Чим загрожує людині марнославство, і 10 способів його перемогти
«Важко бути скромним, будучи великим, як я», - говорив легенда боксу Мохаммед Алі. І мало хто посперечається з геніальним спортсменом. Проте, задирати носа - не найкраща стратегія в світі, де успіх Мімолет і хиткий, як будинок з піску.
«Багато корисного можна знайти, час від часу схиляючи голову і опускаючись на коліна», - ці слова з роману «Тінь гори» Грегорі Девіда Робертса, як не можна краще відображають суть того, що робити, якщо марнославство повільно запускає пазурі в наше життя.
Чим шкідливе марнославство і чому варто докласти зусиль, щоб позбутися від нього? Чому не варто допускати, щоб уявна корона ставала надто вже важкої?
У статті ми запропонуємо кілька дієвих порад про те, як усунути зайву гордість за свої досягнення.
Що таке марнославство
Марнолюбні люди потребують того, щоб постійно підтверджувати свою перевагу над іншими, вони люблять лестощі і інші прояви захоплення власною персоною.
Як перестати заздрити і жити своїм життям розділити перемогу
Збити з самого себе пиху дуже допомагає усвідомлення того факту, що дуже рідко ми досягаємо чогось самостійно, без чиєїсь допомоги, хоча б опосередкованої.
- Вдалося отримати престижну роботу з високою зарплатою? Шансів було б набагато менше, що не оплати свого часу батьки навчання в хорошому університеті.
- Пишаємося черговим підвищенням? Прекрасно - але, можливо, в цьому частково є і заслуга улюбленого дядька, який кілька років тому порекомендував молодого і недосвідченого студента шефу.
- Трава на газоні біля приватного будинку - найкрасивіша і доглянута на всій вулиці? А ось газонокосарку доводиться займати у сусіда.
- Чи не можемо намилуватися своєю неземною красою? Так в цьому взагалі немає нашої заслуги - спасибі Боженьке і татові з мамою.
- Син закінчив школу із золотою медаллю? Але ж це він сидів ночами над підручниками, в той час як батьки в унісон хропли в спальні.
Готовність це визнати і розділити успіх з тими, хто допоміг добитися перемоги, чудово допомагає в боротьбі з марнославством.
бути прагматиком
Боротьба з марнославством - це не тільки етично правильно, але і практично. Справа в тому, що коли ми задоволені собою, пишаємося своїми результатами і вирішуємо почити на лаврах, ми заспокоюємось. А це прямий шлях до деградації - занадто високо злетівши і замилувавшись висотою свого польоту, дуже легко втратити керування і втратити все заслужене непростим працею.
Звичайно, мова не про те, щоб не давати собі ні секунди перепочинку. Відпочинок необхідний - щоб уникнути емоційного і фізичного вигорання, оскільки будь-яка перемога повинна бути в радість. Це можна порівняти з підйомом на високу гору: час від часу потрібно зробити привал, заварити чай, спокійно посидіти, задоволено поглядаючи на вже пройдений шлях. А коли повертаються сили - продовжувати йти.
12 порад, які допоможуть налаштуватися на продуктивну роботу Пам`ятати про віру
Марнославство не вітається більшістю релігій світу. Не виняток - християнство.
зробити порівняння
Дуже ефективний спосіб зняти тиснуть корону - порівняти власні успіхи з чиїмись ще. Наприклад, хтось почав поглядати зверхньо на людей через власну вражаючою зарплати. Нехай представить емоції на обличчі Білла Гейтса, найбагатшої людини на планеті, стан якого оцінюється в 75 мільярдів доларів, якщо озвучити йому свій щомісячний дохід. Навряд чи це буде захоплення.
Це потрібно пам`ятати кожен раз, коли хочеться сфотографувати свій гордий профіль переможця і поставити його в рамочку: в нашому світі все відносно.
приймати критику
Як би болісно це не було.
