Рейтинг гейнери для набору маси
Кожен атлет, який хоча б раз брав спортивні добавки, знає, як складно вибрати оптимальний для себе продукт. На ринку зараз представлений великий вибір гейнери, і просто прочитати відгуки про кожного з продуктів буде недостатньо. В першу чергу необхідно провести аналіз складу продукту і точно знати, для яких цілей він купується. Для багатьох білдерів досить актуальним є питання, який гейнер краще. Ми склали рейтинг гейнери для набору маси, який повинен вам допомогти визначитися з вибором.
Serious Mass - виробник Optimum Nutrition
Цей гейнер в нашому рейтингу займає перше місце. Він був протестований, і ми можемо з повним правом говорити, що цей продукт є кращим для білдерів. У його склад входить суміш якісних протеїнів (казеїн, яєчний і сироватковий). Процентний вміст вуглеводів одно 74 відсоткам, що є найкращим показником для спортсменів з худорлявим будовою тіла.
Добавка здатна уповільнити катаболические реакції, істотно збільшити енергозапаси організму, а також підвищити калорійність вашої програми харчування. Зауважимо, що багато білдери впевнені в здатності цього продукту, допомагати в наборі якісної маси. Заяви про збільшення підшкірних жирових відкладень зустрічаються вкрай рідко.
True-Mass
Цей продукт в нашому рейтингу гейнери для набору маси займає почесне друге місце. Одна порція добавки містить близько 35 відсотків білкових з`єднань і близько 15 грам глюкози. Протеїнову матрицю склали сироваткові ізолят, концентрат, а також гідролізат. Крім цього Гейнер містить казеїн з яєчним протеїном, що дозволяє йому протягом тривалого часу підтримувати ваш амінокислотний пул. Постачальником вуглеводів є мальтодекстрин.
Up Your Mass
Цьому Гейнер випала честь замкнути призової трійки. Протеїнова матриця гейнера складається з казеїну, а також сироваткового і соєвого протеїнів. Відзначимо і наявність амінів групи ВСАА. Смакові якості продукту відмінні, що також важливо.
В одній порції гейнера знаходиться лише один грам цукру. Ви за допомогою цієї добавки не будете відчувати почуття голоду, а також зможете зупинити катаболические реакції. Також слід сказати, що прийом Up Your Mass не сприяє перепадів секреції інсуліну.
Mass-Tech
Це мультіфазную продукт, що розташувався на четвертому місці рейтингу гейнери для набору маси. Відразу слід звернути увагу на велику процентний вміст в його складі білкових з`єднань, а саме 37.5 відсотка.
З швидко засвоюваних протеїнів Гейнер містить сироваткові гідролізат, концентрат і ізолят, а повільно засвоювані білкові сполуки представлені яєчним і казеїновим протеїнами. Гейнер є відмінним джерелом складних вуглеводів і, якби не його вартість, він цілком міг поборотися і за лідерство в нашому ТОП.
Super Mass Gainer
Це вельми привабливий продукт для худорлявих білдерів. Його вартість демократична, а склад дуже сильний. До складу продукту увійшли аміни групи ВСАА та прості вуглеводи. Білкова матриця містить відразу п`ять видів протеїну, а його енергетична цінність досить велика, щоб ви могли набирати масу.
Mutant Mass
На шостій позиції рейтингу гейнери для набору маси розташувався продукт під назвою Mutant Mass. До його складу увійшли тільки прості вуглеводи, а матриця протеїнів складена з десяти видів білкових з`єднань. Також до складу однієї порції входить приблизно 40 грам насичених жирів. Повільні протеїни дозволяють підтримувати амінокислотний пул організму протягом мінімум шести годин.
Gainer Fast 3100
Порівняно недавно цей продукт впевнено посідав перші позиції в різних рейтингах гейнери для набору маси. Однак все в нашому житті змінюється і зараз Gainer Fast 3100 удостоївся лише сьомій позиції. В першу чергу це пов`язано з високим вмістом цукру, якого в одній порції знаходиться цілих 75 грам.
Крім цього він має і невисоким вмістом білкових з`єднань, але в той же час забезпечений набором мікроелементів і екстрактами декількох рослин. Якщо у вас є проблеми з роботою травної системи, то краще обійдіть цей продукт стороною, так як його глікемічний показник дуже високий.
Mega Mass 2000
До складу гейнера увійшли мальтодекстрин, соєвий протеїн і сироватковий ізолят. Загальна частка білкових з`єднань становить 15 відсотків.
Mass Active
Процентне співвідношення вуглеводів і білкових з`єднань в цьому продукті становить 70 до 20. Дев`яте місце цей продукт отримав через високий вміст цукру і з його допомогою набирати якісну масу буде досить складно.
Power Pro Gainer
Хоча ця добавка і виявилася на десятій позиції, вона може стати хорошим інструментом для набору маси. Зміст протеїнів складає 30 відсотків.
Більше інформації про призначення гейнера в бодібілдингу дізнаєтеся з цього відео:
Поділитися в соц мережах:
Схожі