Екстремальна дієта вагітної повалила громадськість в шок
Струнка молода жінка, яка перебуває в очікуванні первістка, потрапила під вогонь критики за пропаганду екстремальної дієти, якої сама дотримується, будучи на 26 тижні вагітності.
Щодня 25-річна австралійка Лоні Джейн Ентоні (Loni Jane Anthony) викладає в своєму блозі в одній із соціальних мереж фотографії денного раціону, який складається виключно з бананів.
Бананова дієта
В середньому майбутня мама з`їдає 20 бананів в добу. Сніданок, ланч, обід і вечерю жінки практично однакові, з тією лише різницею, що іноді Джейн дозволяє собі зробити банановий коктейль або ж додати банан в салат, що складається з інших фруктів.
Громадськість бурхливо реагує на кожну викладену в Instagram фотографію. Коментатори називають вагітну білявку "безвідповідальною і легковажною", а також "Особливої, не переймається здоров`я малюка".
Багатьох лякає той факт, що у худне блондинки з`явилася величезна кількість послідовниць, які із задоволенням демонструють стрункі постаті, навіть якщо подібні дієти завдають істотної шкоди здоров`ю.
10 самих божевільних дієтВідомий дієтолог Фіона Хантер (Fiona Hunter), уважно вивчивши "дієту" пані Ентоні, висловила своє професійне думку. За словами Хантер, подібний раціон є суцільною помилкою, Джейн дуже помиляється, якщо вважає його здоровим.
Така "дієта" може нашкодити не тільки організму жінки, а й негативним чином відбитися на здоров`я майбутнього малюка.
Раціон для вагітних
Під час виношування плоду раціон жінки повинен бути як ніколи різноманітний. Майбутня мама повинна отримувати з їжею всі необхідні мікроелементи в потрібних кількостях, включаючи вітаміни, залізо, калій, кальцій і цинк.
Дієта Джейн забезпечує організму тільки малу частину кальцію, якого недостатньо для побудови кісткових тканин дитини. Отже, в майбутньому, як у Джейн, так і у малюка значно підвищується ризик розвитку остеопорозу.
Крім того, кислота, що міститься в бананах, може роз`їдати зубну емаль, якщо поїдати ці фрукти в великих кількостях.
Один з коментаторів написав, що людина не може вижити, харчуючись одними тільки фруктами. Відсутність різноманітності в раціоні харчування дуже небезпечно і згубно для здоров`я. Як доповнення до їжі, фрукти є незамінними джерелами вітамінів, але не як основне і єдине харчування.
Банан всьому голова, або чому ця рослина стане основною їжею в світіПозитивні зміни в способі життя і раціоні харчування - безперечний плюс, однак не варто зловживати дієтами, особливо такими сумнівними, як ця. Надмірне захоплення різними дієтами ще нікому не принесло користі.
Раціон харчування для вагітних
Хону Вілкінсон (Hona Wilkinson), провідний дієтолог сайту nutricentre.com, зазначила, що подібне меню не є дієтою, яку можна сміливо рекомендувати вагітній жінці. Вона наголосила на важливій ролі в раціоні вагітних білків і жирів різного походження, відсутність яких може привести до вельми непередбачених наслідків.
Амінокислоти, з яких складається білок, є будівельним матеріалом для клітин організму мами і дитини.
Дуже важливо отримувати достатню кількість білка під час вагітності, особливо в другому і третьому триместрі, коли дитина розвивається особливо активно і швидко.
За словами дієтологів, деякі жири особливо важливі під час вагітності, так як вони розвивають мозкову активність малюка, покращують зір, як до, так і після пологів.
Жири також допомагають зростати плаценті і інших тканин. Як показали дослідження, саме жири необхідні для стабілізації нормальної ваги плоду, щоб дитина народилася здоровою.
Деякі з явним занепокоєнням стежать за життям майбутньої мами. Побоювання викликає, перш за все, здоров`я малюка. Адже при такому раціоні харчування організм жінки отримує мінімум білків, потрібних для здорового росту дитини.
Однак, сама вагітна, у відповідь на численні нападки на свою адресу, впевнено заявляє про те, що відчуває себе відмінно і всупереч громадській думці, стверджує, що не страждає від розладу харчової поведінки. За словами Джейн, анорексія або булімія - це терміни, до неї непридатні.
