Індекс маси тіла - ненадійний показник
Відео: ІМТ.Індекс Маси Тіла
Відео: Індекс маси тіла: скільки зайвих кіло безпечні для здоров`я
До цих пір вважалося, що Індекс маси тіла (ІМТ) - найбільш надійний показник, що дозволяє встановити наявність або відсутність надмірної ваги, а також визначити ступінь ожиріння. Однак, недавнє дослідження показало: цей метод досить ненадійний і в 40 відсотках випадків він не дозволяє діагностувати наявність надмірної ваги.
Нагадаємо, що індекс маси тіла обчислюється за формулою: вага в кілограмах поділити на зростання в метрах в квадраті. Нормальним вважається ІМТ від 18 до 25.
Відео: Ідеальна вага. Індекс маси тіла Кетле. Скільки потрібно важити? [Галина Гроссманн]
Автори дослідження, доктор Ерік Бревермен (Eric Braverman) з Медичної школи Вейл Корнелл (Weill Cornell Medical School) і глава Нью-Йоркського Департаменту охорони здоров`я доктор Нера Шах (Nirav Shah) вирахували індекс маси тіла близько 1400 дорослих пацієнтів однієї з приватних клінік, а потім провели більш детальне дослідження: взяли у пацієнтів аналізи крові і виміряли у кожного з добровольців кількість жиру, м`язову масу і щільність кісток.
Виявилося що цифри ІМТ не дозволяють визначити ожиріння у жінок в половині випадків! Що стосується чоловіків, то тут ІМТ помиляється тільки в 25 відсотках випадків. Тільки у 26 відсотків пацієнтів ІМТ дозволив встановити наявність надмірної ваги. Однак, детальний аналіз показав, що насправді зайву вагу був присутній у 65 відсотків пацієнтів.
Вчені відзначають, що ІМТ дає найбільшу похибка при визначенні надмірної ваги у жінок, причому, чим старше жінка, тим вище ймовірність помилки. Це відбувається від того, що жінки з віком втрачають більше м`язової маси (яка замінюється жиром), ніж чоловіки. При цьому ІМТ враховує тільки чиста вага, не роблячи відмінностей між м`язовою масою і жиром.
Експерти вважають, що ІМТ не дозволяє адекватно визначити наявність надмірної ваги. У зв`язку з отриманими даними, автори дослідження рекомендують не тільки зважувати пацієнтів і обчислювати їх ІМТ, але і обов`язково брати у них кров на визначення кількості гормону лептину, який пов`язаний з жировою тканиною.
Відео: Як правильно розрахувати Індекс Маси Тіла (ІМТ) в домашніх умовах
На жаль, сканування кожного пацієнта для визначення м`язової і жирової маси і щільності кісток не представляється можливим, тому що цей метод дуже дорогий.
