Як самостійно відновити зубну емаль

балансуємо раціон

Перша, і найголовніша причина руйнування емалі - це авітаміноз, нестача фтору або кальцію. Крім того слід стежити за правильністю харчування - в щоденному раціоні повинні бути присутніми:

• риба і яйця курячі (вітамін Д);
• молочні продукти (кальцій і фосфор);
• петрушка (знищує бактерії);
• тверді овочі і фрукти (вітаміни + масаж ясен і чищення зубів від нальоту).

Кидаємо згубні звички

Чи не останню роль в ослабленні зубної емалі грають:

• надмірно часте відбілювання;
• чистка зубів щіткою з грубої щетиною;
• захоплення фруктами з підвищеною кислотністю, шоколадом, кавовими і газованими напоями;
• куріння.

Перш за все, необхідно усунути причини пошкодження зубної емалі. Якщо це відбувається через куріння - відмовитися від згубної звички.

Якщо причина в каву або енергетиках - звести їх вживання до мінімуму. Також раціональним буде замінити ці напої зеленим чаєм - він не тільки не буде знижувати мінералізацію зубної емалі, але і не дасть накопичуватися нальоту на зубах.

Перевіряємо шлунково-кишковий тракт

Бажано звернутися до лікаря для перевірки шлунково-кишкового тракту, так як неприємний запах з рота і кількість бактерій, що перевищують норму, можуть свідчити про проблеми саме на даній ділянці організму.

Народні способи зміцнення і відбілювання емалі

1. Змочити ватку в 3% -й розчин перекису водню, протріть нею зуби, а після ретельно прополощіть порожнину рота содовим розчином. Результат буде видно після тритижневих процедур. Потім потрібно буде зробити невелику перерву від 5 днів до 1 тижня.
2. Допомагає відновити зубну емаль настоянка прополісу (10 крапель на 100 мл води) при щоденному полосканні нею порожнини рота.
3. Також дуже добре змішати настойку лепехи (50 мл) з настоянкою прополісу (25 мл) і 1 столовою ложкою води. Цим розчином потрібно полоскати рот близько 5 хвилин, не менше. Таким способом знімається чорний наліт і зміцнюється емаль.
4. Ідеальне природне відбілюючий засіб - це полуниця. Ягодою натирають зубну щітку і обробляють зуби, а потім попестити рот, щоб прибрати кислоту.
5. Для чищення зубів можна використовувати харчову соду - вона абсолютно безпечна для зубів і організму в цілому. Її рекомендують використовувати один раз в два дні. Можна застосовувати і морську або звичайну кухонну сіль, нанесену на мокру щітку, а також гірчичний порошок і мелений імбир.
6. Якщо регулярно чистити емаль зубною щіткою, змоченою соком лимона, то зуби не тільки побіліють, а й будуть здоровими ясна. Для досягнення такого ефекту можна також просто протирати емаль часточкою лимона.
7. Якщо рази 2 на тиждень жувати деревну смолу або активоване вугілля, то можна видалити наліт на зубній емалі.
8. Подрібненої гвоздикою прибирають потемніння емалі. Її кладуть на ясна і зуби, а через невеликий проміжок часу споліскують рот розчином соди.
9. Використовуються також для натирання ясен і зубів такі суміші, як: буряк і часник, соняшникова олія і сіль, перекис водню і харчова сода.
10. Для зняття запалення ясен, очищення зубів і ощелачивания слини можна жувати пирій. Новоутворена лужне середовище дуже сприятлива для емалі.
11. Руйнування емалі можна запобігти, жуючи іноді смолу сосни або бджолиний віск. Крім того потрібно перестати вживати цукор, а замість нього їсти стевію, корінь солодки або мед.
12. Пити талу воду з кремнієм.

Відновлюємо емаль у стоматолога

Доктор може запропонувати кілька варіантів:

1. Нарощування нової емалі (застосовується, якщо мають місце відколи, часткова деформація зуба або тріщини).
2. Насичення зубної емалі фтором з використанням спеціальних аплікаторів або нанесенням спеціального лаку на зуб.
3. Реминерализация (заповнення пустот кристалічної решітки зуба кальцієм, фтором та іншими речовинами).
4. Встановлення фарфорових пластинок - вінірів в разі сильного руйнування емалі або її потемніння.
5. Імплантація емалі на рівні молекул.

Головне при всіх цих процедурах пам`ятати, що піклується про захист зубної емалі, потрібно починати з появою молочних зубів.