Все, що варто знати про анорексіюЯк зізнається сама жінка, фруктова дієта допомогла їй впоратися з проблемами, обумовленими її колишнім способом життя. Зловживання алкоголем, а також нездорова їжа привели до деяких проблем зі здоров`ям. Джейн довелося відмовитися від шкідливих звичок.
Молода жінка зізнається, що дотримуватися такої "дієти" її змусив зовсім не зайву вагу. Потрібно було терміново відновлювати себе після тих порушень в організмі, які їй завдав нічний спосіб життя з численними вечірками, випивкою і важкою їжею.
За словами самої дівчини, якби вона продовжувала так жити далі, можливо, незабаром, вона б померла від раку або ж від інших хвороб. Їй загрожувало, як мінімум, передчасне старіння. Відмова від повноцінної їжі став єдиним простим засобом змінити своє життя.
Джейн Лоні не відразу відмовилася від їжі. Спочатку дівчина замінила звичну їжу на продукти з низьким вмістом жирів. Вона стала дотримуватися вегетаріанської дієти, яка користується популярністю у спортсменів.
Дієта, яка врятує ваше життяПоступово протягом трьох років Джейн перейшла виключно на фрукти. Головним компонентом в раціоні харчування дівчата стали банани.
Відео: Харчування під час вагітності
Фрукти на сніданок
Як правило, сніданок молодої жінки складається з одного виду фруктів: апельсинів, винограду, ананасів або ж інших фруктів і ягід. Такого монозавтрака дівчина дотримується вже майже три роки, незважаючи на протести рідних і друзів.
Меню ланчу залежить від самопочуття дівчини та її планів на день. Зазвичай це коктейль з 5-6 стиглих бананів з додаванням води, ягід або невеликої кількості кокосової стружки.
Якщо ж ланч пізній, Джейн дозволяє собі з`їсти салат з фруктів з додаванням все того ж банана. Обід, як правило, складається з бананів, а також іноді запеченої без додавання жирів картоплі.
Як виняток дівчина може собі дозволити з`їсти бананове морозиво або ж інші ласощі з додаванням того ж горезвісного фрукта.
На питання про те, скільки ж бананів в день вона з`їдає, пані Ентоні називає цифру від 15 до 20, в залежності від настрою і бажання.
Однак, хоча цей фрукт і є джерелом калію і клітковини, фахівці все ж, рекомендують з`їдати в день не більше двох бананів, пояснюючи це тим, що зловживання ними може викликати ряд деяких проблем.
Банани: протипоказання
"Передозування" бананами може викликати головний біль, сонливість, нудоту і карієс. Адже все добре в міру. Саме до цього закликають лікарі всіх тих, хто зловживає тим чи іншим продуктом.
Відео: Харчування під час вагітності. Корисні і небезпечні продукти
Однак, Джейн Лоні нібито не чує попередження лікарів. І, не дивлячись на численні застереження з боку фахівців, в соціальних мережах з`явилися ті, хто висловлюється в підтримку сумнівною дієти.
За словами деяких молоденьких дівчат, "майбутня мама виглядає відмінно, вона в чудовій формі, і проблем зі здоров`ям у неї явно не спостерігається".
Сама ж Джейн каже, що головна мета, яку вона переслідує, це надихнути жінок її віку на позитивні зміни в житті.
Молоді дівчата повинні зрозуміти, що нічний спосіб життя, що супроводжується наркотиками, випивкою, сигаретами і нездоровою їжею, повільно вбиває здоров`я, старить організм перш, ніж це визначено природою.
За словами Джейн, в наших силах зупинити передчасне старіння організму. І, перш за все, потрібно змінити своє ставлення до життя, поведінку, раціон харчування, відмовившись від шкідливих звичок.
Риба і горіхи в меню вагітної жінки захистять майбутньої дитини від алергіїНа питання про те, чому її блог за лічені дні став настільки популярним, майбутня мама відповіла: "Я думаю, багатьом просто цікаво побачити зміни, що відбуваються в житті людини, що вирішила кардинально змінити спосіб життя, а також той результат, який слідує за цими змінами ".
Цікаві факти про вагітність
1. Штучне продовження вагітності після смерті мозку матері
Медицині відомі кілька випадків, коли в результаті аварії або внаслідок хвороби відбувалася смерть мозку майбутньої мами. Лікарям вдавалося протягом деякого періоду штучно підтримувати життя в тілі вагітної.
