Яблучний оцет: користь і шкода!

Яблучний оцет - дуже поширений засіб, відоме не тільки в наш час, але ще і в Стародавньому Римі, Англії та Єгипті. Мабуть, це пов`язано з корисними властивостями самих яблук. Саме тому в Англії вважається, що щоденне вживання одного яблука назавжди позбавить людину від походів в лікарню.

склад оцту

Яблучний оцет складається з амінокислот, якого в речовині налічується близько шістнадцяти, вітамінів А, В, С, Е, Р, пектину, різних видів кислот і мікроелементів.

Також в ньому присутня бета-каротин, що рятує організм від дії вільних радикалів. Цікавим є той факт, що свіжі яблука наділені в кілька разів меншою кількістю амінокислот.

Корисні властивості яблучного оцту

У народній медицині він застосовується як внутрішньо, так і зовнішньо. Багато вживають його для схуднення, оскільки він відновлює обмінні процеси, очищає організм від накопичених шлаків, прискорює метаболізм і розщеплення жирів і вуглеводів. Для таких цілей яблучний оцет додається в склянку з водою і медом, і п`ється щодня натще.

В організмі, в який потрапляє яблучний оцет, поліпшується захисна функція, зміцнюється імунітет, стабілізується баланс таких речовин, як калій і натрій, чому не так тягне до солодощів, та й сам апетит знижується. Омолодження відбувається завдяки присутньому в оцті провітаміну А.

Пектин допомагає позбавитися від зайвої холестерину в крові і нормалізує травлення. Кровоносні судини поліпшуються, тому знижується ризик розвитку атеросклерозу і гіпертонії.

Краса з яблучним оцтом

Жінки, крім ефективного схуднення, використовують яблучний оцет в боротьбі з косметологічними проблемами. Якщо в склянку води додати одну ложку рідини, вона допоможе з відбілюванням особи і поліпшенням мікроциркуляції крові.

Також для додання волоссю блиску і сили готується наступний розчин: літр води кімнатної температури і столова ложка оцту. Після миття необхідно обполіскувати їм волосся. Якщо додати склянку оцту в гарячу ванну, шкіра стає шовковистою і ніжною.

При цьому температура води повинна становити більше 40 градусів, і знаходитися в ній можна тільки двадцять хвилин. Особливо така ванна допомагає при застуді і високій температурі. Крім цього, можна розтирати слабким розчином яблучного оцту.

При вугрової висипки в стакан додається дві столові ложки кошти. М`яким ватним тампоном розчин наноситься на обличчя.

Щоб уникнути гострої алергії на даний засіб, бажано випробувати на невеликій ділянці шкіри більш слабке засіб. Іноді спостерігається зворотний результат - збільшення кількості висипки. Але це лише детоксикація шкіри, яка проходить зовсім скоро.

лікування

З його допомогою вдається побороти натоптиші на ногах. Для цього черства кірка хліба вимочується в рідини і налагоджується на ступні, бажано на всю ніч, досить перемотати їх бинтом або іншим матеріалом. Від незначних опіків та ран від укусів потрібно капнути трохи яблучного оцту, біль і свербіж відразу пройдуть.

Щоб назавжди побороти зайву пітливість ніг, потрібно набрати в ємність воду до щиколоток, додати склянку оцту, трохи потримати ноги, а витягнувши, не витирати їх.

Для позбавлення від грибка, що з`явився між пальцями на руках і ногах, необхідно змащувати їх розчином яблучного оцту з водою або просто змочувати в ньому свої шкарпетки.

У роті яблучний оцет відмінно відбілює зуби, вбиває бактерії і видаляє карієс. Після такого полоскання потрібно обов`язково прополоскати рот чистою водою, щоб кислота оцту не руйнуючи зубну емаль. Ні в якому разі не можна полоскати рот чистим яблучним оцтом, тільки розчином - стакан води на чайну ложку засобу.

Під час застуди лікувати горло рекомендується полосканням один раз на годину. Для цього яблучний оцет розводиться водою один до одного. При супутніх головних болях можна зробити інгаляцію: в однакових кількостях взяти оцет і воду, довести до кипіння і дихати парами.

При менструальних спазмах потрібно випивати склянку води з чайною ложкою яблучного оцту. Так, спазми припиняться, кровотеча нормалізується, але може статися невелика затримка, яку не варто боятися.

Щоб швидко загоїти невеликі синці, рекомендується змочити хустинку в суміші солі та оцту (1: 2) і прикласти його на синяк. За день можна зробити до 10 підходів.

Шкода яблучного оцту

Оскільки яблучний оцет - це кислота, потрібно обережно з ним поводитися, а саме знати міру. Інакше, оцет буде дратувати слизові оболонки, можливо, навіть обпалювати.

Від вживання яблучної кислоти сечовипускання проводиться частіше, тому захворювання циститом є протипоказанням. Помилково вважати, що оцет допомагає зняти запалення з сечового міхура, оскільки він не має антибактеріальну дію.

Ще одна хвороба, яка може загостритися від яблучного оцту - панкреатит, тому слід звернутися до лікаря перед його вживанням.

Ось такі особливості яблучного оцту! Правильно його використовуйте і не зловживайте продуктом!