Тренера рідко цікавляться, з якої причини людина вирішила почати відвідувати секцію боксу. Крім цього найчастіше новачки не скажуть правди. Але є кілька головних мотивацій, що спонукають людей почати відвідувати зал боксу:

• Першою з них є данина моді. Ця мотивація актуальна для всіх видів єдиноборств, але при цьому ні хто цього не усвідомлює. Основна проблема тут полягає в тому, що людина вирішивши почати займатися, просто не уявляє, з чим йому доведеться зіткнутися. Найчастіше терпіння у таких людей вистачає на пару тижнів і не більше. Після перших пари проведених спарингів вони вирішують припинити заняття боксом і в кращому випадку переходять в фітнес.
• Другий не менш популярною причиною є бажання навчитися битися. Як правило, такі новачки є приємною знахідкою для тренерів, так як старанно займаються і виконують всі вказівки. Але в більшості випадків вони займаються близько півроку, після чого вирішують, що вже готові до практичного застосування отриманих навичок. Після цього можливо два сценарію розвитку подій. У першому випадку новачок вимагає, щоб його починали залучати до участі в турнірах і досвідчені тренера зі зрозумілих причин відмовляють виконати цю вимогу. В результаті людина ображається і йде зі спорту. Але навіть якщо його і випускають на ринг, то практично в більшості своїй він свій перший бій програє і також йде із залу. Другий сценарій є найгіршим для спорту, так як людина йде шукати застосування своїм навичкам на вулиці. Найчастіше досить швидко він опиняється в лікарні, після чого його просто не приймуть назад.
• Третя причина, що спонукає людей почати займатися боксом, є бажання поліпшити свою фізичну підготовку. Безумовно, якщо раніше вам не доводилося займати спортом, то рівень фізпідготовки підвищиться. Однак необхідно віддавати собі звіт в тому, що вас чекає в майбутньому. Більшість людей не уявляють, які навантаження випадають на долю боксерів.

Звичайно, початківці завжди тренуються за індивідуальною програмою, проте це все одно дуже серйозні навантаження. Вам необхідно працювати на заняттях на межах можливостей організму і рідко хто це здатний витримати.

Нехтування власним здоров`ям у новачків

Найчастіше людина змушена припинити заняття боксом в зв`язку з появою проблем зі здоров`ям. У даній ситуації можна виділити дві категорії спортсменів. До першої необхідно відносити тих, хто зовсім не думає про стан свого здоров`я. Вони можуть продовжувати займатися з незагоєні травмами, температурою, високим тиском і т.д.

Безумовно, якщо тренер помітить це, то моментально відправить людину додому лікуватися, але не завжди це можна розглянути. При сприятливому розкладі спортсмен може втратити свідомість або впасти від сильного болю. У важких випадках можливі дуже серйозні наслідки, починаючи від проблем зі зв`язкового-суглобовий апаратом і закінчуючи інфарктом.

До другої групи необхідно віднести тих, кото будь-яку проблему зі своїм здоров`ям намагається вирішити за допомогою медпрепаратів або збільшити спортивні показники завдяки використанню спортфарми. Не секрет, що багато любителів навіть для участі в незначних турнірах використовують допінг, щоб пробитися вище. Напевно немає такого професійного боксера, який би не використав спортфарму хоча б раз. Але зараз мова йде про любителів, які приймають стероїди самостійно і при цьому допускають серйозні помилки.

Неправильний вибір тренера з боксу або залу

Можливо, для когось це прозвучить смішно, але часто виникають ситуації, коли людина йде з боксу тільки через те, що не зміг знайти спільну мову з тренером або помилився при виборі залу. Щоб ваші заняття спортом були успішними, дуже важливо відповідально підійти до вибору тренера і залу. Щоб ви не думали, але кожен зал має своє атмосферу або якщо завгодно ауру. Її змінити неможливо, так само, як і тренерське бачення тренувального процесу.

Більшість тренерів робить все можливе, щоб максимально підлаштуватися під своїх підопічних і особливо початківців. Він може вам кілька десятків разів пояснювати одне й те саме в надії, що ви виправите помилки, але якщо він звик супроводжувати рекомендації матом або потиличниками, то вам цього уникнути не вдасться. Якщо протягом перших пари занять вам не сподобатися підхід тренера до тренування і вам особисто, то краще відразу зайнятися пошуками нового наставника.

Відсутність прогресу і результатів в боксі

Це також дуже поширена причина, яка характерна для всіх видів спорту, а не тільки боксу. Причин може бути багато, але часто людина хоче отримати відразу все і моментально. Однак слід розуміти, що кожен здатний прогресувати з певною швидкістю.


На закінчення можна дати декілька порад початківцям. В першу чергу, вирішивши займатися єдиноборствами, ви повинні цього по-справжньому хотіти самі. Дуже важливо якомога швидше навчитися чути свій організм. Найчастіше варто пропустити пару занять, щоб не мати в майбутньому проблем зі здоров`ям. Ні в якому разі не починайте використовувати спортфарму. Це доля професіоналів і вам це абсолютно ні до чого. Ви просто повинні любити бокс або той вид спорту, яким вирішили займатися.

Дивіться мотиваційний ролик для початківців боксерів:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!