Ниркова недостатність і бодібілдинг

Схематичне зображення нирокДізнайтеся, чи дійсно тренування в бодібілдингу розвивають настільки страшну хворобу або це побічні дії, викликані анаболічними стероїдами.

Вчені багато уваги і часу віддають вивченню впливу фізичного навантаження при різних захворюваннях серця або, скажімо, дихальної системи, але практично не вивчали взаємозв`язок між нирковою недостатністю і бодібілдінгом.

Але, незважаючи на це, існує досить багато даних про підвищення фізичних показників, зростання маси м`язів і поліпшення стану людей, що страждають хронічною нирковою недостатністю. Найбільшу цінність в даному контексті інформація про збереження м`язів при використанні програми харчування з малим вмістом білкових з`єднань. Таким чином, вчені рекомендують при цьому захворюванні використовувати помірне фізичне навантаження.

Програма харчування при нирковій недостатності

На хронічну ниркову недостатність називається комплекс симптомів, обумовлений сильними незворотними ушкодженнями нирок. Не слід зводити це захворювання тільки до порушення діяльності нирок і токсичного впливу на організм метаболітів білкового обміну.

При порушенні працездатності нирок в організмі порушується водний і електролітний баланс, а також інші розлади метаболізму. З цієї причини головною метою консервативних методів терапії цього серйозного захворювання є нормалізація балансу рідини і електролітів. У зв`язку з цим правильна програма харчування займає чільне місце.
Рівень метаболітів обміну азоту (креатин, сечовина і т.д.), а також їх інтегральних показників безпосередньо залежить від кількості вживаних білкових з`єднань, ступеня ниркової недостатності і швидкості білкового обміну. При організації дієтичного харчування в умовах ниркової недостатності необхідно дотримуватися наступних принципів:

Залежно від ступеня захворювання обмежити добове споживання протеїну до 20-60 грам.
Необхідну калорійність раціону слід забезпечити завдяки вуглеводам і жирам.
Використовувати вітамінно-мінеральні комплекси.
При наявності гіпертонії слід скоротити вживання солі і води, забезпечуючи при цьому нормальний водно-електролітний баланс в організмі.

Так як при сильному скороченні в раціоні протеїну, одночасно обмежуються можливості організму синтезувати різні антитіла і гормони, необхідно точно визначити необхідну кількість білкових з`єднань і не допустити розпад білків тканин. Сьогодні в Інституті харчування при РАМН було розроблено два типи дієтичних програм харчування - дієти № 7а і № 7б.

Дієтична програма харчування № 7а має досить сильну обмеженням в прийомі незамінних амінів і з цієї причини її слід використовувати від 15 до 18 діб. У програмі харчування № 7б забезпечена потреба організму всіма важливими амінокислотними сполуками.

Про вплив протеїну на нирки і розвитку ниркової недостатності дивіться в цьому відео: