Пол Андерсон виконує ривок і поштовх штангиДізнайтеся, як один з найсильніших атлетів у світовій історії розвивав свою силу і залишив за собою не один світовий рекорд, який не можуть побити і сьогодні.
Напевно любителі важкої атлетики, яким за 50 років, пам`ятають таку легендарну в минулому особистість, як Пол Андерсон. Він виступав на серед любителів важкої атлетики лише два роки (з 1955 по 1966), але навіть цього відрізка часу вистачило, щоб журналісти встигли наділити його найгучнішими титулами. Американці можуть пишатися, що зростили цього спортсмена.
Про популярність Пола може сказати той факт, що сам Я. Куценко (багаторічний тренер збірної СРСР з важкої атлетики та світовий рекордсмен у поштовху), охрестив його людиною, що володіє магічною силою. Безумовно, за весь час, який минув з моменту тріумфу Пола, всі його рекорди в класичному багатоборстві були неодноразово побиті, але його досягнення пам`ятають і донині. Протягом останніх двох десятиліть про нього практично нічого не було чутно, і ми вирішили виправити цю несправедливість, розповівши вам історію атлета Пола Андерсона.
Біографія Пола Андерсона
Народився спортсмен в 1932 році в місті Токкоа, що знаходиться на території штату Теннесі. Вже по його прізвища можна припустити, що предки Пола були емігрантами з Швеції. Батьки Пола не відрізнялися великим статурою, наприклад, мама мала зріст лише в 157 сантиметрів, а вага тата становив трохи більше 80 кіло.
Як і всі діти, Андерсон-молодший в школі активно займався спортом, зокрема американським футболом і бігом. Він явно не пішов в батьків і вже в п`ятнадцятирічному віці його вага становила 90 кіло, а до 19 років досяг 120 кілограм, а адже його зростання дорівнював лише 172 сантиметрам. Займатися важкою атлетикою хлопець почав в 1952 році, коли йому подарували штангу. Особливу увагу Пол приділяв присіданням.
Уже через два роки він міг піднімати великі ваги, які коритися ні кому. Безумовно, поряд з великою працьовитістю і старанністю велика частка заслуги в настільки стрімкому прогресі належить і генетики, а й бажання досягти спортивних вершин хлопця було велике.
У 1955 році Пол домагається знаменної успіху, перемагаючи на чемпіонаті світу і Олімпіаді. Однак уже в 1956 році Андерсон прийняв рішення покинути спорт. Багато хто впевнений, що це сталося через відсутність гідних суперників на помості. Але перемогти на Олімпіаді Андерсон зміг лише в останньому підході, хоча виною цьому була хвороба атлета. В результаті спортсмен просто позбувся мотивації до подальших виступів.
У 1957 році Пол починає виступати на професійному помості зі своїми силовими номерами. Відзначимо. Що нестачі в шанувальників він не відчував. Так він продовжував виступати аж до 1970 року, коли його чекала чергова життєва драма. Однак давайте все ж ще поговоримо про час тріумфу спортсмена. Перемігши на Олімпіаді, Андерсон відправляється в турне по світу і демонструє свої силові показники. Безумовно, до цього часу він вже був однією з найпопулярніших особистостей у себе на батьківщині. Наприклад, в одному з нічних клубів Лас-Вегаса Пол присідає зі штангою вагою в 526 кіло тричі поспіль. Він виконує цей номер щодня протягом декількох тижнів. Якщо ви вирішили, що ця вага близький до його максимального, то помиляєтеся - для Пола він є робочим.
Цікавим фактом історії атлета Пола Андерсона буде те, що він ніколи не використовував бинти і важкоатлетичний пояс і виконував вправи босоніж. Сьогодні складно говорити про межі Андерсона, так як у відсутності конкурентів на помості йому не доводилося викладатися по максимуму.
Свідки стверджують, що Пол міг присідати зі штангою вагою в 408 кіло десять разів, а полуприсед виконувався з вагою в 680 кіло. А ось жим Андерсон не дуже полюбляв, можливо, через отриманих під час тренування травм лівої руки. Однак і тут він досяг успіху, вичавлюючи в положенні стоячи снаряд вагою в 136 кіло 11 разів, причому тільки правою рукою.
У липні 1957 року численні глядачі в його рідному містечку стали свідками того, як Пол підняв зі стійок вага в 2.84 тонни. Це практично на 1000 кіло більше, ніж вдалося зробити раніше іншим атлетам.
Практично півтора десятка років Андерсон на особистому літаку подорожував по всьому світу і дивував людей своїми фізичними даними. При цьому Андерсон проповідував основи Християнства, ставши місіонером. Він виступав і одночасно читав лекції про християнську мораль і не звертав уваги на комерційну складову своїх шоу.
Дуже часто він взагалі не брав гроші за відвідування свого шоу або ж віддавав весь гонорар на благодійність, зокрема на створення і забезпечення притулків для сиріт. Практично всі зароблені ним гроші пішли саме на благодійні цілі.
У ті роки в Радянському Союзі завжди намагалися знайти будь-якої негатив в капіталістичному ладі. Діставалося від радянської преси і Полу. Дуже часто в своїх статтях журналісти називали його незграбним, при тому, що Андерсон міг з місця стрибнути на три метри.
Багато в чому завдяки виступам Пола у людей проявився живий інтерес до таких вправ, як тяга, присідання і жим лежачи. В результаті сформувалася нова спортивна дисципліна - силове триборство.
За словами самого Пола, він ні коли не шкодував про своє рішення залишити спортивний поміст. Він упевнений, що і так зміг зробити для людей багато хорошого. У дитячі роки у Андерсона було виявлено захворювання нирок, а заняття силовим тренінгом вимагали рясного харчування. В результаті у нього розвинулася нирковокам`яна хвороба, яка привела до необхідності пересадки органу.
Стати донором для Пола погодилася його рідна сестра, якій на той момент було 59 років. Незважаючи на близькі родинні зв`язки, сумісність органу з організмом Андерсона дорівнювала 60 відсоткам. Після операції і що послідувала за нею інтенсивною терапією у Пола виявилося серйозно пошкоджено внутрішнє вухо. В результаті атлет втратив здатність ходити або стояти і виявився на інвалідному кріслі. У цей важкий для нього годину поруч завжди була його дружина Гленда і дочка. Пол Андерсон пішов з життя в 1994 році.
Як тренувався Пол Андерсон?
Ймовірно, вам буде цікаво дізнатися про деякі особливості тренінгу Андерсона, якими він охоче ділився. Пол впевнений, що його організм був унікальним і всі поживні речовини засвоювалися досить швидко. У своїх тренувальних програмах він постійно змінював вправи, роблячи це у відповідь на сигнали організму.
Основним вправою для Пола були присідання. Також він часто виконував часткові руху з використанням ваг, істотно перевершують робочі. Під час його виступів стероїди ще не було створено, але Андерсон впевнений, що зміг би обійтися і без них. Власне він і довів, чого можна домогтися за допомогою натурального тренінгу.
Більше фактів про великого Поле Андерсена дізнаєтеся з цього відео:
Дізнайтеся, як один з найсильніших атлетів у світовій історії розвивав свою силу і залишив за собою не один світовий рекорд, який не можуть побити і сьогодні.
