями гормонального фону, слід на якийсь час припинити процедуру. Коли прищі зникнуть, спробуйте замінити засіб, за допомогою якого ви проводили масаж. Також необхідно приділити більше уваги очищенню епідермісу після маніпуляцій.
• Іноді після декількох сеансів масажу Асахі може схуднути особа. Щоб цей процес не збільшувався, потрібно зменшити число сеансів, але не інтенсивність тиску. Якщо цей прийом не допоміг, то краще припинити масаж.
• Якщо після Асахі з`явилася набряклість шкіри, то, може бути, ви застосовуєте невідповідну основу для маніпуляцій. Уникайте в такому випадку масляних коштів і не проводите процедуру на ніч. Для усунення набряків використовуйте легкі масажні препарати, а сеанси перенесіть на ранок.
  
• Часом може погіршитися стан шкіри - з`являються обвисання, втрачається еластичність. Пов`язано це з тим, що під час масажу використовувалося недостатньо основи, і долоні насилу ковзали по обличчю.
  
• Якщо у вас є на обличчі купероз, то рекомендовано відмовитися від процедур японського масажу. Але якщо ви все ж ризикнете його робити, то дотримуйтесь таких порад: чи не опрацьовуйте ділянки з пошкодженими судинами, вибирайте масажну основу з геспередин, виконуйте мімічні вправи.

Дотримуючись цих простих правил і чітко виконуючи техніку масажу, ви зможете повернути втрачену молодість.

Як робити масаж обличчя Асахі - дивіться на відео:


Японський масаж обличчя Асахі - це унікальний метод омолодження шкіри без дорогих салонних процедур і хірургічних втручань. Приділяючи всього кілька хвилин кожен день цим маніпуляціям, ви зможете добитися відмінних результатів уже протягом кількох тижнів.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!