Жироспалювачі в капсулахДізнайтеся, за якими критеріями культуристи вибирають добавки для спалювання зайвої ваги при цьому, щоб максимально зберегти м`язову масу.
Жироспалювачі є одним з видів спортпіта і призначені для прискорення процесів ліполізу і запобігання утворенню нових жирових накопичень в організмі. При грамотно складеній програмі харчування і регулярному тренінгу, атлети отримують можливість набирати м`язову масу, не збільшуючи при цьому жирові відкладення. Застосування жироспалювачів переслідує дві мети. По-перше, позбавлення від жиру і підвищення енергозапасів організму. По-друге, надання м`язам якісного рельєфу.
Ці продукти сьогодні активно використовуються не тільки про-атлетами, але і людьми, які вирішили позбутися від жиру. Безумовно, щоб досягти поставлених завдань, необхідно регулярно займатися спортом. Жироспалювачі вельми популярний вид спортивного харчування і виробники випускають велику кількість цих продуктів. Щоб ви могли ефективно боротися з жиром, слід знати, як вибрати жиросжигатель.
Які існують види жироспалювачів?
Існує кілька видів класифікацій жироспалювачів, але ми зараз скористаємося найпростішої з них. В цьому випадку слід виділити лише дві групи добавок: термодженики і ліпотропіки. Саме вони є сьогодні найбільш популярними.
Механізм роботи термодженики заснований на підвищенні температури тіла. У відповідь на це організму потрібно більше енергії, яка виробляється з жирових запасів. Термодженики сприяють підвищенню швидкості метаболізму шляхом впливу на температуру тіла, але безпосереднього впливу на жирові клітини не виробляють.
Крім цього найчастіше вони мають здатність пригнічувати апетит і стимулюють діяльність нервової системи. У більшості випадків це речовини рослинного походження, що дає привід говорити про їхню безпеку для організму. При цьому слід пам`ятати, що не кожен термодженики може бути ефективний при боротьбі з жиром. Це одна з причин, по якій вам слід знати, як вибрати жиросжигатель.
На ринку можна часто зустріти добавки, які будуть не ефективні. Саме про те, як уникнути марної трати грошей ми сьогодні і поговоримо. Однак у нас залишилася розглянутої ще одна група жироспалювачів - ліпотропіки. Ці добавки містять в своєму складі карнітин.
Особливість карнітину полягає в тому, що в організмі речовина використовується в якості в якості транспорту жирних кислот. Також необхідно сказати і про те, що карнітин нормалізує баланс холестерину. В організмі атлетів досить часто спостерігається дефіцит карнітину, що призводить до погіршення діяльності серця. Добавки групи ліпотропіки часто поєднуються з вітамінами, для підвищення працездатності імунітету.
Що входить до складу жиросжигателей?
Щоб вам було простіше орієнтуватися в достатку жиросжигающих добавок і зрозуміти, як вибрати жиросжигатель, слід кілька слів сказати про основні інгредієнти цих продуктів:
Кофеїн. Міститься практично в кожному жиросжигателях в невеликих дозах. Речовина сприяє підвищенню працездатності, підсилює роботу серця і підвищує тиск крові. Це рослинний компонент для виробництва, якого використовується кави, зелений чай і т.д.
Сінерфін. Для отримання сінерфін використовується гіркий апельсин. Механізм його впливу на організм нагадує адреналін. Сінерфін прискорює метаболізм, а також стимулює роботу центральної нервової системи.
Екстракт родіоли рожевої. Потужний адаптоген, здатний істотно збільшити витривалість атлета. Не варто використовувати добавки з цим компонентом при наявності проблем з роботою серця.
Гуарана. Потужний енергетик, вплив на організм якого, порівняно з кофеїном, так як саме ця речовина і входить до складу рослини.
Хтозна. Ця речовина отримують з оболонки ракоподібних або комах. Речовина має здатність зв`язувати в кишечнику жири, що ускладнює їх обробку. По суті, хітозан є блокатор жирів. Також сприяє нормалізації балансу холестерину.
вибір жиросжигателя
Щоб не помилитися при виборі жиросжигателя, скористайтеся наступними простими правилами:
Намагайтеся купувати продукцію відомих виробників.
Уважно вивчайте склад продукту і вибирайте тільки ті, які містити активні інгредієнти в ефективних дозах.
Не лінуйтеся вивчити відгук людей, вже використовували жіросжігателі.
Не забувайте перевірити термін придатності жиросжигателя і вимагайте у продавців сертифікати.
Скориставшись ці порадами, ви зможете знайти ефективний продукт. Однак слід пам`ятати, що будь-який препарат може по-своєму впливати на організм конкретної людини. Цілком можливо, що вам буде потрібно спробувати кілька варіантів, поки буде знайдений найефективніший для вас жиросжигатель.
Більше про видах жироспалювачів, дивіться в цьому відео:
Дізнайтеся, за якими критеріями культуристи вибирають добавки для спалювання зайвої ваги при цьому, щоб максимально зберегти м`язову масу.
