Чому нудить під час вагітності: причини нудоти?

Нудота є першим симптомом вагітності, і хоча приємного тут мало, але це вважається природним станом, зазвичай не потребує медикаментозного втручання.

Вагітну може нудити вже на перших тижнях вагітності, супроводжуватися й іншими символічними ознаками: запамороченням, підвищеної чутливості на запахи, сильному слюноотделении, позивами на блювоту і т.д.

Причини появи нудоти при вагітності

1. Вироблення прогестерону, який відповідає за зберігання плода.
2. Різні порушення з травною системою, гастрит, виразка, інші хронічні форми, які можуть загостритися під час вагітності.
3. Несприятливий стан нервової і ендокринної систем.
4. Спадковий фактор, існує думка, якщо у матері була нудота при виношуванні малюка, значить, буде і у дочки.
5. Певна захист від шкідливих речовин, які знаходяться в організмі і можуть несприятливо вплинути на малюка.
6. Нудота може виникати як реакція на запах парфумів, їжі, зубної пасти. Боротися з цим неможливо, потрібно тільки пережити.

Коли починає нудити при виношуванні малюка?

Нудота на ранніх термінах

Викликана гормональними змінами в організмі, до 12-го тижня це вважається нормою, звичайно, якщо вона не викликає приводу для занепокоєння. При позивах на блювоту до 5-10 раз в день, різкої втрати ваги потрібно звернутися до лікаря за професійною допомогою.

Високий ступінь токсикозу, це нудота при вагітності з блювотою до 20 разів призводить до зневоднення організму і втратою ваги до 3-5 кг за тиждень. Такий ступінь тяжкості лікується тільки під контролем лікарів.

Другий триместр і нудота

Це явище не вважається небезпечним, якщо відсутні позиви на блювоту або вони є нечастими. Гормональна перебудова вже закінчується, а тому скоро такі симптоми нездужання повинні відступити.

Нудота може зберігатися через великої кількості ацетону, який накопичився для боротьби з ембріоном. Для його виведення буде потрібно медикаментозна допомога. Якщо ознаки токсикозу не зникають - важливо звернутися за консультацією до лікаря.

Нудота на третьому триместрі

Причиною пізнього токсикозу може стати фізіологічна проблема, коли дитина тисне на всі органи матусі і змушує травну систему працювати зі збоями. Більш небезпечним станом може стати гестоз, який може привести до кисневого голодування малюка.

Увага! Важливо пам`ятати, що вагітну може нудити на порожній шлунок, а ось поганими ознаками будуть цілодобові позиви на блювоту, запаморочення, низький артеріальний тиск, мігрені.

Що робити, щоб зняти позиви на блювоту і зупинити нудоту?

Універсального засобу від нудоти не існує, а ось дотримувати деякі правила і менше бігати в ванну кімнату можна:

• вести здоровий спосіб життя, це запорука міцного здоров`я майбутнього малюка;
• правильне і збалансоване харчування, більше злакових каш, овочів і фруктів, рясне пиття, можна замінити міцний чай трав`яними відварами, робити смузі і соки домашнього приготування;
• проводити достатню кількість часу на свіжому повітрі, добре провітрювати приміщення;
• спати на зручному ліжку, не в задушливій кімнаті;
• робити вологе прибирання приміщення кожен день;
• снідати, не встаючи з ліжка, а найкраще підготувати з вечора в термосі імбирний напій і пити його вранці натщесерце, по половині склянки;
• на сніданок буде корисно з`їсти білкову їжу, варене яйце, шматочок сиру;
• необхідно відмовитися від шкідливих продуктів;
• готувати страви тільки паровим методом, або запікати в духовці з мінімальною кількістю жиру;
• постарайтеся уникати неприємних запахів;
• при сильних позивах на блювоту можна заварити трав`яний чай, який буде заспокоювати нервову систему і приведе в порядок травну.

Для цього потрібно взяти по 2 ложки листя м`яти, нагідок, деревію, валеріани, залити 400 мл окропу і витримати на водяній бані 15 хвилин. Пити по половині склянки тричі день.

Курс лікування можна повторити, в разі потреби! Заздалегідь провести консультацію з доктором з приводу такого способу зняття спазмів нудоти.

 Народні засоби від нудоти при вагітності

Зменшити нудоту при виношуванні малюка можна наступними продуктами:

1. Цитрусові.
2. Сухофрукти.
3. Квашена капуста, тільки в помірних дозах, щоб не призвести до набряклості.
4. Малосольні огірки, які не більше 2-3 шт. в день.
5. Горішки, сухарики або крекери, краще домашнього приготування.

У боротьбі з токсикозом знадобляться мандаринові скоринки, які можна розкласти по кімнаті і вдихати їх аромат. Також можна зробити маленький кулон з маслом чайного дерева або евкаліпта, такий «оберіг» значно поліпшить Ваше самопочуття і вбереже від подальших нападів нудоти.

Бережіть себе і свого малюка! Здоров`я Вам і благополуччя!