Види жироспалювачів в спорті

Жироспалювачі в капсулах і рулеткаВирішили позбутися зайвого підшкірного жиру? Дізнайтеся, які потрібно використовувати жіросжігателі, щоб досягти максимального ефекту в розщепленні жирів.

Проблема надмірної ваги в наш час актуально для великої кількості людей. Виробники спортпіта не могли цього не помітити і сьогодні ви можете знайти масу препаратів, основним завданням яких є редукція жирових підшкірних відкладень.

Слід зауважити, що механізм роботи цих добавок спрямований на прискорення обмінних процесів, і самостійно боротися з жиром вони не можуть. Тому жіросжігателі можуть бути ефективні лише при використанні фізичних навантажень. Якщо ви хочете сидячи на дивані позбутися жиру, то успіху в цій нелегкій справі вам не бачити. Крім прискорення метаболізму добавки сприяють прискоренню процесу виведення з організму зайвої рідини і знижують апетит. Але відбувається це тільки під час їх прийому і після завершення курсу всі ці ефекти зникають.

Вже з назви зрозуміло, що всі види жироспалювачів в спорті можуть бути використані не тільки атлетами, але і людьми, охочими схуднути. Для спортсменів також важливо підтримувати певну масу свого тіла і щоб спростити собі задачу, їм доводиться використовувати спеціальні добавки.

Види жироспалювачів використовуваних в спорті

Атлет після тренування з банкою жиросжигателя

Всього можна виділити кілька видів жироспалювачів в спорті в залежності від їх механізму роботи. Давайте розглянемо їх більш детально:

Термодженики. Ці добавки сприяють підвищенню температури тіла, підвищуючи тим самим метаболізм. Це пов`язано з тим, що при високій температурі тіла організму необхідно більше енергії і йому доводиться починати використовувати жирові запаси. Також добавки цього типу здатні знижувати апетит і стимулювати роботу нервової системи.
Блокатори нутрієнтів. Ці препарати мають здатність блокувати роботу ферментів, що розщеплюють жири і вуглеводи. В результаті вони не можуть бути оброблені в травній системі і просто виводяться з організму. Блокатори нутрієнтів можуть відмінно поєднуватися з карнітином і термодженики.
Стимулятори виробництва тиреоїдних гормонів. Гормональні речовини, синтезовані щитовидною залозою, є потужними природними жиросжигателями. Вони прискорюють метаболізм, що призводить до прискорення процесів ліполізу. Слід зауважити, що існують речовини, які не впливають на щитовидку, а самостійно виконують роль її гормонів. Їх застосування може бути досить небезпечним, так як вони можуть викликати порушення працездатності ендокринної системи, які є незворотними.
Подавлювачі апетиту. Уже за назвою даної групи можна зрозуміти механізм їх впливу на організм. Це досить численна група речовин, дія яких спрямована на стимуляцію центру насичення. Якщо людина не відчуває голод, то і приймати їжу він не буде. В результаті енергетична цінність раціону може бути знижена, а це є одним з найважливіших умов схуднення. Зауважимо, що практично кожен термодженики одночасно володіє і здатністю знижувати апетит.
Блокатори кортизолу. Про цей гормон знає кожен спортсмен і добре становить небезпеку, яку ця речовина являє для м`язових тканин. При кожній стресовій ситуації, будь це психологічний стрес або тренувальне заняття, в організмі починається активне виробництво кортизолу. Дія препаратів цієї групи якраз і направлено на зниження швидкості синтезу кортизолу в будь-якій ситуації. Цей вид жироспалювачів в спорті дуже часто використовується в період сушіння, після завершення стероїдного циклу і при роботі над рельєфом мускулатури.
Карнітин. Ця речовина належить до групи витаминоподобних, так як його молекулярна структура вельми схожа на вітаміни групи В, але в той же час повноцінним вітаміном воно не є. Вчені досить активно вивчають карнітин та зараз можна говорити про те, що речовина здатна бути корисним під час схуднення. Карнітин здатний нормалізувати баланс холестерину, збільшити фізичну активність, а також прискорити доставку жирів в мітохондрії.
Жирні кислоти (омега-3 і CLA). Омега-3 є важливою групою жирних кислот для всіх людей, а не тільки атлетів. Ці речовина можуть потрапити в організм тільки ззовні, а той факт, що вони утримуються в обмеженій кількості продуктів харчування, робить необхідним застосування спеціальних добавок. Омега-3 мають широкий спектр позитивного впливу на організм, і прискорення процесу ліполізу є одним з таких. Лінолева кислота (CLA) самостійно не здатна боротися з жировими відкладеннями. Вчені встановили, що ця речовина сприяє прискоренню окислення жирових клітин. Однак зауважимо, що існують результати досліджень, що спростовують цю теорію.

Це основні види жироспалювачів, що застосовуються в спорті. Важливо розуміти, що вони можуть бути ефективні тільки при дотриманні відповідних програм харчування і регулярному тренінгу.

Огляд ексклюзивних жироспалювачів від Івана Водянова в цьому відео: