Як швидко відростити нігті

Догляд за нігтями будинку

Відео: Як швидко відростити нігті!

Як з`ясували вчені, нігті на руках в середньому виростають на 2 мм в тиждень. Але на цей темп впливає ряд факторів, наприклад, як людина харчується, чи приймає будь-які вітаміни і мінерали, як здійснює догляд за нігтями і багато іншого. Крім того, на швидкість росту нігтів впливає сезон року, так, влітку вони ростуть швидше, ніж узимку. І це пов`язано з кількістю вітамінів, які людина отримує з їжею і сонцем, зокрема від кількості вітаміну Д в крові людини. Також було відмічено, що у вагітних жінок нігті ростуть швидше, і пов`язано це в першу чергу з гормональною перебудовою організму і в другу - зі збалансованим харчуванням майбутньої мами. Для того щоб нігті росли, в раціоні обов`язково повинні бути жирні кислоти «Омега-3», цинк, кальцій.

Багато хто вважає, що здорові і красиві нігті - це результат спадковості. Але і дівчата, які від природи мають не дуже хороший стан нігтів, якщо докладуть зусиль для їх оздоровлення, можуть домогтися чудових результатів. Адже просто час від часу підстригати нігті і підпилювати недостатньо. Їх теж потрібно пестити і леліяти, причому регулярно, правильно і при можливості професійно.

Першим етапом правильного догляду є манікюр. Чи не будуть руки виглядати доглянутими, якщо бездумно пиляти нігтьову пластину на всі боки. По-друге, як і у волосся, у нігтів структура пориста, і вони зі своєї поверхні вбирають корисні і не дуже речовини. Тому їх потрібно захищати від шкідливих речовин, одягати рукавички, не часто наносити отруйні лаки, особливо якщо ви не користуєтеся основою під лак. Нігтики потрібно підгодовувати, обробляти їх маслом, кремом і спеціальними лаками. По-третє, потрібно обзавестися індивідуальними засобами гігієни і не забувати обробляти інструменти кожного разу, коли закінчите манікюрні роботи.

Є кілька основних рекомендацій, які допоможуть відростити нігті в домашніх умовах:

1. Щоб нігті добре росли, робіть частіше масаж пальців. Це прискорить кровообіг і забезпечить приплив крові до нігтів, а з кров`ю, відповідно, до місця призначення прибудуть і корисні речовини і мінерали. В ідеалі, робіть такий масаж щодня.
2. Не менш корисніше масажу - парафінотерапія. Ця процедура вважається косметологами найефективнішою. Необхідно взяти віск або косметичний парафін, розплавити його і нанести на нігті і кутикулу. По дії парафін схожий з масажем, він провокує активну циркуляцію крові, приплив кисню і корисних речовин.
3. Користь рукам приносять і ванночки. Так як нігті дуже люблять вологу, то досить просто частіше занурювати їх в воду, і незабаром можна помітити, що вони стали швидше рости. Для примноження ефекту в ванночки додають трохи лимона і оливкового масла. Для усунення ламкості і крихкості потрібно додати у воду трохи морської солі. Тримати руки у воді необхідно протягом п`яти хвилин, а потім промокнути їх серветкою. Промивати руки під водою не потрібно, так як вона змиє всі корисні речовини. Після процедури потрібно нанести на шкіру рук живильний крем.
4. Добре на зростання нігтів впливають і вітаміни. Особливо рідкий вітамін Е, його можна купити в аптеці і втирати в нігтьову пластину або ж замінити його звичайним йодом. Його наносять пензликом, як лак. Жовтий відтінок через кілька годин зникає.
5. Можна приготувати саморобний крем. Для цього необхідно змішати пів чайної ложки червоного перцю і стільки ж дитячого крему, в суміш додати двадцять крапель води і підігріти все це на водяній бані. Після того, як суміш трохи охолоне, нанести її на нігті.
6. Якщо нігті сухі і ламкі, значить, їм не вистачає жирів, а значить, потрібно обов`язково включити їх в свій раціон. Збільште споживання овочів, фруктів і печінки, тому що в них в достатній кількості вітаміну А, а він теж прискорює зростання нігтів.
7. Користуйтеся косметичними засобами, при догляді за нігтями навіть простий лак може зміцнити нігтьову пластину.

