damporadu.ru

Лікування похмілля

Відео: Як позбутися від похмілля

Похмільний синдром або похмілля - це неприємні відчуття, пов`язані з головним болем, нудотою, блювотою, жаром або ознобом на ранок після бурхливого застілля. Також можлива слабкість, тремтіння рук, почуття провини - все це пов`язано з тим дією, який чинить на нас алкоголь.

хімічні процеси

Те, що відбувається в організмі, досить просто пояснюється. алкоголь при попаданні в печінку перетворюється в токсичну речовину під назвою ацетальдегід. Звичайно ж, організм тут же починає його розкладати за допомогою ферментів і, якщо алкоголь був випитий в безпечному кількості, ця біохімія проходить безболісно. Ацетальдегід в цьому випадку швидко перетворюється в нешкідливу оцтову кислоту і вуглекислий газ. Якщо цей процес уповільнений, а пов`язано це може бути як з особливою непереносимістю алкоголю, так і з великою кількістю випитого, то і починається саме погане самопочуття - похмілля.

принципи лікування

Напевно, не було жодної людини, яка не прокинувся вранці і не подумав, що даремно вчора так добре погуляв. І разом з цим кожен мріє швидше позбутися від неприємних відчуттів, які його супроводжують.

Відео: Як позбутися від похмілля за 15 хвилин? Що робити при отруєнні алкоголем?

На жаль, це не так просто, як хотілося б, тому що погане самопочуття пов`язане зі збоєм всіх процесів організму, а також з його інтоксикацією. Найбільш ефективним лікуванням похмілля буде тоді, коли всі свої сили ви кинете на зняття інтоксикації і звільнення від залишків алкоголю. Ось основні симптоми, від яких слід позбутися в першу чергу:

  • відновлення водно-сольового балансу-
  • больовий синдром-
  • відновлення діяльності мозку-
  • позбавлення від токсинів.

Відео: Науковий підхід до лікування похмілля [AsapSCIENCE]

Порушення в організмі

Алкоголь, крім похмілля, викликає також цілий ряд проблем:

  1. Дисбаланс рідини. Звідси спрага і сухість у роті навіть при видимих набряках на тілі.
  2. Порушення сну. Алкоголь впливає на фазу «швидкого сну», під час якого ми якраз і висипаємося. Тому проспав навіть велика кількість часу, якщо лягти спати п`яним, то можливості прокинутися відпочив немає.
  3. порушення обміну речовин. Витрачаючи свої сили на розщеплення токсичних речовин, організм витрачає багато поживних мікроелементів, необхідних для його нормального функціонування.
  4. Вплив на клітини мозку. Потрапляючи в мозок, ацетальдегід робить всю нервову систему дуже чутливою, саме тому гучні звуки, світло - все це може викликати роздратування і навіть біль.

Головні помилки

Дуже поширена думка, коли кажуть, що «клин клином вибивають». Ухвалення алкогольних напоїв хоч і може тимчасово зняти деякі больові відчуття, але насправді тільки погіршить ситуацію. Зупиняється процес інтоксикації організму, і він знову береться до розщеплення ацетальдегіду. Тобто весь процес починає проходити заново і самопочуття згодом погіршується. Також цей метод може підвищити тягу до спиртного, що може привести до алкоголізму.

Також абсолютно марно лікувати похмілля медикаментозними засобами. Лікарі провели величезну кількість симптоматики похмільного синдрому і прийшли до висновку, що похмілля - це не один симптом, а цілий комплекс і підхід до нього повинен бути комплексним.

Лікування похмілля в домашніх умовах

Звичайно, мало хто звернеться до лікаря за допомогою, а буде лікуватися саме вдома. Тому ми хочемо провести цілий ряд методів, які можуть допомогти полегшити свій стан.

  1. Очистити шлунок. Це необхідно, раптом там ще залишилися залишки алкоголю, які організму ще доведеться розщеплювати. При сильному похмілля необхідно випити не менше одного літра води і викликати блювотний рефлекс.
  2. Клізма до чистоти промивних вод. Насправді це один з найбільш ефективних і радикальних методів при важкому похмілля. Відбудеться різкий вихід всіх токсинів, з якими вашому кишечнику ще належить впоратися. Це допоможе різко поліпшити стан. Також вам просто необхідна ця процедура, якщо випивка супроводжувалася рясним вживанням їжі.
  3. Баня або сауна. В першу чергу, якщо у вас є протипоказання, підвищений артеріальний тиск (понад 140/90) або пульс (від 110 ударів в хвилину), то відвідувати баню і сауну не рекомендується. Якщо ж з цим все в нормі, то парна зможе підвищити потовиділення, з яким виводяться токсини і шкідливі речовини. Також вона здатна поліпшити кровообіг.
  4. Також допомогти організму очиститися від токсинів допоможе активоване вугілля в розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги.
  5. Якщо нудота відступила, можна прийняти таблетку від головного болю.
  6. Розтерти вуха долонями. Це засіб використовували наші діди при сильній слабкості і тремтіння в кінцівках. Головне, зробити це сильно, до почервоніння вух
  7. Сік лимона. Він прискорює процес обміну речовин, відповідно, вихід токсичних речовин з організму пройде швидше. Для цього необхідно видавити сік двох-трьох лимонів і розбавити з водою в співвідношенням 1: 2.
  8. Кисломолочні напої на зразок Тана. Ці напої допомагають організму відновити водно-сольовий обмін, який порушується під час прийому алкоголю. Вони нормалізують багато процесів в організмі, очищають печінку. Головне, пам`ятати, що вживання понад 600 мл не рекомендується.
  9. Розсіл. Виконує схожі функції, що і кисломолочні напої, але зловживати ним також не варто.
  10. Контрастний душ. Також чудодійний спосіб прийти до тями після бурхливого застілля. Головні протипоказання: захворювання крові і серцево-судинної системи, спазми судин, тромбофлебіт.
  11. Мед. Вживати слід дрібно, до 100 г за день. Він містить фруктозу, яка допоможе організму швидше розщепити алкоголь.
  12. Сон. Якщо є можливість, спите якомога більше. Він допоможе прийти в себе, підвищити реакцію і відновити діяльність мозку.

Однак, Donlcc уважає, всі ці методи хороші тільки для полегшення стану. Повністю зняти всі симптоми похмілля може тільки час, який і в цьому випадку є головним лікарем. Маючи міру у випивці, у майбутньому, можливо, ви зможете забути, що таке погане самопочуття вранці.

Будьте здорові!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
» » Лікування похмілля