Звичайно, мається на увазі саме конструктивна критика - по суті. Знання своїх слабких сторін хоч і неприємно, але в підсумку дає серйозну перевагу.
Брати приклад
Безліч великих людей страждали марнославством, і якщо придивитися до їх прикладів, стає очевидним: це не принесло нічого доброго ні їм самим, ні оточуючим їх людям. Їх прагнення досягти величі і переконати в своїй неперевершеності весь світ забезпечили їм місце в історії, але зробили їх щасливими? Це назавжди залишиться таємницею.
- Мати Тереза самовіддано допомагала людям, не прагнучи стати зіркою, і тим не менш в деякому сенсі стала нею - справжнім символом доброти і співчуття, прикладом для наслідування у багатьох народів і поколінь.
- Голлівудський актор Кіану Рівз, зірка світового масштабу, якого після «Матриці» не знає хіба що ... Та хто взагалі його не знає? Так ось, цей актор, мільйонер, меценат запросто їздить в метро, живе у звичайній квартирі, а одного разу, прибувши в клуб на вечірку на честь фільму з собою в головній ролі, чекав черги увійти всередину разом зі звичайними відвідувачами, стоячи під дощем, оскільки співробітники клубу його не впізнали.
І таких прикладів безліч. Це абсолютно різні люди, але їх об`єднує одне: відсутність амбіцій довести всьому світові, що вони найкращі. Вони просто роблять свою справу, і суспільство помічає їх праці. Від цього вони викликають ще більшу повагу.
Чужа думка
Безумовно, орієнтуватися виключно на чужу думку і занадто сильно залежати від нього - це неправильно. Потрібно жити своїм розумом. Проте, марнославство передбачає очікування людиною того, що їм буду захоплюватися. Тут і криється парадокс: прагнучи здобути славу героєм в чому-небудь (будь то олімпійська медаль або найсмачніший домашній хліб в селі), людина очікує, що їм будуть захоплюватися. Впивається цим передчуттям.
Таким чином, всі зусилля виявляються безглуздими - люди просто не помічають, які ми чудові, через занадто високо кирпатого підборіддя.
смак добра
Щоб не страждати марнославством, потрібно переконатися на власному досвіді: добрі і корисні справи приємні самі по собі. Це дуже просто. Наприклад, можна:
- Пожертвувати невелику суму на благодійність анонімно, і подумати про те, що це хоча б трохи комусь допоможе.
- Мовчки перемити гору посуду, поки мама на роботі, і милуватися полегшенням на її обличчі, коли вона, втомлена, переступить поріг кухні.
- Спостерігаючи, як колега мучиться від нестачі ідей для власного проекту, згенерувати парочку цікавих, і відправити йому поштою.
- Без скандалу відпустити чоловіка на футбол - і не нагадувати йому про це при будь-якому випадку. Купити дружині духи - і не маніпулювати цим фактом в своїх цілях.
- Насипати корму коту Барсик і піти в кімнату, не чекаючи, щоб він з обожнюванням заглядав в хазяйські очі, а після трапези - вдячно терся об домашні тапочки.
5 кроків, як позбутися від перфекціонізму Право на похвалу
Повністю відмовитися від визнання нам, звичайним мирянам, на відміну від ченців, непросто. Але якщо вже дозволяти собі ці слабкості - то дозовано, і намагатися не занадто сильно від них залежати. Зробивши щось добре, кожен з нас заслуговує на схвалення - якщо не від оточуючих, адже це виключно їх право, то хоча б від себе самого.
висновок
Прагнучи добитися успіху в будь-якій сфері життя, дуже важливо навчитися розрізняти марнославство і потреба в схваленні.
Коментарі експертів
Марнолюбні люди - це люди, які прагнуть до досконалості і, найімовірніше, люди, які не приймають свої справжні особливості. Вони так зосереджені на своїх досягненнях, що навряд чи зможуть приймати свої слабкості. І від цього сумно.