Рецепти для прискорення росту нігтів

Найчастіше для догляду за руками жінки вибирають ванночки з йодом і кухонною сіллю. Потрібно взяти півлітра підігрітої води і розчинити в ній 2 столових ложки солі, і додати 10 крапель йоду. Опустіть руки в ванночку і потримайте протягом 10 хвилин.

Благотворно на зростання нігтів впливає і лимонний сік, потрібно просто змастити їм нігтьові пластини або встромити нігті в м`якоть плоду на пару хвилин. Після процедури змастіть нігті і шкіру рук живильним кремом.

У домашніх умовах можна приготувати і мазь, яка сприяє інтенсивному росту нігтів. Для цього візьміть 40 мл олії календули, жовток курячого яйця, звареного круто і 5 грам бджолиного воску. Спочатку потрібно на водяній бані підігріти віск, потім додати до нього масло і жовток, не знімаючи з водяної бані, все це розмішати. Коли суміш стане густою, приблизно як сметана, то зняти з вогню. Цю мазь потрібно втирати в нігті перед сном.

Щоб злегка прискорити зростання нігтів, можна приготувати крем. Для цього перемішати 30 мл соку алое, 2 столові ложки вершків і по 40 крапель масел з обліпихи, календули і будяків. Втирати цей крем потрібно в пластину нігтя і його кутикулу.

Гарну дію для нігтів, надають содові ванночки. Для їх приготування необхідно взяти столову ложку соди, розбавити в склянці води і додати кілька крапель йоду. Потримати руки в розчині хвилин 15, а потім змастити кремом або олією. Процедуру повторювати два рази в тиждень.

Приносять користь нігтям і масляні ванночки, потрібно підігріти будь-яку рослинну олію, додати в нього кілька крапель йоду і гліцерину і опустити руки на 20 хвилин, а потім промокнути серветкою.

Відео: Як швидко відростити нігті

Добре зміцнює нігті, так звана «розумна емаль» - це спеціальний лікувальний лак, який можна купити в аптеці, він не має кольору, тому добре підходить як основа під лак.

Вибирайте щадну без ацетону рідина для зняття лаку, при виконанні домашньої роботи одягайте рукавички, на вулиці в морозну погоду теж захищайте руки теплими рукавичками і давайте відпочинок нігтям від лаку, хоча б на пару тижнів на рік, нехай вони просто подихають киснем.

Відео: Як Виростити Нігті за 1 Тиждень від Рейчел! Перекладено і Озвучено # красівосмотрітся

Рекомендуємо не забувати і про якісне харчування. Слідкуйте за тим, щоб ваші страви були багаті залізом, кальцієм, вітамінами. Багато кальцію міститься в сирі, м`ясі, кисломолочних продуктах, у всіх видах капусти, шпинаті, яйцях, інжир і горіхах. Кращому засвоєнню кальцію сприяє прийом вітаміну Д. Він міститься в рибі, особливо в печінці, в сирі, маслі і молоці, і виробляється під впливом сонячних променів. Багато йоду міститься в морській капусті, в рибі і молюсках. Невелике його кількість є в моркві, салаті, шпинаті, ананасах і молоці. Магній потрапляє в організм разом з бобовими, насінням та горіхами, сирами, крупами, картоплею, перцем, птицею, бананами і ожиною.

Виконуючи ці нехитрі поради, можна прискорити зростання нігтів і зробити їх здоровими і блискучими!

Відео: Як швидко відростити нігті? 10 СПОСОБІВ відростити нігті ШВИДШЕ