10 Дивних звичок, які насправді, абсолютно нормальні
Відео: Шкідливі звички які насправді корисні. Цікаві факти. interesnyie
Відео: 🍋7 звичок ЯКІ МОЖУТЬ ТЕБЕ ВБИТИ! НЕ РОБИ ТАК!
Ви коли-небудь замислювалися, чи є нормальним те, що ви робите, коли перебуваєте наодинці з самим собою?
Читайте також: 12 шкідливих звичок, які заважають вам заснути
Психологи стверджують, що за винятком випадків, коли ви робите щось абсолютно неприйнятне і протизаконне, ваші дії наодинці абсолютно нормальні і властиві практично всім.
1. Надмірне захоплення Селфі
Відео: найбезглуздіші ПРИМХИ ЗІРОК
Якщо ви весь час робите Селфі, переглядаєте їх, перш ніж опублікувати в соціальних мережах і виправляєте їх за допомогою фільтрів, то це зовсім поширене явище в сучасному технологічному світі "лайків" і передплатників.
Однак варто знати міру, тому що надмірна розглядання своїх фотографій і захопленість фільтрами можуть знизити вашу самооцінку.
2. Звичка шукати себе і інших в Інтернеті
Більше половини користувачів Інтернету вводили своє ім`я в пошукові системи, щоб подивитися які подробиці, що стосуються їх особистості, могли спливти в мережі. Також велика ймовірність, що ви перевіряли імена і прізвища своїх знайомих. В даному випадку потрібно бути обережними, так як Інтернет повний таких явищ як шахрайство і кіберзапугіваніе.
3. Витати в хмарах
Відео: ЦЕ ВІДБУВАЄТЬСЯ КОЛИ МИ СПИМ! НІЧОГО СОБІ! 10 ДИВНІ РЕЧЕЙ ЯКІ ВІДБУВАЮТЬСЯ З ТОБОЮ ВО СНЕ!
Ви коли-небудь представляли свою реакцію, якби ви виграли в лотерею або отримали заповітне просування по роботі? Насправді, мріяти зовсім нормально. Психологи підрахували, що люди витають у хмарах від однієї третини до половини всього часу в спати, хоча самі мрії можуть тривати всього кілька хвилин.
Такі думки допомагають поліпшити творчі здібності, зменшити стрес і сприяють позитивному життєвому досвіду.
4. Розмовляти з самим собою
Також як під час мрій, розмови з самими собою допомагають впорядкувати думки і реалізувати певні цілі. Іноді ми можемо ловити себе на тому, що робимо це при інших людях, що може викликати збентеження, так як ми не хочемо, щоб нас вважали божевільним.
Але фахівці вважають таку поведінку нормальним. Коли ви говорите з самим собою вголос, ви не фільтруєте свою несвідому реакцію на оточення, а просто передаєте те, що думаєте без необхідності міняти свої слова або судження.
Розмови з самим собою допомагають впоратися з обов`язками і напругою, з якими ми стикаємося в протягом життя. Але потрібно уникати негативних думок, таких як: "Який же я дурний!", Що може бути емоційно руйнівним поведінкою.
5. Потайки дивитися реаліті шоу
Якщо вам незручно зізнаватися в тому, що ви дивитеся реаліті шоу або навіть мультфільми, вам не варто бентежитися. Звичка час від часу дивитися безглузді програми є нормальним способом відпочити і підзарядитися.
Такого роду шоу допомагають переглянути свої спогади, згадати свої відчуття або побачити їх в новому контексті. Так що можете сміливо побалувати себе розважальною програмою або забавним серіалом.
6. Співати в душі
Думаєте, що досить дивно співати в душі, використовуючи пляшку шампуню замість мікрофона? Не варто турбуватися, це нормально і навіть корисно. Тепла вода в душі сприяє розслабленого стану, через що вам хочеться співати. А додаткове дихання при співі постачає кров великою кількістю кисню, покращує кровообіг і покращує настрій.
Спів поодинці допомагає мозку і нервовій системі виробляти ендорфіни і покращує настрій.
7. Колупатися в носі
Звичайно, це буде виглядати непристойно, якщо ви зробите це в компанії або на важливій зустрічі, але якщо ви робите це наодинці, це зовсім інша справа.
У дослідженні близько 91 відсотка опитаних людей зізналися, що колупаються в носі, а три чверті відчувають, що інші теж цим займаються. Шкода така звичка може принести тільки, якщо колупання в носі стає нав`язливим або доставляє больові відчуття.
8. сюсюкати з вихованцем
Ваш голос змінюється, коли ви запитуєте свого вихованця, чи не час йому є? Це набагато нормальніше, ніж ви думаєте. Ми говоримо дитячим, мелодійним голосом, так як це викликає турботливі відчуття, завдяки яким ми відчуваємо себе більш зацікавленим і щирими.
9. Змішувати несумісні продукти
Коли ми знаходимося наодинці, ми часом можемо з`їсти дуже багато їжі або досить дивну їжу. Така поведінка стає нездоровим тільки, якщо ви серйозно збожеволіли на дивною їжі в таємниці від всіх або на самоті, і робите це часто.
Читайте також: 27 несподіваних поєднань продуктів, які кожному варто спробувати
Особливо проблематичним така поведінка може бути для жінок, від яких очікують помірності в їжі. Якщо у вас виникли проблеми харчової поведінки, найкраще звернутися до фахівців.
10. Згадувати минуле
Чи думаєте ви про своє рідне будинку, дитинстві або першому вихованця частіше наодинці, ніж перебуваючи з іншими людьми?
Це абсолютно нормально, і у такої поведінки є причина. Справа в тому, що ностальгія допомагає нам позбутися від почуття нудьги і самотності. Тому немає нічого страшного в тому, щоб вдатися до спогадів. Можливо, це те, що потрібно вам, коли ви знаходитесь наодинці з самим собою.
