damporadu.ru

Як будувати плани, а не повітряні замки з піску

У нашому суспільстві загадувати якось не прийнято, а якщо і планувати - то максимум на кілька днів, до вечора найближчої неділі. І в цьому є раціональне зерно. Як то кажуть, людина тільки передбачає ...

Проте, тренери по особистої ефективності і тайм-менеджменту відзначають: якщо у вас є бачення того, як ви хотіли б провести життя, її можна і потрібно планувати.

Це дозволяє перетворювати примарні мрії в реальні цілі і досягати їх. Щоб потім насолоджуватися результатами і будувати все нові плани, а не сумувати з приводу того, що час згаяно, як і можливості. Поради про те, як планувати життя - в нашій статті.

Порада
1

далеко дивлюся

Якщо ви згодні з тим, що планувати ключові події в своєму житті все-таки потрібно, ймовірно, вас цікавить питання і про те, на скільки років вперед це робити.

Багато експертів по тайм-менеджменту і цілепокладання відзначають, що оптимальний часовий проміжок планування в 20 років. Але, звичайно, він у свою чергу розбивається на більш короткі етапи - рік, п`ять років, десять років і ін.

До речі, багато експертів рекомендують, плануючи на роки, біля кожного року записувати свій вік на той момент. Це сильно протвережує.

dL7TZ8H

Планувати можна як за допомогою звичних паперових носіїв, так і за допомогою спеціального програмного забезпечення і додатків на гаджетах.
Почитати в тему:
Порада
2

Називати своїми іменами

Щоб розуміти, які саме мрії та цілі для нас важливі, їх потрібно озвучити, а ще краще - записати. Наприклад, можна взяти аркуш паперу і записати 30 власних очікувань, що стосуються будь-яких сфер: відносин з протилежною статтю, сім`ї, громадської діяльності, кар`єри, освіти, творчості, здоров`я, матеріального становища, духовного зростання ... Те, що важливо саме для нас, а не нав`язано громадською думкою або близькими і друзями.

Досвід показує, що спочатку записані цілі більш поверхневі, але потім, у міру того, як людина серйозно замислюється про те, чого хоче, вони стають все більш глибокими і особистими.
Порада
3

Цілі з цінностей



Основою планування життя є правильний і щирий вибір цілей. Вони повинні виходити з власних цінностей людини. Це вкрай важливий аспект.

girl-1589845_1280

Справа в тому, що якщо плани спочатку побудовані на базі соціальних очікувань, навіювання батьків або вчителів, людина може поставити прекрасні цілі і досягти їх. А потім, через роки, усвідомити, що проживав чуже життя ... Саме тому слід для початку послухати себе і зрозуміти, чого хочеш.

Почитати в тему:
Порада
4

конкретика

Щоб мета була досягнута, вона повинна бути оформлена словесно, з допомогою конкретних слів. Наприклад, не просто «Хочу бути успішним», а «Хочу відкрити власний бізнес в сфері інтернет-торгівлі, який буде розвиватися і повністю покривати матеріальні потреби моєї родини».



b1zu9aj

Якщо плани не конкретні, вони так і залишаються примітивними фантазіями.
Почитати в тему:
Порада
5

Тимчасові рамки

Будь-які життєві цілі і плани повинні мати тимчасові рамки. Звичайно, не всі події ми можемо передбачити - наприклад, хто знає, коли і де йому пощастить зустріти свою любов? Проте, для більшості питань це правило цілком можна застосувати. Наприклад, не «Хочу керувати компанією», а «Хочу обійняти посаду генерального директора компанії в найближчі десять років».

Порада
6

Реалістичність і амбітність

Плануючи власне життя, потрібно постаратися знайти баланс між реалістичністю планів і їх амбітністю. З одного боку, потрібно реально дивитися на речі, щоб потім не розчаруватися. З іншого - пам`ятати про те, що всі великі відкриття в цьому світі зробили божевільні мрійники, бачачи яких оточуючі тільки крутили пальцем біля скроні.

dvc1ZOz

Експерти рекомендують вибирати такий масштаб цілей, який трохи лякає.
Порада
7

Це не нудно

Існує думка, що планувати - нудно. Як у фільмі «Одного разу у Вегасі», в якому головний герой сміявся над героїнею, запитуючи: «Ти що, плануєш планування?» Насправді це зовсім не так. Людина - не Бог, і запрограмувати своє життя, спланувати її так, щоб кожен день не приносив сюрпризи, просто неможливо.

Якщо ключові події планувати і послідовно їх досягати, ми вчимося цінувати час і продуктивно його використовувати, а значить, встигаємо реалізувати набагато більше цікавого.
Порада
8

обмежень немає

Може також скластися враження, що планування життя в деякому роді обмежує розвиток. Мовляв, поставив собі за мету, домігся її і заспокоївся, але ж міг би домогтися більшого. Це теж не так. Оскільки, по-перше, планку завжди можна підняти.

А по-друге, дослідження, які проводилися серед випускників університетів, ясно вказують: люди, які мають цілі після закінчення вузів, стали набагато успішніше тих, хто плив за течією.

pxSbuJH

Порада
9

принцип поступовості

Якщо вчора ви не думали навіть про те, що будете їсти на вечерю, то сьогодні вам буде непросто вирішити, ким ви бачите себе через чверть століття.

Починати можна поступово: наприклад, спочатку розплануйте день, склавши банальний список справ. Потім - тиждень, місяць, рік і т.д.
Порада
10

Пам`ятати про розвиток

Уявімо, що хтось задумав стати генеральним директором міжнародної корпорації і жадає скоріше досягти мети. Щороку дивиться в свій список - і виявляє, що не просунулося до мети ні на крок. І в один прекрасний день рве свій список, переконавшись, що планування - це дурниця. При цьому виявляється, що людина так і не вивчив англійську, не був ні на одній тренінгу, відкинув всі пропозиції міжнародних компаній зайняти початкові позиції в штаті, оскільки вважає, що гідний більшого.

alone-971122_1280

Саме так з боку виглядає людина, яка будує плани, але не розвиває свої навички для їх досягнення. Причому мова йде не тільки про професійні навички, про та особистісних якостях.
Почитати в тему:
висновок

висновок

Планувати життя - це не означає будувати повітряні замки. Це означає відповідально ставитися до найважливішого і тривалого проекту, який у нас є. Звичайно, ніхто не може передбачити, що буде завтра. Але якщо завтра все буде добре - а саме на це все ми і сподіваємося - краще бути готовим і використовувати дорогоцінні місяці і роки з розумом.

Коментарі експертів

Звежінская Ольга, практикуючий психолог
Будуючи плани, людина відкриває для себе простору, знаходить можливості. Адже досягнення своєї основної мети, виконання мрії неможливо без якихось орієнтирів, якими і є плани. Невеликі завдання, які ми досягаємо на шляху до своєї мети, допомагають нам більш усвідомлено підходити до досягнення желаемого.Напрімер: я хочу стати крутим і популярним програмістом в Америці. Для початку мені потрібно хоча б просто стати фахівцем. Це і буде перший пункт плану. Вже потім: підвищувати свою компетентність. Це другий етап. Потім виїхати в Америку і т.д.Опіраясь на реалізацію кожного завдання, Ви зможете реально оцінювати свої сили і розширювати свої можливості.

Відео до матеріалу


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як будувати плани, а не повітряні замки з піску