Як правильно кататися на ковзанах
- Як створити домашній каток?
- Способи навчання дітей катанню на ковзанах
- Що для початку потрібно вміти на льоду як дорослому, так і дитині?
- Чи складно навчиться кататися на ковзанах?
- Як кататися на ковзанах - відео
Для того щоб кататися потрібно величезне бажання і самоорганізація. Адже навчитися цьому не так просто, попереду багато наполегливої і важкої роботи, в першу чергу над собою, це в тому випадку, якщо ви хочете не тільки стояти і трохи їздити на ковзанах, а робити спеціальні і красиві маневри і трюки, тоді потрібно буде попрацювати . І, звичайно, бути готовим у фізичному плані. Але, якщо ви не плануєте собі кар`єру фігуриста, а просто хочете іноді весело проводити час саме таким способом, то сил витратите набагато менше, і дійсно буде цікаво.
Адже, якщо ви стали на ковзани вперше то, швидше за все кілька разів побудете на льоду в вертикальному положенні. Якщо немає, то або вам дуже пощастило і у вас щаслива карма, або ви просто не відходили від бортика. Що стосується того, чи можна навчитися кататися на ковзанах в домашніх умовах? Звичайно так, але це буде можливо лише в зимовий час. І, крім того, добре, якщо у вас є заміський будинок, де можна самостійно залити свій каток, на якому можна тренуватися всю зиму. Плюс такого саморобного катка в тому, що ніхто не побачить твоїх падінь, хіба що рідні і то, якщо ви самі будете не заперечувати.
Як створити домашній каток?
Природно, якщо є площа, то в зимовий час можна зробити власний каток і насолоджуватися ним. Але навіть в цьому випадки потрібно дещо враховувати. Якщо ви просто наллє води посеред городу, то це, звичайно, варіант. Але все ж залишається ризик травмування себе коханого. Тому вибрати правильне місце - це гарантія вашого здоров`я. Щоб навчиться кататися на ковзанах в домашніх умовах, для початку організуйте собі опору, за яку ви зможете триматися, наприклад, зручний маленький парканчик або щось подібне.
Коли ви оберете місце можна заливати водою. До речі, від снігу саморобний каток теж потрібно буде очищати, інакше не покатаєшся. Порада: на ковзанах ніколи не поспішайте, не думайте, що, якщо Ви вже наділи, взули ковзани і вже можете стояти на них, то ви вже майстер спорту. Ні. Не поспішайте і не забувайте про опору. Якщо у вас немає дачі, то навчиться кататися на ковзанах в домашніх умовах теж можливо навіть у власній квартирі. Вірніше, звичайно, ви не навчитеся без льоду, але все-таки можна взути ковзани і спробувати для початку на них постояти. До речі, багатьом здається, що це просто, але насправді це не складно. Головне тримати рівновагу, для початку в будинку, а пізніше на льоду.
Тренуйтеся в домашніх умовах, і вам буде набагато легше на льоду. Крім того, хороший спосіб швидко кататися на ковзанах - це попросити свого друга або знайомого, який природно вже вміє кататися на ковзанах, допомогти вам, хоча б в перший раз. По-перше, вам буде не так страшно, а по-друге, в наступний раз все одно вже буде простіше виходити на лід, після пробної спроби. До речі, непоганим варіантом буде подивитися відео катань, а також як правильно кататися на ковзанах на фото. Це теж трохи підготує вас до майбутніх подій і можливо трохи полегшить основне завдання. Врахуйте, що з першого разу може й не вийде, так як ви б хотіли, але не варто засмучуватися і переживати. Ви навчитеся, потрібно тільки терпіння і практика і через кілька раз ви будете впевнено стояти на ковзанах.
Способи навчання дітей катанню на ковзанах
Що стосується дітей, то тут окрема розмова. Якщо чесно, то в дитинстві легше навчитися кататися на ковзанах, ніж в старшому віці. Як стверджують вчені діти менше сприйнятливі до страху, тобто менше боятися впасти, вони не думають про це, на відміну від дорослих. Але тут існують інші важелі управління або ж проблемної точки. Якщо дитині сказати, що у нього не вийде, то він може відмовитися від затії навчитися кататися на ковзанах, а можливо саме він би став великим фігуристом і спортсменом. Так що ні в якому разі не відбивайте бажання кататися на ковзанах або будь-яке інше, вірте в свою дитину, навіть в таких дріб`язкових справах, на ваш погляд. Адже, для нього це важливо.
Звичайно, якщо ви самі добре катаєтеся на ковзанах, то можете навчити своє чадо особисто, але якщо немає, непогано було б оплатити кілька занять тренера. Варто зазначити, що існують різні способи, як навчити дітей катанню на ковзанах. Про психологію поговорили, пора вже і про техніку. Отже, важливо пам`ятати, що при катанні на ковзанах активно задіяні м`язи ніг, спини і преса і тому важливо їх тренувати, перед походом на каток. Крім того, не забувайте, проводити спеціальну зарядку перед тим, як почати кататися, щоб розігріти м`язи і натренувати їх.
Що для початку потрібно вміти на льоду як дорослому, так і дитині?
1. Спробуйте пройти боком до іншої сторони катка, природно на ковзанах.
2. Ходьба вперед. Не слід йти на ковзанах, як на лижах, при цьому ноги не повинні бути прямі.
3. У навчанні катання на ковзанах, важливо навчитися правильно, падати, згрупованих своє тіло.
4. Спробуйте в домашніх умовах поприседать на ковзанах, дитини при цьому потрібно підтримувати.
5. Важливо, щоб початківець ковзаняр відчув ковзання. Нехай вас прокатає умілець.
6. Не поспішайте відходити від бортика, потихеньку пробуйте ковзати. Але при цьому важливо не забути, що ви прийшли кататися, а не стояти біля бортика. Але, якщо в перший раз не відійдете від нього, то нічого страшного. Дитину теж не варто відривати від борта силою. До речі, де потрібно кататися на ковзанах дітям? Краще всього вибрати спеціальний, який призначений для дітей і, де менше людей.
Чи складно навчиться кататися на ковзанах?
Для тих, хто жодного разу не стояв на ковзанах - це здається просто неймовірним, але насправді все не так страшно, як здається. Головне спробувати, крім того, якщо є бажання, то чому б і ні. Крім того, сьогодні є багато можливостей навчитися і самому, наприклад, подивитися фото і відео. Не варто залишати цю ідею, боячись труднощів. Адже, після того, як ви навчитеся кататися, просте ковзання не буде для вас цікавим, можна спробувати розучити трюки, але тут краще залучити тренера.
Крім того, відмінно можна провести час з друзями, граючи в різні ігри на ковзанах, нудно точно не буде. І, до речі, не потрібно нічого вигадувати, адже, вже є відео ігор під час катання на ковзанах. Так що успіхів вам і відмінного катання на ковзанах. Швидше скоряйте лід! Адже, удача і доля любить сильних і упертих, навіть в розвагах! Так що не переживайте все вийде, головне не боятися і не переживати!
