Кроссфітер в тренажерному заліДізнайтеся про особливості прийому стероїдів для атлетів, які використовують високоінтенсивні тренування.
Тренінг в Кроссфіт являє собою сплав тренувальних методик з різних видів спорту. Це дозволяє спортсменам розвивати різні показники. З огляду на специфіку тренувань, а саме максимальна самовіддача, атлети відчувають колосальні фізичні перевантаження.
На заняттях кроссфітеров часто з`являється блювота, а частота серцевих скорочень може досягати двох сотень ударів в хвилину. В результаті міокард знаходиться під постійним навантаженням і це може привести до розвитку ішемічної хвороби серцевого м`яза. Якщо серце працює в подібних умовах тривалий час, то може статися його гіпертрофія, а потім і інфаркт.
Якщо тренувальна програма складена правильно і сильні навантаження чергуються з достатнім за тривалістю відпочинком, то описаних вище проблем виникнути не повинно. Це пов`язано з тим, що серцевий м`яз встигає повністю відновитися, а в міокарді формуються нові капіляри, що покращує якість мікроциркуляції крові.
Так само частим явищем серед професійних кроссфітеров є і рабдоміліоз. Це ниркова недостатність, причиною появи якої є активне руйнування м`язових тканин. Під впливом потужних фізичних навантажень збільшується концентрація міоглобіну і креатинкінази. В результаті нирки піддаються потужної навантаженні, що і є причиною порушення працездатності цього органу. Щоб поліпшити сприйнятливість організму до навантажень і не допустити вище зазначених проблем, професійні кроссфітери часто проводять курс стероїдів для кроссфіта.
Види спортфарми, застосовуваної в Кроссфіт
Давайте розглянемо ті препарати, які допоможуть уникнути великої кількості проблем при професійних заняттях цим видом спорту.
антигіпоксантів
Це група медпрепаратів, здатних поліпшити процеси абсорбції тканинами кисню. Це призводить до зниження потреби організму в кисні і збільшує стійкість внутрішніх органів до гіпоксії.
Почнемо огляд препаратів цієї групи з Метапрота. Це комплексне засіб, що володіє великою кількістю позитивних ефектів. Це не тільки антигипоксант, але також препарат має властивості антиоксиданту, ноотропи, иммуномодулятора і т.д.
Метапрот здатний прискорити процеси синтезу РНК і білкових з`єднань, бере активну участь в реакції ресинтезу глюкози, прискорює утилізацію молочної кислоти і т.д. Дуже важливою особливістю цього препарат є його здатність прискорювати синтез нових мітохондрій, збільшуючи тим самим енергоресурс організму. Приймати метапрот слід по 0.25 грама вранці і після обідньої прийому їжі.
Рибоксин корисний кроссфітерам завдяки своїй здатності, підвищувати швидкість виробництва аденозинтрифосфату і адінозіндіфосфата. Ці ферменти необхідні для повноцінного протікання циклу Кребса. Крім цього рибоксин уповільнює процеси руйнування мембран клітинних структур міокарда і це позитивно позначається на енергетичному обміні, що проходить в серці. Протягом доби необхідно приймати від 0.4 до 0.8 грама препарату. Для підвищення ефективності курсу вам варто розділити цю дозу на три рівноцінних прийому.
Триметазидин уповільнює процес виснаження запасів АТФ, і серцевий м`яз може нормально скорочуватися протягом тривалого відрізка часу. При високих фізичних навантаженнях в тканинах мускулів накопичується велика кількість іонів водню. Це характерно і для серця. Препарат здатний знизити затримку натрію і кальцію в серцевому м`язі, що покращує працездатність органу. Приймати препарат слід тричі на добу одночасно з їжею в кількості від 20 до 40 міліграм.
ноотропні препарати
Ця група медикаментозних засобів призначена для оптимізації обмінних процесів в головному мозку. Завдяки їм поліпшується пам`ять, розумова діяльність і т.д.
Пантогам містить в своєму складі гамма-аміномасляна і Гопантеновая кислоти. Препарат має широкий переліком позитивних властивостей. Наприклад, при його прийомі посилюється розумова і фізична працездатність, підвищується стійкість клітинних структур тканин мозку до токсинів і гіпоксії, знижується рухова збудливість ЦНС і т.д. Приймати засіб необхідно один раз на добу, а дозування становить 1 грам.
Пірацетам покращує властивості крові, підвищує швидкість доставки кальцію в таргетингової тканини, а також показник пластичності клітинних мембран. В ході досліджень впливу препарат на організм, вчені відзначають підвищення швидкості регенеративних процесів в тканинах, прискорення виробництва АТФ і оптимізацію обмінних процесів в мозку. Приймається препарат тричі на день, а одноразова доза становить від 2 до 3 грам.
адаптогени
Це препарати рослинної природи, здатні підвищити працездатність і швидкість адаптації організму до складних зовнішніх умов. Так як в основі цих медикаментозних засобів лежать екстракти рослин, то вони добре переносяться і практично позбавлені побічних явищ.
Одним з найвідоміших адаптогенів є елеутерокок. У його склад входить сім активних речовин - елеутерозидів. Вони виробляють на організм велику кількість ефектів, наприклад, підвищують працездатність серцево-судинної системи, знижують втому, підвищують настрій і т.д. Приймати препарат необхідно з ранку на голодний шлунок, розвівши в 0.25 літрах води від 30 до 50 крапель препарату.
Родіола рожева має антіонкогенов властивостями, пригнічує запальні процеси, підвищує стійкість організму до різних токсинів і т.д. Цей препарат сприяє підвищенню працездатності. Дуже важливим властивістю родіоли для атлетів є здатність прискорювати процеси росту мітохондрій. Приймати родіолу необхідно тричі на добу в кількості від 30 до 50 крапель. При цьому важливо пам`ятати, що останній прийом повинен бути здійснений не пізніше 16.00.
стероїди
ААС в тривалому представлення не потребують, і атлети часто проводять курс стероїдів для кроссфіта. Анаболіки сприяють підвищенню швидкості регенеративних процесів, а також виробництва білкових з`єднань. Завдяки наявності андрогенних властивостей, стероїди сприяють значному підвищенню сили.
В силу певної специфіки занять кроссфітом, атлетам слід використовувати ті препарати, які володіють високим показником швидкодії. Ваш курс стероїдів для кроссфіта повинен бути спрямований в першу чергу на зростання фізичних параметрів, а також прискорення відновлення організму. А ось набір маси в Кроссфіт не має принципового значення.
Виходячи з усього вище сказаного, ми можемо визначити і ті правила, які необхідно використовувати при складанні курсу стероїдів для кроссфіта. Основними препаратами в цій спортивній дисциплін є короткі ефіри тестостерону, Примоболан, Ацетат Тренболона, Дростанолон, Станозолол, Оксандролон, Туринабол.
Приклади курсів стероїдів для кроссфіта
У Кроссфіт необхідно використовувати всі групи препаратів, про які ми сьогодні говорили. Давайте розглянемо декілька прикладів таких циклів.
Курс стероїдів для кроссфіта №1
Туринабол - двічі на добу по 20 міліграм.
Метапрот - 0.5 грама двічі в добу.
Фенотропіл - 0.2 грама тричі на добу.
Елеутерокок - чайна ложка на 0.25 літра води натще з ранку.
Пентоксифілін - 0.2 грама двічі в добу.
Курс стероїдів для кроссфіта №2
Туринабол - двічі на добу по 20 міліграм.
Метапрот - 0.5 грама двічі в добу.
Пропионат тестостерону - 0.1 грама кожен другий день.
Трімітадізін - від 20 до 40 міліграмів на добу.
Курантил - 0.15 грама тричі на добу.
Родіола - 50 крапель тричі на добу.
Також в Кроссфіт може бути використаний і гормон росту. Якщо в культуризмі Соматотропин застосовується для набору м`язової маси і спалювання жиру, то в Кроссфіт найбільш важливою є його здатність зберігати м`язові тканини, а також редукувати адіпозних клітини. Дівчатам варто використовувати Соматотропин щодня в кількості 5 одиниць, а чоловіки можуть довести дозування до 10 одиниць.
У наступному відео Денис Борисов розповість про Кроссфіт, тренуваннях і спортивної фармакології для цього виду спорту:
Дізнайтеся про особливості прийому стероїдів для атлетів, які використовують високоінтенсивні тренування.
