Зубна нитка: рекомендації по правильному використанню
Регулярне використання щітки і пасти не допоможе усунути зубний наліт. Адже вичистити всю поверхню зубів таким способом практично неможливо. Наліт стає причиною появи зубного каменю, виникає неприємний запах з рота, розвиваються різні стоматологічні захворювання.
Щітки, паста і інші засоби по догляду за порожниною рота не володіють такими можливостями, які має зубна нитка. Ефективно очистити зуби можна, тільки використовуючи всі ці засоби в комплексі.
Навіщо потрібна зубна нитка (флосс)
Таке пристосування дбайливо очищає бічні поверхні зубів. Якщо застосовувати флос регулярно, можна забути про наліт і запаху з рота.
Види зубних ниток
Для виготовлення якісних флосів використовують тонкі нейлонові або тефлонові нитки, натуральний шовк.
- Шовкові добре очищають зуби, відрізняються невеликою товщиною, але нерідко рвуться. Набагато міцніше вироби з нейлону або тефлону.
- Перші виготовляються з цільної нитки.
- Тефлонові складаються з декількох волокон.
Ці матеріали мають однакові властивості, різниця лише в ціні (тефлон дорожче).
Зверху зубну нитку іноді покривають воском для кращого ковзання. Такі пристосування дуже зручні в застосуванні. Їх рекомендується вибирати тим, хто користується подібним засобом гігієни вперше. На відміну від вкритих воском, невощені вироби видаляють наліт і залишки їжі набагато краще.
Зубні нитки часто просочують різними складами:
- Для зміцнення емалі флос просочується фторидом натрію. Крім очищення зубів, такі нитки є ще й хорошим засобом профілактики карієсу, зміцнює емаль зуба там, де бракує щітка;
- Просочені хлоргексидином нитки володіють дезинфікуючими властивостями;
- Як просочення іноді використовують ментол або різні ароматичні склади, які забезпечують свіжість подиху.
Нитка для зубів може бути круглої або плоскої. Плоскі стрічки використовують для очищення важкодоступних ділянок. Круглу нитка рекомендується застосовувати людям, у яких великі міжзубні проміжки.
Існують нитки з індивідуальним власником із пластику флосстікі (флоссети). Перевага такої нитки в тому, що немає необхідності намотувати її на палець. Таке пристосування зручно в тих випадках, коли скористатися повноцінною зубною ниткою неможливо. Флосстік має форму рогатки з натягнутою ниткою, нижній кінець його загострений у вигляді зубочистки.
Як користуватися зубною ниткою людям з імплантатами або протезами, і тим, хто носить брекет-системи? Для них існують спеціальні суперфлосси. Такий виріб з жорстким кінчиком дозволяє очистити зуби під стоматологічними конструкціями.
особливості застосування
Флоси для догляду за ротовою порожниною стали популярні недавно. Тому багатьом хотілося б дізнатися, як правильно користуватися зубною ниткою. Це не складно, необхідно лише враховувати деякі нюанси:
- Нитка для зубів рекомендується застосовувати як після прийняття їжі, так і після вживання таких напоїв як чай і каву з цукром;
- Щоб очищення зубів не привела до травматизації ясен, потрібно знати, як правильно користуватися зубною ниткою. Здійснюючи плавні та обережні рухи, не прикладайте надмірних зусиль;
- Якщо ви помітили, що з ясен йде кров, перервіть процедуру, прополощіть рот теплою водою з додаванням солі або розчином фурациліну, настоєм ромашки. Не примушуйте себе продовжувати очищення, поки не зупиниться кров;
- Не можна очищати зуби використаним флосом. Кожен міжзубний проміжок необхідно чистити новим відрізком зубної нитки;
- Не використовуйте нитка занадто часто, це призводить до руйнування міжзубних захисних бар`єрів. Наслідки можуть бути дуже серйозними;
- Якщо ви почали користуватися флоссом недавно, обполіскуйте рот після її застосування дезінфікуючими розчинами. Це буде перешкоджати попаданню бактерій в мікротріщини.
техніка використання
Під час чергового візиту до стоматолога, попросіть його навчити вас, як правильно користуватися зубною ниткою. Можна навчитися і самостійно, дотримуючись наступних рекомендацій:
- Перед процедурою чищення ретельно вимийте руки;
- Кожен міжзубний проміжок потрібно очищати чистим шматочком зубної нитки. Тому вам знадобиться не менше 50 см флосса;
- Обмотайте середні пальці обох рук ниткою, залишивши 9-10 см нитки посередині;
- Міцно затиснуту пальцями нитку необхідно натягнути і ввести між зубами;
- Обережно водите ниткою вгору-вниз, не натискаючи. Зробивши 6-7 плавних, що ковзають рухів, переходите до наступного зуба. Використану частина нитки намотайте на палець правої руки;
- Пройдіться ниткою по всіх зубах, не забуваючи очистити їх бічні сторони, лінію ясен і задні стінки найостанніших зубів;
- Витягувати флос міжзубного проміжку потрібно плавним рухом назад і вперед;
- Якщо у вас стоять брекети, краще вибрати воскову нитку, яка легко ковзає. Спочатку ниткою обережно проводять під основою конструкції, потім очищають міжзубні проміжки.
Як вибрати хорошу стоматологічну клініку частота використання
Зубну нитку потрібно застосовувати в міру необхідності. Але це не завжди можливо.
Як правильно чистити зуби Протипоказання
Деякі стоматологічні захворювання є протипоказанням до використання флосів. Не можна очищати зуби таким способом при:
- Пародонтозі. Часте застосування зубної нитки провокує появу ранок на яснах і призводить до запалення;
- Карієсі. Небезпечно користуватися зубною ниткою при великих каріозних порожнинах, так як під час проведення процедури частина зуба може відколотися.
Як чистити зуби без зубної пасти висновок
Зубна нитка - це допоміжний засіб гігієни порожнини рота, і не повинно стати заміною зубної щітки. Це пристосування допомагає зберегти зуби і ясна здоровими, в тому випадку, якщо поєднувати його з традиційною чищенням зубів.