Таким чином, забезпечувалося нормальне внутрішньоутробний розвиток дитини. Рекордним терміном штучного продовження вагітності вважається період в 107 днів.
Самим же маленьким терміном вагітності, при якому лікарям довелося втрутитися, щоб штучно підтримувати життя матері з померлим мозком, вважається 15 тижнів. Зусилля медиків виявилися не марними: після закінчення встановленого терміну на світ з`явився здоровий малюк.
2. Народження здорової дитини після невдалого стрибка з парашутом
У 2005 році молода американка Шейна Річардсон (Shayna Richardson) вперше стрибнула з парашутом. Однак, щось пішло не так, і як основний, так і запасний парашути розкрилися неправильно, в результаті чого Шейна отримала численні забої та переломи.
Дівчина була доставлена в лікарню, де лікарі повідомили їй, що вона до всього іншого ще й вагітна. Шейна швидко пішла на поправку, а через кілька місяців народила абсолютно здорову дитину.
3. Паразитний близнюк у власному тілі
Медицині відомі випадки, коли людина у власному тілі виношує інший плід - так званого "паразитного" близнюка.
Існує 2 теорії, пояснюють феномен "Fetus in fetu" ( "Плід в плоді"). Згідно з однією з них, освіту в животі є нічим іншим, як дермоидной кістою, в якій можна виявити волосся, сальні залози, а в іноді навіть кістки, очі і зуби.
Деякі фахівці дотримуються іншої, більш складної теорії. На перших етапах вагітності, коли два зародка об`єднані однією спільною плацентою, в рідкісних випадках відбувається так, що один плід може обхопити інший.
Люди з самими шокуючими фізичними аномаліямиЦей "обгорнутий" плід стає паразитує в тілі "господаря". Через те, що у паразита відсутня мозок та інші життєво важливі органи, він виживає за рахунок другого близнюка, який може виношувати "паразита" довгі роки.
Відомий випадок, коли з тіла 36-річного індуса був витягнутий "паразитний" близнюк, після того, як чоловік звернувся до лікаря зі скаргою на свій великий живіт, який у нього практично з самого народження, не дивлячись на те, що сам чоловік досить худий.
4. Кесарів розтин собі самій
У 2000 році мексиканка Інес Рамірес (Ines Ramirez) сама собі зробила кесарів розтин. Варто додати, що спеціальної медичної освіти у жінки немає.
Відео: Я боюся розжиріти (вагітність - привід сісти на дієту?)
Коли у жінки почалися перейми, можливості потрапити до лікарні, у неї не було. Чоловік її був неабияк п`яний, телефон не працював, а, отже, чекати допомоги було звідки. І жінка прийняла рішення народжувати самій.
В якості анестезії, Інес прийняла порцію алкоголю і зробила надріз на животі кухонним ножем. Після того, як дитина опинилася в руках у матері, вона перерізала йому пуповину звичайними ножицями.
Тільки на ранок жінка змогла потрапити до лікарні, де лікарі, оглянувши породіллю, з подивом відзначили, що, як з нею, так і з малюком, все в повному порядку.
Хибна вагітність у жінок
5. Хибна вагітність
Цей термін використовується фахівцями, коли у жінки з`являються всі ознаки, типові для вагітності.
У жінки може припинитися менструація, збільшитися груди і живіт, а також з`явитися нудота. Помилково вагітна може навіть поміняти смакові пристрасті, що ще більше наштовхне на думку про те, що вона знаходиться в цікавому положенні.
Часом навіть тест на вагітність дає позитивні результати. І тільки ультразвукове дослідження може точно визначити, чи має вагітність місце бути.
Відео: Бебі Бум. Харчування під час вагітності. (16+)
На думку деяких експертів, причина виникнення помилкової вагітності - суто психологічна. Часом до такого стану доводить величезне бажання жінки стати матір`ю, або ж, навпаки, панічний страх завагітніти.
Однак, нерідко так звана помилкова вагітність може стати наслідком деяких проблем зі здоров`ям, особливо, порушення гормонального фону в організмі у жінки. Як правило, причиною такого порушення стає підвищений рівень естрогену і пролактину.
